1、桃仁粥：桃仁10克，粳米50克。將桃仁研碎，和米，如常法煮粥，作早餐食用，食時加入紅糖少許。具有活血化淤之功，凡淤血阻絡而致的不射精等症均可用之。
2、蔥燉豬蹄：豬蹄4個，蔥50克。將豬蹄洗淨，用刀劃目，置鍋內，加入蔥、食鹽，適量加水，先用旺火煮沸，然後用小火燉爛即成，分頓吃蹄喝湯，佐餐食用。具有填精補益之功，適用於腎陰虛弱而致的不射精、精液少者。
3、赤小豆粥：赤小豆30克，白米50克。共煮粥，加入白糖少許，作正餐用，可常食之。具有清利濕熱、散血消腫的作用，用於濕熱久蘊所致的不射精症。
4、海馬酒：海馬1對，白米酒500毫升。將海馬浸入酒中，封固，2周後即可飲用。每日！陶睡前飲1小盅（不會飲酒者可加入適量溫開水）。具有補腎壯陽之功用，適用於腎陽不足所致的不射精症。
5、桃仁墨魚湯：桃仁6克，墨魚（即烏賊魚）l條。將墨魚去骨洗淨與桃仁同煮，魚熟後去湯，只食肉，作早餐食用。具有活血通絡之功，用於淤血阻滯而致的不射精症。
6、補髓湯：鱉1隻，豬脊髓200克，生薑、蔥、胡椒粉、味精各適量。將鱉洗淨、切碎，與豬脊髓一起偎湯，煮熟後，加入適量調味品，吃肉喝湯，佐餐食用。具有滋陰補腎、填精補髓之功，適用於腎陰虛、精髓不足而致的不射精症。
7、橘皮飲：橘皮10克，杏仁10克，老絲瓜絡10克。三藥共煮15分鐘，加入少許白糖，冬天熱飲，夏日涼飲，春秋溫飲。具有理氣通絡化痰的作用，用於肝氣鬱滯所致的不射精症。
8、麻雀肉湯：麻雀3～5隻，菌香、蔥、姜、鹽各適量。將麻雀去羽毛、內臟，洗淨置鍋內燉煮，同時放入調料，食肉喝湯。具有益腎壯陽之功，用於命門火衰而致的不射精症。
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高血壓伴頭暈的食療方!
車前粳米粥
車前子15克（布包）煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調入粥內煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰濕壅盛之頭暈。
甘菊粳米粥
取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15～30克，洗淨，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用於高血壓、肝火亢盛之頭暈。
葛根粳米粥
鮮葛根適量洗淨切片，沙參、麥冬各20克，經水磨後澄取澱粉，曬乾，每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃，每日一劑，可以常食。適用於高血壓陰陽兩虛之頭暈。
芹菜苦瓜湯
芹菜500克、苦瓜60克，同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服，每日1劑，連服數日。適用於高血壓、陰虛陽元之頭暈。
風濕病關節炎的相關食療方
鹿茸雞
以當年的公雞1隻，鹿茸3～6g，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。
生薑雞
用剛剛開叫的公雞1隻，生薑100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用於關節冷痛，喜暖怕寒者。
苡米粥
苡米30g、澱粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入澱粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
赤小豆粥
赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。
木瓜湯
木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉淨。將兩物調勻，放入淨瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1～2匙飲用。能通痹止痛。
防風苡米粥
防風10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。
生薑粥
粳米50g，生薑5片，連須蔥數根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生薑搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食後覆被出汗，能解表散寒。
蔥白粥
煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時食，食後覆被微汗，能解表散寒。
老桑枝煲雞
老桑枝60g，雌雞1隻約500g，加水適量煲湯，用食鹽少許調味，喝湯吃肉。能溫經散寒，清熱除濕。
抑鬱症的幾種食療方推薦
枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、睏倦乏力及面色蒼白者。
腰椎盤突出的幾種食療方
蝦仁50克，韭菜250克，雞蛋1個。雞蛋打破攪勻，加澱粉和麻油成蛋糊，倒入蝦仁拌勻。將鍋燒熱，放菜油，放韭菜、蝦仁翻炒。適用於治療腰椎間盤突出引起的腰腿痛等症狀。