1、鮮羊腿肉500克，加水煮熟，切2厘米見方的塊；制附片10克，洗淨。放入羊肉，羊肉上鋪附片、蔥節、薑片、豬油30克，加料酒、清湯，蒸2小時左右。適用於治療腰椎間盤突出引起的腰膝酸軟，關節痛以及陽痿。
2、蝦仁50克，韭菜250克，雞蛋1個。雞蛋打破攪勻，加澱粉和麻油成蛋糊，倒入蝦仁拌勻。將鍋燒熱，放菜油，放韭菜、蝦仁翻炒。適用於治療腰椎間盤突出引起的腰腿痛等症狀。
3、豬腎250克，去筋膜、洗淨，切腰花快。將鍋燒熱，放入植物油，燒至油九成熱時，放腰花爆炒片刻，後加黃花菜25克。適用於治療腰椎間盤突出症引起的耳鳴等症狀。
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股骨頭壞死的食療方推薦
胎盤韭子粉
胎盤、韭子各250g，陳皮30g。將上藥烘乾研末備用，每次3g，每日2次，黃酒或蜂蜜沖服，可益腎補骨，溫經散寒，適用於病變後期，畏寒、肢軟乏力等。
益母大棗湯
益母草5 0 g，大棗 250g，大茴香10g，赤砂糖50g。將益母草水煎取汁，加茴香、大棗、砂糖煎沸後，去渣留汁，早晚分服，並服食大棗。可活血行氣，化淤止痛，適用於病變中期，髂膝酸痛不止，勞累後加劇者。
二豆苡米粥
綠豆、赤豆、苡米各25g。將二豆及苡米淘洗，先取二豆煮開花後，下苡米煮為稀粥，待熟後調入白糖服食，每日2劑，可清熱解毒，消腫止痛，適用於病變初期，髂膝疼痛，局部肌膚灼熱，口乾苦粘者。
銀花蓮米粥
銀花1 5 g，蓮米 30g，白糖少許。將銀花洗淨，水煎煮沸5分鐘後，去渣取汁，加蓮米、煮至蓮米熟透，加白糖調勻服食，每日2劑，可清熱解毒，適用於病變初期。熱毒內擾，局部灼熱疼痛，功能受障者。
夏季清熱解暑3大養生食療方
一、扁豆花雞蛋湯
食材：雞蛋2個，扁豆花5克
調味料：白糖
做法：
1、先將雞蛋煮熟後去殼，扁豆花清洗乾淨備用；
2、將備好的雞蛋和扁豆花一同放入煲中，加入適量的清水，用小火煲熟，然後加些白糖調味料就可以了。
功效：化濕解暑、治療暑熱、心煩、胸悶、發熱等症狀。
二、苦瓜肋排煲
食材：苦瓜120克，豬肋排500克，鹹菜30克
調味料：味精
做法：
1、豬肋排清洗乾淨後切成小塊，放入沸水中汆燙撈出備用；苦瓜去皮清洗乾淨後切成小塊，鹹菜也清洗一下；
2、先將豬肋排放入煲中，加入適量水用小火煲1小時，然後放入苦瓜、鹹菜；
3、再用中火煲15分鐘，加入味精即可。
功效：清心解暑、增強食慾。
三、三色清暑湯
食材：黃瓜1根，番茄、雞蛋各1個，蔥花
調味料：香油、鹽、雞粉
做法：
1、黃瓜洗淨切片，雞蛋打入碗中攪拌均勻，番茄洗淨過開水去皮，切成片備用；
2、油鍋燒熱後放入蔥花，聞到香味倒入適量清水，水沸後放入黃瓜片、番茄片
3、再次燒開後倒入雞蛋，勻成大片的蛋花，然後加入調味料既可。
功效：清熱解渴、利水消腫、美容。
秋季治療高血壓的食療方!
綠豆100克、海帶100克、白米100克，先把海帶切碎，然後放到鍋中，再放入綠豆、白米、適量清水，共同煮成粥即可。
改善躁狂症的幾種食療方
豬肉苦瓜絲。食材有苦瓜300克，瘦豬肉150克。製作方法為，苦瓜切絲，加清水急火燒沸，棄苦味湯。瘦豬肉切片，油煸後，人苦瓜絲同炒，加調味食用。患者經常服用可以改善情緒高漲，煩躁性急，易打人毀物，面紅目赤的症狀。