女性備孕飲食的注意事項一：高脂肪食物的減少攝入
高脂肪的食物在女性備孕的過程中是一定要減少攝入，最好是具體情況具體分析。女性在備孕之前如果本身的體質比較不好，特別是很容易貧血，又比較的瘦弱、嬌小，營養本身就比較的不足，是可以合理的增加脂肪的攝入量的，特別是奶油、糖類、甜點、火腿腸等等，但是如果是本身體型比較肥胖的女性朋友的話建議不要食用高脂肪食物。女性在妊娠期間能量消耗較多，而糖的貯備減少，這對分解脂肪不利，因而常因氧化不足而產生酮體，容易引發酮血症，孕婦可出現尿中酮體、嚴重脫水、唇紅、頭昏、噁心、嘔吐等症狀，在備孕的過程中是一定要注意的，不是吃越多就補越多的，一定要合理的控制飲食。
女性備孕飲食的注意事項二：高蛋白食物的攝入需適度
女性在備孕的過程中高蛋白食物是保證一天身體所需能量的保證，是構成人體的重要物質，身體中的組織、肌肉、骨骼、皮膚都需要蛋白質。但是過度的攝入也是會造成很多副作用的。高蛋白食物不能被人體合理的利用，容易引起高血脂，影響生命的長壽。各類的奶類食品，其中包括牛奶、羊奶、馬奶等，豬肉、牛肉、羊肉等各類禽類食品中含有的蛋白質含量都是比較高的，各類的海鮮、豆類食品也是高蛋白的食物，適度的攝入是可以維持身體機能的健康有序的生長，也可以為孕育一個健康的寶寶打下堅實的基礎的，但是如果過度的攝入則容易出現高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，造成無法磨滅的結果，你也會後悔一生的。綜合上訴的結論就是要合理適度的攝入高蛋白食物是可以為迎接新生命打造良好的生存環境的，但是如果過度的攝入就容易造成特殊疾病的出現，後悔莫及的。
女性備孕飲食的注意事項三：高糖分食物需禁止攝入
女性身體本身的機能相對於男性就是比較弱的，尤其是攝入不健康的食物之後很容易長胖，現在肥胖的女性滿大街都隨處可見，不是生完孩子肚子上的肉肉增加就是吃了過多的高糖分食物，引起身體裡的糖分過多，造成脂肪積壓嚴重，肥胖是自然可見的。那麼高糖分食物也是女性最需要忌口的，很容易出現攝入高糖分食物之後，胰島功能出現異常，造成糖尿病、高血脂、高血壓等慢性疾病，最後出現身體的亞健康狀態。只有女性身體是健康的才可以孕育健康聰明的寶寶，那麼身體都出現亞健康了，您孕育的寶寶也就不健康了，所以高糖分食物需要禁止攝入，合理的攝入糖類食品是可以的，也是必須的。
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剖腹產孕婦備孕二胎注意事項
剖腹產孕婦備孕二胎的注意事項之一：孕前身體檢查必不可少
剖腹產孕婦備孕二胎前需要到正規的公立醫院或者是婦幼保健院進行全面的身體檢查，包括身體基本素質檢查、婦科檢查、剖腹產傷口檢查、特殊疾病檢查、血液檢查等等。其中身體基本素質檢查包括身高、體重、血壓、五官科檢查、心電圖、b超等等，婦科檢查則需要白帶常規檢查、陰道宮腔檢查、尿液檢查等，其中剖腹產傷口檢查尤為重要，看看傷口恢復的時間、恢復的程度、傷口適合再度懷孕嗎？如果不合適有懷孕風險的醫生會進行建議。特別是傷口已經出現化膿、腫包、破裂等情況時一定不允許再度懷孕。
婦科檢查比較的重要，尤其是婦科性的疾病直接影響到胎兒的受孕情況，如果有陰道炎、宮頸盆腔炎等婦科類疾病需要及時的進行治療，要先上藥，治癒後一段時間才可以打算懷孕，不然會直接影響到胎兒的受孕幾率，其中也包括需要藥物治療，期間不可以和丈夫同房，不然會交叉感染，影響胎兒的受孕環境，造成胎兒畸形，神經發育有問題等身體健康問題。孕前檢查對於剖腹產的孕婦來說是非常有必要的，一定要有計劃、有條件的進行懷孕，這樣才可以孕育一個健康有效的寶貝，對孕婦本身和胎兒都是有百益無一害的。
剖腹產孕婦備孕二胎的注意事項之二：身體的調理必不可少
剖腹產孕婦在準備打算懷第二個孩子的時候，需要進行身體的全面調理哦，其中包括疾病的治療，身體亞健康狀態的調理、葉酸的添加和補充、營養物質的合理攝入等等方面。身體疾病的治療包括先天性心臟病、先天性貧血等可以通過治療的疾病的一定控制和治療，這些是非常有必要的，像貧血的剖腹產媽媽們需要加強鐵的攝入，尤其是動物肝臟、新鮮的水果和蔬菜中也包含了豐富的鐵元素，心臟病的剖腹產媽媽們則需要嚴格的控制心情，飲食方面更要要遵循醫生的囑咐，不可以隨意的亂用藥。
葉酸的補充非常的必要，葉酸對於胎兒的神經發育氣到非常關鍵性的問題，如果缺乏葉酸胎兒則會出現神經發育畸形和胎兒發育不良，更容易出現胎兒有缺陷，這些都是非常有必要進行強調說明的，孕婦在準備懷孕前三個月是一定要攝入足夠的葉酸保證胎兒的正常發育，營養物質的補充就需要媽媽們多吃一些含蛋白質、豐富的鐵質、鈣質的食物，這樣對孕婦一個健康聰明的寶貝是有嚴重的影響的。
備孕期間少吃忌吃的食物有哪些
葵花籽
其蛋白質部分含有抑制睪丸成分，過量食用會影響正常生育功能。
芹菜：
有抑制精子生成的作用，過多食用可致精子數量減少。
鹹菜：
含有亞硝酸鹽，多吃對身體不利。
胡蘿蔔：
過多食用會攝入超量胡蘿蔔素，抑制卵巢的正常排卵功能。
甜食：
過多的吃甜食的話會大量的消耗鈣，影響未來胎兒的牙齒，骨骼發育。
木瓜：
含有木瓜蛋白酶，過量的食用可與孕酮相互作用，影響受孕。
臘肉：
過咸，而且含有亞硝酸鹽，有致癌作用，多吃對身體不利。
香腸：
過多的食用香腸影響寶寶大腦發育。
燒烤：
過多食用容易上火，而且容易感染寄生蟲。
涮鍋：
容易在肉還沒有熟的時候吃下，感染寄生蟲。
咖啡：
備孕期不宜飲用，對受孕有直接影響，會降低受孕幾率。
啤酒：
會減弱精子與卵子結合的幾率，過量飲用會影響精子和卵子的質量。
大蒜：
大蒜辛辣，備孕期間不宜過量食用。
辣椒：
刺激性較大，多吃可引起便秘。
花椒：
花椒是熱性香料，多吃會引發消化功能障礙。
味精：
會影響鋅的吸收，不利受孕。
懷孕了要少吃的食物
榴槤：
容易導致血糖升高，多吃易上火併引起便秘。
冷飲：
過量食用冷飲會使胎寶寶躁動不安。
薏米：
多吃可能促使子宮收縮，引發早產。
山楂：
多吃會刺激子宮收縮，對保胎不利。
甲魚：
咸寒食物，多吃可能導致流產。
螃蟹：
極度寒涼，易致流產。
可樂：
含咖啡因，可樂寧等生物鹼，喝多了對胎寶寶不利。
蘆薈：
備孕男性如何做到「精益求精」
功效：補腎益精，養肝明目，對腎虧陰虧，腰膝酸軟，頭暈目眩，遺精有很好的療效。同時還能有效的增強性功能。
備孕期吃6食物受孕幾率高
牡蠣是公認的含鋅量最高的食物，還可提高性慾，每隻牡蠣約含鋅15毫克，其他海產品，如生蚝等也是含鋅量極高的。如果你不是素食主義者，就可以多吃一些牡蠣等海產品來補鋅。