秋葵壯陽嗎

秋葵壯陽嗎？秋葵是一種古老的蔬菜，有一度秋葵非常熱銷，因為有人說它是「植物*」，秋葵真的有壯陽的作用嗎？下面一起來看秋葵壯陽嗎？

秋葵壯陽嗎

吃秋葵可以壯陽的宣傳鋪天蓋地，甚至有人給它取了一個「植物*」的美稱。

其實，吃秋葵能壯陽的說法只是流傳於民間的道聽途說，也許這是某些商家為了推銷秋葵而散布的流言。目前，沒有任何官方資料能證明吃秋葵可以壯陽。

吃秋葵壯陽雖然不太告譜，但秋葵仍然不失為效果極好的保健蔬菜。

如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：

腦力勞動者要多吃蔥和蒜

蔥和蒜具有殺菌、消炎的作用。新近的研究又發現，常食蔥和蒜，還能降血脂、降血糖及降血壓，甚至可以補腦。

人的大腦活動所需能量是葡萄糖提供的，而葡萄糖轉變為能量則又離不開維生素B1的作用。換句話說，如果只有葡萄糖而沒有維生素B1的作用，葡萄糖也就無法轉變為供給腦的能量。相反，會使糖代謝產生的酸性物質堆積在大腦內，影響大腦的正常功能。

研究者發現，只要把蒜和少許的維生素B1放在一起，即可產生一種叫做蒜胺的物質，而蒜胺的作用，在增強維生素B1作用的同時，且比維生素B1的作用還要強。而蔥里含有一種物質，若經常食用，這種物質就會起到舒張小血管，促進血液循環的作用，從而有助於防治血壓升高所致的頭暈。

蒜香絲瓜小龍蝦

主料：小龍蝦500克，絲瓜1根。

調料：蒜蓉、料酒、蔥姜、花椒胡椒粉、生抽、豉油、鮮貝露、辣油各適量。

做法：1、小龍蝦去腮、蝦腸後用清水反覆淘洗乾淨並瀝乾水分。2、絲瓜去皮切滾刀塊備用。3、鍋內放食用油，待油溫八成熱時，將龍蝦入鍋爆炒至發紅，加料酒、蔥姜、花椒胡椒粉、生抽、開水，大火煮開後，改小火燉5分鐘。4、倒入絲瓜塊、蒜蓉後，加豉油、鮮貝露、辣油，一同翻炒至湯汁收干，即可出鍋裝盤。

功效：中醫認為，小龍蝦溫，味甘、咸，歸肝，腎經。具有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精等功效。對腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢、皮膚潰瘍、身體虛弱等有一定的食療作用。小龍蝦營養豐富，蛋白質含量高於大多數的淡水和海水魚蝦。其胺基酸組成優於肉類，尤其含有脊椎動物體內含量很少的精氨酸和組氨酸。小龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青蝦、對蝦還低許多，而且其脂肪大多是由人體所必需的不飽和脂肪酸組成，易被人體消化和吸收，並且具有防止膽固醇在體內蓄積的作用。小龍蝦含有較多的鈣、鈉、鉀、鎂、磷、鐵、硫、銅等礦物質，經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性。小龍蝦富含維生素A、C、D，是脂溶性維生素的重要來源之一。

此道「蒜香絲瓜小龍蝦」，加入絲瓜同烹飪，新吃法新味道，瓜里有蝦味、蝦中有瓜香，菜品紅綠相間、口感獨特，營養均衡，味美誘人，適合各類人群食用。

黃泥煨大蒜止腹瀉

在民間，有的地方用黃泥煨大蒜止腹瀉，效果比較好。具體方法是：取大蒜5枚，用黃泥裹成團後放到火上燒半小時，然後將黃泥團打碎。取出大蒜嚼服。

多食大蒜解秋乏

大蒜可幫助蛋白質消化、吸收，有提高免疫力，使體力上升，以及改善冷症和美容等多種效果。其諸多效用的來源成分是「大蒜素」，但不切是產生不了的。生大蒜所含「蒜氨酸」與蛋白質分解酶「蒜氨酸酶」與空氣接觸才能變成「大蒜素」。