一、神仙素湯
材料：水發黑木耳、黃豆芽、筍尖、玉米筍、小蘑菇、清水口蘑、水發香菇片各50克
調味料：香油、黃酒、鹽、味精適量
做法：
1、姜各種材料分次放沸水裡焯一下；
2、取鍋，倒入適量清水，放入所有材料，加味精、鹽、黃酒，煮到入味後淋上香油即可。
功效：補益腸胃，利水解毒。
二、蠶豆羹
材料：三花淡奶、枸杞子適量，水發竹蓀50克，芥菜75克
調味料：黃油糖面、胡椒粉、湯、味精、鹽適量
做法：
1、竹蓀切段，芥菜洗淨後切丁。
2、湯、淡奶、材料倒入鍋中，燒開，放味精、鹽、胡椒粉調味，煮熟後用黃油糖面勾芡就可以了。
功效：養脾胃，止咳。
三、靈黃銀耳煲
材料：百葉絲300克，大白菜條500克
調味料：色拉油、黃油、味精、鹽適量
做法：
1、先將百葉絲放入沸水中汆燙幾分鐘（沸水加點鹽）；
2、油鍋燒熱，放白菜炒軟，倒入黃酒、白頁，加適量清水，煮到湯汁變濃白，加鹽、味精調味即可。
功效：調理脾胃，強身健體。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
緩解急性宮頸炎的食療方!
蒲公英瘦肉湯
瘦豬肉250g，蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗淨，一起放入鍋，加清水適量，大火煮沸後，改小火煲1-2小時，調味供用，佐餐食用。具有清熱解毒、祛濕止帶的功效，適用於濕熱型急性子宮頸炎。
黃瓜土茯苓烏蛇湯
黃瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，烏蛇250克，生薑30克，紅棗8個。將烏蛇剝皮，去內臟，放入開水鍋內煮沸，取肉去骨；鮮黃瓜洗淨。將上述用料與蛇肉一起放如鍋，加清水適量，大火煮沸後，小火煲3小時，調味後即可食用。每日1劑，5-7天為1個療程。具有清熱解毒、除濕的功效，適用於急性子宮頸炎。
魚腥草豬肺湯
鮮魚腥草60克，豬肺約200克，精鹽適量。將豬肺切成塊狀，用手擠洗去除泡沫，加清水適量煲湯，用精鹽少許調味，飲湯食豬肺。具有清熱解毒的功效，適用於急性子宮頸炎。
三妙鵪鶉湯
肥嫩鵪鶉1隻（重約100g），薏苡仁30克，黃柏12克，蒼朮6克。肥嫩鵪鶉活宰，去毛、內臟，洗淨；薏苡仁炒至微黃，去火氣，備用；黃柏、蒼朮洗淨。把全部用料放入鍋，加清水適量，大火煮沸 後，小火煲約2小時，調味供用，佐餐食用。具有清熱解毒、利水止帶的功效，適用於濕熱型急性子宮頸炎。
馬齒莧瘦肉湯
豬瘦肉250克，馬齒莧、芡實各30克。將馬齒莧、芡實、豬瘦肉洗淨，一起放入鍋，加清水適量，大火煮沸後，改小火煲2小時，調味供用，佐餐食用。具有清熱解毒、祛濕止帶的功效，適用於濕熱型急性子宮頸炎。
雞冠花瘦肉湯
雞冠花20克，豬瘦肉100克，紅棗10個。將雞冠花、紅棗（去核）、豬瘦肉洗淨。把全部用料一起放入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改小火煮30分鐘，調味即可，隨量引用。具有清熱利濕止帶的功效，適用於濕熱型子宮頸炎。雞冠花有白色、紅色兩種，白色者以滲濕清熱為主，治白帶；紅色者除清熱利濕，尚能入血分以治赤白帶，使用時可按症候不同選用。
高血壓伴頭暈的食療方!
車前粳米粥
車前子15克（布包）煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調入粥內煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰濕壅盛之頭暈。
甘菊粳米粥
取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15～30克，洗淨，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用於高血壓、肝火亢盛之頭暈。
葛根粳米粥
鮮葛根適量洗淨切片，沙參、麥冬各20克，經水磨後澄取澱粉，曬乾，每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃，每日一劑，可以常食。適用於高血壓陰陽兩虛之頭暈。
芹菜苦瓜湯
芹菜500克、苦瓜60克，同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服，每日1劑，連服數日。適用於高血壓、陰虛陽元之頭暈。
射精障礙的食療方推薦
桃仁粥：桃仁10克，粳米50克。將桃仁研碎，和米，如常法煮粥，作早餐食用，食時加入紅糖少許。具有活血化淤之功，凡淤血阻絡而致的不射精等症均可用之。
抑鬱症的幾種食療方推薦
枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、睏倦乏力及面色蒼白者。