雖然現在市面上也會根據男人們自身具體情況製成相應的具有保護男人生殖器官的「花樣」內褲，形式非常多樣化。但很多時候由於男人們買東西都沒有左挑右選或不好意思的時候，他們往往買內褲拿到自己中意的也不仔細看看就走人。因此，沒有給自己留有任何機會選擇，致使有時候就因為自己的不小心導致男人要害部位受傷。所以，男人在購買內褲時也需要當心，尤其是選擇方面，以下將要講到的三樣內褲可要小心了。
男人三樣內褲害你受傷：
三角褲——傷睪丸
專家表示，三角褲包裝下的眾多受害者睪丸排在第一位。緊緊「包紮」私處的三角褲把陰囊固定住，並使他緊靠著腹部，這樣會導致睪丸的溫 度調節功能被大大削弱，睪丸周圍的環境溫度升高，阻礙睪丸的生精。
另外，更為嚴重的是，再加上血液供應受阻，脆弱的精子將飽受摧殘，嚴重危及生育力，使男同胞們失去當爸爸的能力。因此，如果你不想讓這種事情發生的話，那你在購買內褲時，可千萬不要在顯得那麼隨意了哦。
聚酯內褲——殺精
有研究發現穿純聚酯內褲的男人近40%到14個月時精子數明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內褲的男人約9%到10個月時精子數目下降，而穿純棉內褲者精液無變化。
另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉化纖內褲4—8個月後恢復正常。專家表示，聚酯內褲有臨時性抑制精子天生的作用。它會提升睪丸的溫度，降低血漿激素水平，從而誘發少精症，嚴重致不育。
純棉內褲——滋生細菌
很多人都認為純棉的衣物最好，更有些人非純棉不買，其實這種想法並不正確。對於容易出汗的人，尤其是經常駕車的男性來說，純棉內褲雖然吸汗，但不容易干，皮膚長時間接觸濕衣物，容易滋生細菌，出現紅腫、瘙癢感等。
因此，純棉衣物未必是男性最好的選擇，更不宜常穿。尤其是對於經常性出汗的人來講，更不適宜經常性穿純棉內褲。
男人如何挑選內褲：
內褲顏色越自然越好
不少男性鍾情於黑色、深藍，部分時尚男性還喜歡穿著顏色鮮艷、花紋複雜的內褲。但男科專家表示，從維護生殖系統健康的角度考慮，在選擇內褲顏色時，應首選自然顏色。深色內褲上的染料多少有些毒性，太白的內褲也有過度漂白之嫌，化學物質和皮膚接觸後可能會被吸收。因此，自然色的內褲要相對安全得多。
純棉內褲要保持乾燥
在我國，大多數男性都習慣穿純棉內褲。然而專家提醒，對容易出汗的人尤其是經常駕車的男性來說，純棉內褲雖然吸汗但不容易干，皮膚長時間接觸濕衣物，容易引起紅腫、瘙癢，生成痱子或造成陰囊濕疹等。因此，如果要穿純棉內褲，那麼就得注意保持內褲的乾燥。另外，最好不要穿化纖內褲，儘管價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，還會抑制精子生成，影響精子質量。
男性內褲不宜過緊
除了顏色和質地上的講究外，男性在挑選內褲時，要根據自己的「尺寸」挑選舒適的尺碼，切忌選擇過緊或不透氣的內褲，以免造成睪丸與大腿、與外褲過度摩擦，或導致睪丸溫度升高進而影響精子的生成或質量。
內褲洗滌晾曬需細心
新內褲穿之前最好用開水燙一下，去除可能殘留在內褲上的有害物質。如果用洗衣機洗內褲的話，最好將其放入洗衣袋，並避免和襪子等同洗。如果手洗不要過度用力，不要添加漂白劑或消毒劑，否則會破壞內褲的材質。晾曬內褲時最好平鋪晾曬，使內褲充分與陽光接觸，並在一段時間後翻轉內褲，讓內褲充分被陽光照射，起到殺菌作用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
吸菸更易患關節炎 預防常做7種動作
英國《每日郵報》近日報道的一項新研究還發現，吸菸會增加人們患風濕性關節炎的風險。
典卡羅林斯卡醫學院的研究人員，對3.4萬多名54—89歲的參試者進行了調查。結果發現，吸菸與風濕性關節炎的發病存在關聯，發病危險程度與吸菸時間長短和吸菸數目有關。具體來說，與吸菸1年左右的人相比，吸菸時間超過20年的參試者，罹患風濕性關節炎的危險增加1.6倍；與不吸菸者相比，每天抽1—7根香菸的人，罹患風濕性關節炎的危險會增加兩倍以上。研究人員還發現，即使在戒菸15年之後，罹患風濕性關節炎的危險仍然會增加兩倍左右。
發表在《關節炎研究與治療》上的這項研究解釋說，菸草中的特定物質能與一種特殊的人類基因相結合，首先引起肺部的自身免疫反應，接著又在關節部位引起類似的反應，誘發炎症的發生。隨著吸菸時間延長，這種炎症會轉入慢性狀態，使得患者長年累月受到困擾。
那麼，如何預防關節疾病？
預防關節疾病，平時多注意膝部保暖，特別在夏天，不要貪涼，避免撞擊，注意運用大腿的肌肉群，因為肌肉的發達可在一定情況下緩解膝蓋所承受的壓力，可以讓膝蓋的損傷降低到最小；平時多做腿部肌肉鍛煉，儘量減少膝蓋的承受力。為此，特別推薦以下七種練習方法：
1、仰臥位，屈腿。將一條腿伸直，慢慢向上抬高，勾起腳尖，停留片刻。放下伸直的腿，恢復屈腿狀態。另一條腿重複上述動作。重複20次為一組，每天3—5組。
2、仰臥位，腿伸直。然後腳跟著地，儘量屈膝。如此反覆，重複20次為一組，每天3—5組。
3、仰臥位。雙腿輪流屈腿，再伸直，像騎自行車一樣。重複20次為一組，每天3—5組。
4、仰臥位，一腿膝關節屈曲。另一腿膝關節伸直，腳後跟靠著牆面，用力伸直膝關節。當感到膝關節後部緊張時，堅持10秒鐘，然後放鬆。換腿重複上述動作。重複20次為一組，每天3—5組。
5、俯臥位。在踝關節的下方墊上毛巾卷。該踝關節用力向下壓，儘可能伸直膝關節。堅持10秒鐘，然後放鬆。換腿重複上述動作。重複20次為一組，每天3—5組。
6、坐在椅子上，輪流伸直左右腿，伸腿的同時用力勾起腳尖。重複20次為一組，每天3—5組。
7、騎自行車。把車座儘可能放高，使腳剛好踩著腳踏。將阻力調到最小。騎車時間可以從10分鐘開始，適應後逐漸延長至20分鐘。
避孕藥常見4大類 副作用因人而異
近日，美國斯坦福大學教授卡爾·傑拉西辭世，終年91歲。他以研發口服避孕藥聞名於世，被稱為「口服避孕藥之父」。他的發明改變了全球女性避孕的方式，但很多女性卻並未正確使用避孕藥，給自己造成困擾。
避孕藥主要從三個方面達到目的：
抑制排卵、改變宮頸黏液稠度以及抗著床。已婚的育齡女性，只要身體健康，沒有急慢性肝炎、腎炎、惡性腫瘤、糖尿病、高血壓、心臟病、靜脈炎及不在哺乳期，均可使用。
目前常用的避孕藥有以下幾類
短效口服避孕藥：一個周期22片。需要從月經的第五天開始服用，連用22天，每日1片。停藥後3~5天來月經。
長效口服避孕藥：每月只需服藥1次即可避孕1個月。適用於長期需要避孕又不能堅持每天服短期避孕藥的女性，但不宜長期使用。
速效避孕藥：使用時間不受月經周期限制，開始服用後就能發揮效果。適合兩地分居、探親的女方服用。
長效避孕針：每月注射l針即可避孕1個月。但易引起經期延長或縮短、月經量增多等問題。
避孕藥的副作用與個人體質有關
對避孕藥比較敏感的女性，短期可能有類早孕反應、白帶增多、乳房脹痛等不適；服用時間較長者可能有內分泌紊亂、月經失調、陰道不規則出血等現象。建議在一個月經周期只服用一次（短效避孕藥按周期算），一年內只服用2~3次，多次服用副作用較大。其他時間如有需要，可選擇其他避孕方式。
生活中還有一些女性自行用避孕藥祛痘，頻繁使用緊急避孕藥，隨意停用避孕藥不當等。我們建議大家在服用各種避孕藥時必須養成準確、按時、按量服用的習慣，不可隨意改變或延長服藥時間。不要漏服、遲服。發現漏服時，應於次日及時補服，否則易造成不規則出血或避孕失敗。需要長期避孕者，應在醫生指導下服用。服藥期限通常短效藥為6~7年，長效藥以3~4年為宜，速效避孕藥每年最好不超過2~3次。在產後半年內、哺乳期或年齡在45歲以上的婦女，不建議服避孕藥避孕。有生育要求的女性最好在停藥半年後再孕，以防影響胎兒健康。
睡不好易得心臟病 5招幫你提高睡眠質量
睡眠質量差（用睡眠總時間、夜間覺醒程度和入睡所需時間這3個指標來衡量）對女性身體健康狀況造成的不利影響包括憂傷感強烈、敵意增強、出現抑鬱情緒和發怒生氣，而這些感覺較少見於睡眠受到擾亂的男性。
喝酒過量傷胃損肝 2種簡單解酒好方法
現今社會，每個在職場拼搏的男人難免都要喝酒應酬，但過度酗酒的危害有多大，你應該也了解。如何解酒呢？看看下文介紹。