老年人梳頭的好處
1、頭是諸位之首，人體的重要經脈與40多個大小/穴位，及10多處尤其刺激區均聚於此。常常梳理頭髮，可以疏通經絡，活血化淤，改善頭髮和顱內營養。
2、用腦過度感覺疲乏時，梳頭數分，便會感到輕鬆舒適。發為血之餘，經常梳頭還可以使頭髮根部血液循環加快，並且使髮根堅固，發色黑潤，從而疏通經脈，流暢血液，開竅寧神，起到耳聰目明、提神醒腦、防止大腦衰退、提高記憶力等多類作用。
3、據我國古時候很多重要醫學文獻介紹，假如長時間按摩與刺激頭部的百會、風池、啞門等穴位位，可以醫治中風、耳鳴、頭暈、頭痛、頸背扭傷、神經衰弱、癲癇、失聲聾啞、性功能減退及其它疑難雜症，並且有益壽延年之作用。
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梳頭的方法
梳頭的方法
1、每天早晚用梳子順著經絡方向，從前額正中開始，以均勻力量，向頭部、枕部、頸部梳劃，然後再梳兩側，動作不要太快。一般每次梳100下左右，梳至頭皮微熱。
2、空閒時，用護髮梳鈍圓的齒尖，從髮際前的印堂穴中線經前頂百會穴，直至後髮際的玉枕穴、天柱穴；兩側經頭維穴、率谷穴、天沖穴，直至風池穴、風府穴、四神聰、啞門等穴位，輕叩數十遍。
3、都市白領在工作1～2個小時之後，可通過梳頭動作按摩穴位密集的後腦和側腦，以提神醒腦。
梳頭療法的基本手法
梳頭療法的基本手法
雖有厲梳法、平梳法、摩法、柔法、振法、拍法、面梳法、經氣法等8種，但最常用的卻是前2種。具體應用時，可酌選其中一法，或數法兼用。上述文中所用的養生梳頭法，就是將梳、摩、拍三種手法合為一體，故收效良好。
然而，本療法同任何療法一樣，也不是萬能的，如對急性出血性疾病、急性傳染病、嚴重感染性疾病、嚴重心腎肺功能損傷、癌腫等急、危、重症，就顯得力不從心，故臨床多用於健康或亞健康人群的養生保健及某些疾病的輔助治療。最後，還必須說明的是，應用該法時必須長期堅持才能見效，短期或不能長期堅持者往往收效不佳。頭部有手術疤痕、創傷、骨折、潰瘍、惡性腫瘤者，則不宜在患處梳理。對囟門未閉的嬰幼兒，也不宜採用本法。
老人用什麼梳子梳頭最好？
用於梳頭比如牛角梳。可以防靜電，用著非常舒服。這是黛伊伊非常喜歡的梳子。牛角梳的歷史已經很久很久啦，在一座疑為樓蘭王陵的古墓中就曾經發現牛角梳。但牛角梳不能經常浸泡在水中，否則容易變形或失去光澤。而有些姐妹問黛伊伊，為什麼買到的角梳的尺寸那麼小，——那是因為能用來制梳子的犄角越來越少。正因為其「比較」珍貴，所以高檔的角梳也常常用來作為禮品送人，一把保養得好的角梳可以用很久很久，甚至用久了都有感情了。
梳頭的保健功效
舒經活血。中醫學認為：頭是「諸陽之首」，「諸陽所會，百脈相通」。人體的重要經脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區均聚於此。經常用梳子梳理頭髮，能疏通經絡，活血化淤，改善頭髮營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘，則會感到輕鬆舒適。