紫蘇菊花茶的泡法
材料：紫蘇葉3克，野菊花3克，干薄荷葉3克。
泡法：
1、準備一個玻璃杯，將紫蘇葉和薄荷葉分別撕碎，與野菊花一同放入杯中。
2、倒入沸水直至沒過茶葉，5秒內倒出茶湯以潤茶，然後再次沖入沸水，浸泡約3-5分鐘左右即可飲用。
紫蘇菊花茶的功效
1、紫蘇葉：口感辛辣有發汗的作用，含有的揮髮油、黃銅類、酚酸類等成分有抗菌消炎、抗過敏的功效。
2、野菊花：具有清熱解毒、疏風平肝和消炎消腫的功效。
3、薄荷葉：氣味可興奮大腦、提神解郁，疏散風熱、促進血液循環，緩解感冒頭痛。
4、紫蘇菊花茶：這款茶飲可消炎鎮痛、清熱解毒和抗過敏。紫蘇葉可以單獨泡飲，但進食海鮮後出現輕微腹瀉時，可立即飲用熱的紫蘇茶救急。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
脾胃虛寒的人最好不要喝菊花茶
菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。
可見，飲用菊花茶也是有選擇的，並非人人適用。
菊花茶可消除早起眼睛浮腫
菊花茶可消除早起眼睛浮腫
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的 作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
不同品種的菊花有不同的功效
滁菊又名「白菊」、「甘菊」，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有「金心五瓣」之美譽。滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現嗓子發乾、頭髮昏等「熱傷風」症狀時，喝一些滁菊就能緩解。
預防高血壓的幾種菊花茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。