男性腎虛吃什麼中醫藥膳
1、淮山枸杞粥
取淮山藥10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。偏養腎陰。
2、山萸核桃粥
取山萸肉30克，核桃肉30克（去皮切碎），粳米60克，白糖適量。將山萸肉擇淨，與粳米、核桃肉同入鍋內，武火煮沸，文火煮粥，粥將成時放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每周2～3次。偏養腎氣。
3、首烏大棗粥
取何首烏60克，粳米100克，大棗3～5枚，冰糖適量。擱鍋，加水適量，先煮何首烏，去渣後，加入粳米、大棗、冰糖，文火共煮成粥，早晚分食，每周3～4次。腎陰腎陽雙補。
4、首烏雞
選童子雞1隻，何首烏20克，雞湯300毫升，蔥、姜、蒜適量。先將宰殺乾淨的童子雞切塊，開水焯3分鐘，撈出。擱鍋，放植物油，熱後放入蔥、姜、蒜，煸出香味後，放入雞塊爆炒，再加入何首烏和雞湯，文火慢燉1小時左右即成。吃肉喝湯，佐餐用，每周1～2餐。偏養腎精。
5、芡實煮老鴨
取芡實200克，老鴨1隻，姜、蔥、鹽、味精之類調味品適量。將老鴨宰殺後，除去內臟，擇淨血水；將芡實放入老鴨腹內。擱鍋，加水，放入老鴨，煮沸後，文火燉至熟爛，加入調味品即成。吃肉喝湯，佐餐用，每周1～2餐。偏養腎陽。
6、韭菜炒鮮蝦
取韭菜250克，鮮蝦400克（去殼），大蔥、姜、鹽、黃酒適量。將韭菜洗淨，切段；鮮蝦洗淨；蔥切段，姜切末。擱鍋，放植物油，油沸放入大蔥，煸香後，再放蝦、韭菜，烹入黃酒，連續翻炒至蝦熟透，起鍋即可食用。每周2～3餐，連用2～3周。偏養腎陽。但膽固醇高者不宜多吃蝦。
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五款藥膳食療治鼻炎
五款藥膳食療治鼻炎
1、辛夷蔥白米粥
[原料]辛夷15 g，蔥白30 g，粳米80 g，姜少許。
[製法]將辛夷用50mL水煎煮25分鐘，取汁液備用；蔥切段；姜切片；粳米洗淨。粳米加入鍋中加適量清水煮粥。待將熟時入辛夷汁、蔥、姜，煮二三沸即可。
[功效]祛風通竅。適用於風熱犯鼻型急性鼻炎。
[服法]1劑/d，2次分服。
2、薑片蔥白白湯
[原料]生薑片15 g，蔥白少許，紅糖20 g。
[製法]將蔥白切成3厘米長的小段，再與生薑一起入鍋，加水煮沸後加紅糖即可。
[功效]解表通竅。適用於風寒犯鼻型急性鼻炎。
[服法]隨意熱服。
3、山藥芫荽粥
[原料]山藥60 g，蔥白10 g，胡荽（芫荽）10 g。粳米100 g。
[製法]將山藥研末，同粳米煮粥；蔥白、蕪荽切細，粥熟時放入，攪勻後煮沸即可。
[功效]補益肺脾，通散鼻竅。適用於肺脾氣虛、邪滯鼻竅型慢性鼻炎。
[服法]1劑/次，1～2次/d，溫熱服食。
4、桃仁粥
[原料]桃仁10 g（去皮、尖），粳米50 g。
[製法]桃仁加清水研磨取汁，放入粳米煮熟，粥成即可。
[功效]活血行氣。適用於邪毒久留、氣滯血瘀型慢性鼻炎。
[服法]1劑/次，1次/d，加鹽服食。
5、絲瓜絡米粥
[原料]絲瓜絡50 g，粳米60 g，食鹽適量。
[製法]粳米洗淨，與絲瓜絡同煮粥。加食鹽調味即可。
[功效]溫肺散寒通竅。適用於肺氣虛寒邪滯留型慢性鼻炎。
[服法]1次/d，連服15日。
強壯腎氣的三款藥膳食譜
一、蒜爆羊肉
材料：薤白20克，大蒜20克，羊肉250克
調味料：黃酒，鹽，白糖，澱粉，醬油，香油
做法：
1、薤白、大蒜洗淨，切片，羊肉洗淨切薄片。三者一起放入碗裡，加入醬油、黃酒、澱粉、鹽和白糖，攪拌均勻。
2、油鍋燒熱，倒入調好的食物，煸炒，炒到羊肉變熟後，淋上一些香油就可以了。
功效：壯陽補腎氣。羊肉甘溫，善補虛勞，是補陽佳品，薤白也叫野蒜，能通體內陽氣，散陰寒，大蒜辛溫，能通五臟，激發性慾，三者相配，具有很好的壯陽、補腎氣的功效。經常食用的話，能改善性能。
二、蓯蓉蝦球
材料：雞蛋2個，肉蓯蓉10克，蝦仁250克，麵粉150克
調味料：味精，鹽，發酵粉，蔥姜，黃酒
做法：
1、肉蓯蓉加少量水，煮20分鐘，取汁，加入麵粉、鹽、發酵粉、蔥花、姜、蛋液，攪拌成糊狀。
2、蝦仁加味精、鹽喝酒，醃一會後倒入調好的糊中，攪拌均勻。
3、油鍋燒熱，用湯匙舀出一個個蝦仁糊，放入油鍋里炸到金黃色即可。
功效：補腎壯陽，補宜經血，能治療陽痿和筋骨不健症。
三、戊戌酒
材料：糯米1000克，狗肉1000克，酒麴適量
做法：
1、糯米洗淨，加水煮成乾飯，狗肉洗淨，煮爛後搗成泥。
2、糯米與狗肉攪拌均勻，冷卻後倒入酒麴，發酵成為酒釀。
功效：健脾養胃，溫腎壯陽，大補元氣。狗肉含有豐富的營養物質，性溫味咸，主補腎氣，加糯米釀酒，更有助陽氣，治療早泄、滑精、陽痿等症。
秋季美味養胃健脾藥膳推薦
黑木耳15克，豬瘦肉60克。將黑木耳干品15克用溫水發好、洗淨，豬瘦肉60克切片放入油鍋中炒兩分鐘後，加入發好的黑木耳同炒，再加食鹽適量，清湯少許，燜燒5分鐘即可服食。每周3次。
民間治療早泄的藥膳食療方
鱉1隻，銀耳15克，鹽、姜適量。將鱉宰殺制淨，切塊；銀耳水發，與鱉肉、姜同燉，熟後加鹽調味。食鱉肉、銀耳並飲湯，每日1劑，連用5～7天。滋陰降火。適用於精液不液化所致的不育症。