蜂蜜具有滋潤肌膚的功效，用來護膚能讓肌膚光滑水嫩，下面小編就從蜂蜜各方面的功效為大家介紹一下蜂蜜美容吧。
蜂蜜有什麼功效？
1、清潔皮膚
蜂蜜有較強的殺菌消炎作用，敷抹少量蜂蜜或蜂蜜與其他輔料配製的美容品，可以有效地抑制皮膚表面細菌的感染和存活，從而起到保護皮膚、清潔皮膚的作用，有利皮膚保持光潔、亮澤和旺盛的活性。
2、滋潤肌膚
蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，不僅可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失，在特定條件下，還可補充皮膚所需要的水分蜜具有驚人的滲透性，這對葆青春護容顏有著積極的作用，不僅使一些營養成分得以順利滲透進皮膚被有效吸收利用，還可在表面形成一層保護膜，既起到養護作用，又起到滋潤和隔離的作用。尤其是冬季氣候乾燥時，蜂蜜能防止皮膚皸裂。
3、改善膚質
蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態，使皮膚細膩，保持自然紅潤，還有利於延緩皮膚細胞的衰老，從而起到延緩或減輕皺紋等作用。
蜂蜜能夠護膚的功效大家多少都知道些，用蜂蜜泡澡，能夠令肌膚獲得滋潤而變得柔軟有彈性。此外用含有蜂蜜功效的產品洗髮，能令毛鱗片變得順滑服帖，補充流失的養分。令毛髮柔軟光澤。此外蜂蜜也能有效去除皮膚表面的細菌和光澤，從而減輕細菌造成的粉刺、斑點等。配合燕麥仁等天然去角質顆粒，能徹底去除皮膚表面的老化角質，完全沒有刺激。
食用蜂蜜的正確方法有兩種：
一是用冷開水沖服，這樣做蜂蜜中的維生素C 氧化酶不會被破壞，夏天沖服還具有消暑解毒輕瀉作用；
二是用溫開水（40度一下）沖服，這樣做能起補中益氣作用，也不會破壞各種營養素。但是，在日常生活中，卻有不少人習慣於用溫度較高或滾開水沖服蜂蜜，這種做法卻是不科學的。因為這樣做，會使蜂蜜中的類物質和部分維生素遭到破壞，從而產生過量的羥甲基糖醛，使蜂蜜的營養成分大受破壞。
另外用熱開水沖服蜂蜜還會使蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。這也是純天然蜂蜜比加工蜂蜜好的主要原因。因為加工蜂蜜加工的第一步就是要把從蜂廠收購過來濃度低的純蜂蜜高溫蒸餾，使它的濃度達到42度43度。但高溫對蜂蜜中營養物質的損害是巨大的。
小心蜂蜜的相剋食物
蜂蜜不宜沖食豆漿：蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。
蜂蜜不宜與豆腐同食：豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。
蜂蜜不宜與韭菜同食:韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
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中重度肥胖兒童的飲食護理
飲食調整不僅指對攝人熱量進行嚴格計算和控制，有選擇地進食或避免進食某些食物。還包括對攝食行為，食物烹調方式進行調整。
中重度肥胖兒童的飲食護理
對於年齡很小，或剛剛發生的輕中度肥胖者可按不太嚴格的飲食調整方案進行治療。這個方案的內容包括：要求肥胖者多食含纖維素的或非精細加工的食物。少食或不食高熱量，高脂，體積小的食物，油炸食物，軟飲料，西式快餐，甜食，奶油製品等。食物切小塊，進食速度減慢，小口進食。吃飯時間不要過長，吃飯時可用適當方式分散其對食物的注意力。教會孩子如何正確選擇適宜食物和不同食物間如何替代。鼓勵孩子獨立選擇食物並在生活中獨立地作出決定。
對於中重度肥胖對其攝食量應予適當限制。每日攝人熱量5歲以下兒童為2512。08J～3349。44J（1cal=4。1868J），5歲以上為3349。44J～5024。16J，青春期為6280。2J～8374。6J。具體食譜可根據個人經濟狀況，口味，習俗，習慣來制定。視情況可以一日六餐制（早餐，午餐，晚餐，上午，下午和晚間小吃）。蛋白質，維生素，礦物質和微量元素應充分供應。嚴格禁食易於造成脂肪堆積的食物。控制體重顯效後，進行維持期熱量供應。
單純性肥胖症頭針療法
單純性肥胖症是指無明顯內分泌-代謝原因，且排除因水鈉瀦留或肌肉發達等蛋白質增多諸因素引起實際體重超過標準體重20%以上的一種疾患。目前，中國「肥胖問題工作組」根據20世紀90年代中國人群有關數據的匯總分析報告，提出了適合我國成人的肥胖標準：正常體重指數[體重（kg）÷身高2（m）]是18.5～23.9，大於或等於24為超重；大於或等於28為肥胖。男性腰圍大於或等於85cm、女性腰圍大於或等於80cm為腹部肥胖標準。臨床單純性肥胖症頭針上所稱的肥胖症大多指單純性肥胖。
病因：濕熱下注，肝鬱氣滯，尿路阻塞，腎氣虧虛。
病機：脾胃功能失常，腎元虛憊則引起氣血偏盛偏衰、陰陽失調，導致肥胖。
病位：脾、胃、腎。
病性：有實有虛。
【主穴】頂中線、額旁2線（雙）、額旁3線（雙）。
【配穴】面頰、四肢、臀部肥胖加頂顳前斜線上1/5或中2/5或下2/5；症狀較重加天樞穴或最胖部位。
【操作方法】快速進針，將針體迅速推進至帽狀腱膜下層，各線均用瀉法。頂中線排刺、額旁2線交替行針，行針時患者手按揉上腹部做腹式呼吸運動；額旁3線行針時，患者用手按揉小腹部及臍周圍肥胖部位做腹式呼吸運動；頂顳前斜線上1/5或中2/5或下2/5，行針時按揉肥胖部位；症狀較重者予以上述治療後，最後在天樞穴或最胖部位刺l針，與額旁2線同時行針。每次行針5～8分鐘，留針2小時，留針期間再行針運動1～2次，每日或隔日1次，1～10次為1個療程。
【注意事項】
（1）肥胖患者常伴發糖尿病、高血壓病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、膽石症、高脂血症等，危害較大，應注重這些伴隨疾病的治療。
（2）多法合用療效往往優於單用頭針。
（3）配合適當的有氧運動及控制飲食療效更佳。
駕駛人防治肥胖症10大秘笈
俗話說：「衣帶變長，壽命變短。」據臨床試驗觀察，動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病等大都是在肥胖的基礎上發生的。肥胖已經不僅僅只是有礙健美，更重要的是它會嚴重影響身體的健康，甚至縮短壽命。因此，對待肥胖症，預防勝於治療。
肥胖病的用藥護理
食慾抑制劑（中樞性食慾抑制劑、肽類激素、短鏈有機酸），消化吸收阻滯劑（糖類吸收阻滯劑、脂類吸收阻滯劑），脂肪合成阻滯劑，胰島素分泌抑制劑。