柿子
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成「柿石」。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯後吃就不易形成「柿石」。
山楂、橘子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
黑棗
黑棗含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
荔枝
荔枝含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
溫馨提醒，女性飲食飲食上還是存在不少的誤區，空腹飲食不當更容易傷胃，要注意不適宜空腹食用的食物。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
七種不能空腹吃的食物
1、黑棗
黑棗不但含有果膠而且還含有大量的鞣酸。這兩種物質容易跟胃裡的胃酸結合造成硬塊殘留在胃中。
2、山楂
山楂含有四酸，分別的有機酸以及果酸跟山楂酸和枸櫞酸。如果說空腹吃山楂的話，那麼這些酸性物質就跟加速胃酸的分泌，對於胃黏膜造成極大的傷害。容易導致腹脹、加重胃病的負擔。因此空腹的時候能不吃山楂的就儘量不要吃山楂。
3、紅薯
相信大家對於紅薯並不陌生，紅薯是養生界的一大明星，無論是養生的、還是保健的甚至是長壽的都離不開紅薯。那麼你知道為何紅薯在空腹的時候最好不要去吃呢？其實主要是紅薯所含的營養物質有關。
紅薯還有一種叫做果膠的營養成分，這種營養成會在你空腹時吃進胃中，加速胃酸的快速分泌，從而引起不適的症狀；不僅這樣，紅薯還含有一種鞣酸的物質，這種物質其實也是會對於胃酸的促進，增加胃酸導致胃部的種種不適。
4、香蕉
香蕉是一種非常的水果，同時也是抗輻射的主要食材。那麼為何空腹不能吃香蕉呢？香蕉含有太多的鎂元素，如果在你空腹的時候來一根香蕉，那麼體內的鎂以及鈣這兩種微量元素會失去平衡。兩種元素失去平衡會加重心臟的負擔，因此紅薯是吃不得。
5、菠蘿
很多人都喜歡吃菠蘿，那麼為何空腹的時候不要去吃菠蘿呢？這主要的原因就是菠蘿含有大量的蛋白分解酶，這種分解酶空腹吃的時候會嚴重的傷胃。所有說空腹的時候應該遠離菠蘿，一般在飯後的時候吃能夠更加充足的吸收菠蘿的營養。
6、飲酒
相信很多人都知道空腹最好遠離酒類，那麼你知道為何會這樣呢？其實都清楚喝進去的酒會嚴重的刺激胃黏膜，酒後容易引起胃出血、胃炎等各種胃病。而且酒裡面所含的酒精會快速的融入到血液中，這會加重肝臟的負擔。因此空腹飲酒容易出現心悸，甚至是死亡的情況。
7、大蒜
什麼食物不能空腹吃呢？大蒜就是其中一種。大蒜是最為普通的調味品，它的刺激性氣味源於蒜素，這是一種刺激性極強的物質，因此在胃部沒有任何東西的情況下吃進大蒜會破壞胃黏膜還有腸壁，影響腸胃的消化功能。
早上空腹喝什麼可以排毒？
咖啡
除了提神，咖啡因還能刺激腸胃蠕動，能改善便秘，早上喝效果尤為顯著。咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂會增強消化道肌肉的收縮功能，進而加速腸道蠕動，促進排便。飲用咖啡切勿過量，早上喝1—2杯咖啡即可。
蜂蜜
蜂蜜是秋季「潤燥」佳品，但喝蜂蜜也有不少講究。沖調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則營養容易損失。用溫開水（40攝氏度左右）沖服，滋養的效果好；用涼白開沖服，潤腸通便的效果更顯著。
牛奶
早餐一杯牛奶則能強壯骨骼，牛奶儘管營養價值較高，但熱能低，難以滿足早餐的熱量需求，而蜂蜜含有較高的熱能，蜂蜜中所含的大量維生素、胺基酸等有益成分還可以促進人體對奶中蛋白質、脂肪等營養成分的吸收，尤其是對鈣質的吸收。所以，早餐奶加點蜂蜜對人體更好。
炒決明子茶
最好先將決明子用小火炒至微爆響，聞起來微有香氣後再泡水。炒後的決明子可以減緩通便的作用，防止發生腹瀉，而且炒後的決明子變得相對鬆脆，更有利於有效成分的釋出。服用時，每次取10克左右以開水沖泡15~20分鐘後飲用，還可在醫生的指導下辨證加入菊花、枸杞子、山楂等。
男人體檢注意事項
體檢化驗要求早上7：30-8：30采空腹血，最遲不宜超過9：00。太晚會因為體內生理性內分泌激素的影響，使血糖值失真（雖仍為空腹）。所以受檢者應該儘早採血，不要輕易誤時。
男人空腹喝酸奶有三大危害
由於水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。