足浴與洗腳不同，洗腳是清除足部皮膚表面的細菌、污垢及汗液。因此，不能用足浴代替洗腳。足浴前應該用溫熱清水洗腳，清洗掉足部的細菌、污垢及汗液後，方能進行足浴。
飯前、飯後30分鐘不宜進行足浴。由於足浴時，足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸的消化功能。飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利，飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。
足浴是利用藥力和熱力的協同作用而發揮效用的。藥液需要保持適宜的溫度，稍冷即應調換藥液。浴後，應立即擦乾腳部的水，穿上暖和衣服，以免受涼感冒。
足浴的時候，由於足部血管受熱擴張，使頭部血液供應量減少，患者可能會出現頭暈的症狀。這時候可以暫停足浴，讓患者平臥片刻後，症狀就可以消失。也可給患者冷水洗腳，使足部血管收縮，以緩解症狀。
如果足浴中使用的藥物引起了皮膚的過敏，應該立即停止足浴。必要時可以到醫院進行治療。
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治風寒咳嗽的足療配方
咳嗽是機體對侵入氣道之病邪的保護性反應。咳嗽是肺系疾患的主要證候之一，包括現代醫學的上呼吸道感染、急慢性支氣管炎、支氣管擴張，各種肺炎等。常因氣候變化或寒冷季節而引起，使咳嗽復發或加劇。日久經年，反覆發作，可變生他病，外治療法對咳嗽有明顯療效。
麻桂蘇辛湯
組成：麻黃、桂枝、紫蘇葉、細辛各10克。
用法：
將以上的一些中藥放在鍋裡面，加入適當的清水浸泡十分鐘後，再煎煮，之後放在浴盆裡面。
特溫時足浴，每次15-30分鐘，每日2-3次，每日1劑，連續3-5天。
功效：疏風散寒，止咳化痰。適用於風寒咳嗽，症見咽癢咳嗽，咳痰稀白或黏，並有鼻塞，流涕等。
魚腥草湯
組成：魚腥草150克，細辛100克，麻黃50克。
用法：將上藥放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每次15-30分鐘，每日2-3次，每日1劑，連續3～5天。
水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每次15-30分鐘
功效：清熱化痰，宣肺理氣。適用於痰熱咳嗽，症見咳嗽不爽，咳痰茸稠，口乾咽痛等。
陳夏茯苓湯
組成：陳皮、法半夏、茯苓各10克，白芥子、紫蘇子各5克。
用法：將上藥放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每次15-30分鐘，每日2-3次，每日1劑，連續3-5天。
功效：理氣腱脾，止咳化痰。適用於痰濕咳嗽，症見痰多易咳出，色白，質黏或稠厚成塊，早晚咳甚，遇寒加重等。
足療的時間講究
中醫學認為，腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著60多個**位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。
之所以選擇這個時間段，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，人也會因此感到舒適。
「熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利於提高睡眠質量。」如果泡完腳後，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。泡腳後，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，效果更佳。
泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時間也不宜過長，以半小時左右為宜。泡到微微出汗是最好的。由於金屬易冷，所以泡腳的容器最好用木盆，其中可放一些有利於活血的丹參、當歸，或放些連翹、金銀花、板藍根、菊花，以起到降火清熱的作用。
足療按摩常用手法
單食指扣拳法是指施術者一手扶持受術者的足，另一手半握拳，中指、無名指、小指的第1、2指間關節屈曲，以食指中節近第1指間關節（近側指間關節）背側為施力點，作定點頂壓。此法適用於腎上腺、腎、小腦和腦幹、大腦、心、脾、胃、胰、小腸、大腸、生殖腺等足底反射區。
足療有什麼好處
腳在人體中距心臟最遠，如果腳部末梢循環產生障礙，很容易導致血液循環不暢，進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩，可使足部的血液循環順暢，促進全身血液循環，加速機體新陳代謝、補充營養，使您的機體健康、正常地運轉。