在節假日和親朋好友歡聚的時刻，餐桌上是少不了酒的。有些糖尿病患者興致一到，就會貪杯，但這對身體健康而言是非常不利的。
糖尿病人喝酒壞處多
內分泌專家指出，對於糖尿病人來說，飲酒沒什麼好處，尤其是正在服用磺脲類、雙胍類降糖藥的患者，可能因飲酒而發生面部潮紅、心慌氣短等不良反應或加重低血糖反應。而白酒中的有毒成分還有甲醇，它可以直接損害末梢神經，加重糖尿病患者周圍神經的損害。所以，不主張糖尿病患者飲酒。
對糖尿病患者而言，飲酒會影響正規進食，不利於飲食控制治療。同時，酒精含有高熱量，1克酒精可以產生7千卡的熱量，喝酒吃菜很可能會導致熱量攝入過多，而讓體重增加。如果血糖大致平穩，糖化血紅蛋白在7.5%或以下，沒有嚴重的心、腦、神經、肝、腎病變，無頻發低血糖反應等前提下，可考慮少量飲酒，儘量不飲用白酒。在飲食上，掌握好平衡原則。酒是糧食釀造的，其實是高熱量飲品。所以，飲酒的量應計算在每天的主食範圍內。大約1罐啤酒或100毫升紅酒或半兩二鍋頭，都相當於半兩主食的熱量，應減少相應的主食量。但應說明的是，糖尿病患者偶爾少量飲酒，藉助上述交換原則，以求得一天內攝入的能量是恆定，這樣喝酒還是可行，但不提倡糖尿病患者經常性或大量飲酒。
在卡拉OK或酒吧里流行向酒中摻入冰鎮飲料以獲得更好口味，但是，這些普通軟飲料基本上都含有大量的精製糖，因此對於糖尿病患者來說不主張這種把酒混入飲料的喝法。要混飲料的話，只可以適當選用水和低熱量飲料，比如純淨水、礦泉水、蘇打水、低熱量飲料（包括用甜味劑製作的可樂、檸檬汁或糖尿病專用飲料等）。還需要提醒的是，不要被糖尿病患者專用酒或無糖啤酒所迷惑，這些飲品同樣含有碳水化合物和酒精，飲用時仍需計入每日飲食總熱量範圍之內。
十大食療方助降糖
1.玉米須煲瘦肉
取玉米須30克，瘦豬肉100克，加水共煮湯。待熟後去玉米須，飲湯食肉。本方適用於一般糖尿病患者，但偏於腎陽不足者不宜。
2.家常炒洋蔥
取洋蔥250克，用家常烹炒法製成菜餚，隨飯食用。或取洋蔥50～100克，水煮1～2分鐘後服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效，能提高血中胰島素水平以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，適用於糖尿病伴有動脈硬化患者食用。
3.枸杞子燉兔肉
取枸杞子15克，兔肉250克，加水適量，文火燉熟後加鹽調味，飲湯食兔肉。枸杞子為滋補肝腎之良藥，據藥理研究，其有降血糖作用。兔肉有補中益氣、止渴健脾、滋陰強壯之功用，《本草綱目》及《增補本草備要》均言能「治消渴」。該方適用於糖尿病之偏於肝腎不足者。腸燥胃熱者不宜。
4.蚌肉苦瓜湯
取苦瓜250克，蚌肉100克。將活蚌放清水中養兩天，洗淨後取蚌肉，與苦瓜共煮湯，熟後酌加油、鹽調味，即可服食。據近代文獻記載，苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含類似胰島素物質，有明顯的降血糖作用。中醫認為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用，清熱滋陰，適用於糖尿病之偏於胃陰虛有熱者。
5.綠豆南瓜羹
綠豆250克，南瓜500克，切塊，加水適量，煮熟食用。南瓜性味甘、寒無毒，有清熱潤燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果膠，有促進人體內胰島素分泌的功能，而且富含維生素，是一種高纖維素食品。綠豆甘、涼，有消暑、利尿、解毒的作用，含大量人體必需微量元素。此方適用於消谷善飢者，常食有穩定血糖作用。
6.黃芪山藥煎
生黃芪30克，懷山藥30克，煎水代茶飲。適用於糖尿病之偏於脾胃虛弱及肺氣不足者。經臨床驗證，該方對消除症狀及降血糖、尿糖都有一定療效。肺胃燥熱或兼外感者不宜。
7.山藥薏米粥
懷山藥60克，薏苡仁30克，共熬粥食。山藥性味甘平，不寒不燥，有補益脾胃和養肺滋腎之功。薏苡仁味甘淡、性微寒，《本草綱目》和《本草拾遺》均載其能治消渴。本方食後有飽腹感，可減少飯量，對各型糖尿病患者均較為適宜，尤以脾胃虛弱、口渴善飢者為佳。
8.菊槐綠茶飲
菊花、槐花、綠茶各3克，沸水沖泡飲用。適用於糖尿病伴高血壓的患者。
9.芹菜粥
鮮芹菜100克，洗淨切碎，與粳米50克一同入鍋，煮粥食用。適用於糖尿病伴高血壓的患者。
10.苦瓜茶
鮮苦瓜1個，洗淨切片，與綠茶3克一起放人杯中，用熱水沖泡，分次飲用。適用於輕型糖尿病患者。
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專家指出：冬季補血不可亂用藥
一、缺鐵性貧血是最常見的一種
專家介紹，貧血，是指外周血液的血紅蛋白濃度、紅細胞計數和（或）血紅蛋白壓積低於同年齡和同性別正常人的最低值，其中以血紅蛋白低於正常值最為重要。
在我國，海平面地區，成年男性<120克/升，成年女性<110克/升，孕婦<100克/升，可診斷為貧血。血紅蛋白濃度越低，貧血就越嚴重。
分析原因，主要是由各種因素導致紅細胞生成減少、失血或破壞增多，或兼而有之，並超過骨髓代償能力所致。
缺鐵性貧血是臨床最常見的一種貧血，是指體內可用來製造血紅蛋白的儲存鐵已被用盡、血紅蛋白合成障礙時所發生的貧血。其發生，主要是由於各種原因導致鐵的相對或絕對攝入不足，或吸收不良。
本病中醫診斷為血勞。多因先、後天虧損，血液生化不足，或因失血、溶血等耗傷血液，以致營血虧少，臟器失其濡養。
【藥膳食療】
用歸脾粥食療缺鐵性貧血。
原料：黃芪、黨參、當歸、熟地黃各15克，茯苓、遠志、棗仁、龍眼肉各10克，粳米100克，冰糖適量。
製法：各藥分別洗淨，水煎2次，每次用水600毫升，煎半小時，2次混合，去渣汁於砂鍋中，再將粳米淘淨放入，小火慢熬成粥，放冰糖，熬溶。
功效：補益心脾，益氣安神，適用於心脾兩虛型貧血。
服法：分1～2次溫熱空腹服，連服5~7天。
二、貧血可由多種不同病因引起
中醫認為，血是在心氣推動下循環於脈道之中以營養全身的紅色液體，它內注五臟六腑，外滋四肢百骸，是維持生命的重要物質。水谷精微是造血的原料，食物經過胃的受納腐熟，化生精微，由脾升清至肺，合天地清氣，在心"變化為赤"即是血。貧血屬於血虛、虛勞範疇。
專家指出，貧血一詞，並不是一個具體的疾病名稱，因為貧血可以由多種不同的病因所引起。換句話說，貧血是多種不同疾病都可能發生的一個常見症狀。
輕度貧血患者可無任何症狀，或僅有輕微的皮膚黏膜或神經系統症狀，如指端、瞼結膜蒼白，疲倦乏力，頭暈眼花，耳鳴，記憶力下降，精神不集中等。中度貧血可引起呼吸、消化、循環系統異常，表現為心慌氣促，食欲不振，噁心嘔吐，腹脹，口角炎等。重度貧血可引起心律失常，心力衰竭或有腎功能改變。
【藥膳食療】
巨幼細胞性貧血。是指葉酸、維生素B12缺乏或其他原因引起DNA合成障礙所致的一類貧血。中醫認為是由於營養缺乏，飲食偏頗，脾胃虛弱，氣血生化不足，久而引起氣血虧虛所致的勞病類疾病。
用歸脾湯加減來食療心脾兩虛證。
症狀：面色蒼白，疲乏無力，心悸氣短，食少腹脹，大便溏薄，失眠多夢，口乾舌痛。
處方：黨參15克，白朮10克，黃芪15克，當歸10克，茯苓10克，木香3克，熟地15克，酸棗仁10克，阿膠10克（烊化），甘草5克。
功效：益氣健脾，養血安神。
三、貧血急則治其標緩則治其本
一旦發現自己貧血，何時開始治療最好？專家認為，主要看引起貧血的病因是否已經明確，若已明確，當然早治為好。現代醫學認為，貧血一為紅細胞生成減少性貧血；二為紅細胞破壞過多引起貧血；三為失血性貧血。目前貧血的治療主要為對症治療和對因治療。
比如青年女性中，很常見的因月經量過多而引起的缺鐵性貧血，如果病因明確，及時補充鐵劑，可有效防治。那些由惡性病引起的貧血，應儘早明確原發病，積極治療原發病。
但是，如果病因尚未明確，則要儘早診斷。可先採用一般性支持治療，如休息、加強營養等。暫不要使用抗貧血藥物，更不要亂用一些成分不明的"補血藥"，這樣做，常會給進一步診斷帶來干擾，達不到治本的目的，反而耽誤痊癒。
多數貧血是緩慢、隱藏起病的，所以，患者平時無明顯感覺，有的是在體查時才被發現。貧血的中醫治療原則是：第一，辨明標本，急則治其標，緩則治其本。第二，補其不足，貧血總屬正虛，虛則補之。
【藥膳食療】
再生障礙性貧血，是由於骨髓造血組織顯著減少以致造血功能衰竭，臨床呈全血細胞減少的一組綜合徵。分為先天性和獲得性兩大類，而先天性極為罕見。
用大棗木耳粥來食療再生障礙性貧血。
原料：大棗30克，黑木耳15克，粳米100克，冰糖適量。
製法：大棗去核，黑木耳水發去蒂，洗淨切絲。粳米淘淨，加水1000毫升，大火燒開後，加入大棗和黑木耳，轉用小火慢熬成粥，放冰糖，熬溶。
功效：益氣健脾、涼血止血。適用於肝腎陰虛型再生障礙性貧血，症見盜汗者。
服法：分1～2次溫熱空腹服，連服3天。
陽痿有哪些醫治誤區
生活中很多男性朋友被陽痿的問題困擾著，因此對於這些的關注人非常多，患了病就要治，各種治療的方法都可以使用，但不可盲目進補，不可能隨便用藥。在使用補腎壯陽類的產品的時候一定要進行診斷和確診，真的是屬於陰虛，還是屬於陽虛，不過這裡要說的是很多人對於陽痿有一些誤區，究竟的哪些，我們一同來看看。 >>>測試下你是否有陽痿症狀
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腎陰虛：除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現：如五心煩熱、潮熱盜汗、口乾舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數。陰虛可以服用超級樂享寶+男源素瓶。
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