重複發作的口臭，舌苔廣泛發白，多數都是胃寒引起的，只要多喝生薑水，經常口含生薑片，戒掉寒涼的食物，就能剷除這惱人的口臭。
另外，引起口臭還有一個萬分合算注意的原因，當你並沒有顯著的口腔疾病，也沒有顯著的胃痛，可總是感到口腔里往外冒著怪味、臭味，時重時輕，這時可以天天吃薑、含薑片後，忌掉了所有的寒涼食物。
苔白且乾燥，稱為「糙裂苔」，多見於溫熱病。舌淡苔白而光滑，代表寒證或寒濕證。舌苔白滑而粘膩，見於體內有痰濕或濕困於脾。舌苔白滑而腐，為胃腑蘊熱。假使苔白如雪花片而質乾枯者，稱為「雪花苔」，表示脾冷。
同時要注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後都要仔細刷牙漱口，刷牙時可以用牙刷輕輕刷除舌苔。飲食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油膩以及不易消化的食物。多喝水，多食蔬菜水果，保持規律的作息習慣。再配合有效的藥物調理，像我以前用的清吻搭檔就可以。這樣配合治療才能根治口臭。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
五臟氣虛的主要表現 4種平價食物可補氣
心氣虛的症狀
表現：氣短、心悸怔忡、精神萎頓等症突出，並有脈結代、或遲或數，但虛軟無力、心神不寧等症。
心主血脈，其面在華。心氣虛則血不足，氣虛體質者面色萎黃或淡白。心主神明，人的七情六志都由心所主統，所以氣虛體質者易出現心悸、失眠多夢、頭暈、健忘、精神不振的現象，性格較內向。心為髒，小腸為腑，兩者在五行中都屬火，心與小腸構成臟腑表里關係，生理上相互關聯，病理上相互影響。心氣虛則氣血推動無力，小腸易腹脹或便秘。
肺氣虛的症狀
表現：呼吸短促、少氣懶言、音低等症突出，並有咳嗽、咯痰等症。
肺主氣。肺氣虛，氣虛體質者氣息低弱，並且氣短，說話語音低。肺開竅於鼻，主皮毛，寒邪、風邪最易通過口鼻、皮毛侵入人體，所以氣虛體質者易患感冒和哮喘。肺為髒，大腸為腑，兩者在五行中都屬金，肺與大腸構成臟腑表里關係，肺氣不足，氣虛體質者易便秘或者腹瀉。
肝氣虛的症狀
表現：目眩、視物昏花、目光少神。
肝開竅於目。肝氣虛，氣虛體質者易出現目眩、視物昏花現象，並且目光少神。肝為髒，膽為腑，兩者在五行中都屬木，肝與膽構成臟腑表里關係，肝主疏泄，如果氣血不足，氣虛體質者易情緒不穩定，並且膽小不敢冒險。
脾氣虛的症狀
表現：面色萎黃、精神疲憊、四肢倦怠，食慾減退等症突出，並多伴有脘腹脹悶、消化不良、大便溏薄及中氣下陷脫肛、尿意頻頻等症。
脾開竅於口，其華在唇。脾氣虛，氣虛體質者唇色淡白。脾主肌肉和四肢，氣虛體質者的肌肉鬆軟，常感覺肢體疲乏無力。脾為髒，胃為腑，兩者在五行中都屬土，脾與胃構成臟腑表里關係，脾氣血不足，氣虛體質者易食欲不振，消化、吸收也不好。
腎氣虛的症狀
表現：面色晦暗，頭暈目眩，耳鳴耳聾，並有腰膝酸軟、便清長、性機能減退、舌淡潤、尺脈虛弱等症。
腎主骨髓，其華在發。腎氣虛，氣虛體質者毛髮不澤。腎為髒，膀胱為腑，兩者在五行中都屬水，腎與膀胱構成臟腑表里關係，腎氣不足，膀胱受影響，氣虛體質者小便較多。
滋陰補氣三元湯做法
材料：蓮子，紅棗，桂圓，冰糖。
做法
1、先把買來的蓮子洗淨浸泡1-2小時。
2、干桂圓肉和紅棗都清洗乾淨。
3、將蓮子和紅棗放入鍋中加水燉煮，半小時後再加入桂圓肉。繼續燉煮1小時左右，直到三種食材都軟爛時，加入冰糖就可以了。
中醫推薦適合氣虛體質的12種補氣食物
氣虛體質者應益氣補氣，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物，日常可多吃些補氣食物，如粳米、大棗、花生、山藥等。
女性補氣補血注意養胃
補氣血的原則：先調理腸胃，後補血氣。尤其是本身就腸胃不好，容易腹脹、腹瀉甚至是胃痛的人，就更加應該首先將腸胃調理好，再遵循日常補氣血的食療進行補氣血。