皮膚病的出現大多是在戶外，屬外因感染所致。但長期處於辦公室的人員也會患上皮膚病，究竟是什麼原因導致辦公室的人員也會患上皮膚病呢？
工作壓力大和上火的人易得「串腰龍」
有人腰部皮膚出現一大串水泡狀的東西，這就是傳說中的「串腰龍」。「』串腰龍』是民間的一種說法，其實它是帶狀疱疹病毒感染引起的一種沿周圍神經分布的群集疱疹和以神經痛為特徵的病毒性皮膚病，相當於祖國醫學的『蛇串瘡』範疇。」專家表示，這種皮膚病多發於春秋季節，像春天比較潮濕，季節交替，病毒特別容易滋生，一些免疫力低下的人往往會被感染致病。
「串腰龍」多發於腰部、胸背部，但也會發生於頭部、面部、耳及上下肢等部位。出現的前兩三天，常有不同的前兆，如低燒、倦怠、食欲不振等，局部皮膚過敏，有灼熱、針刺樣疼痛等。之後會出現3至5群的水泡，水泡四周有紅暈，互不融合排列成帶狀，好發於單側，還會伴隨刺痛。最後水泡乾燥、結痂、脫落，遺留暫時性色素沉著斑。兒童患者往往疼痛輕微或無痛，老年患者可疼痛劇烈，甚至難以忍受。部分中老年患者於皮疹消退後可遺留頑固性神經痛，常持續數月或更久。
「大部分人是由於肝膽濕熱、循筋外溢，熏蒸皮膚所致，比如平時吃了很多火氣大的食物，另外疲勞、工作緊張、皮膚摩擦過度等都會引起。」專家表示，一般來說，中老年人體質較弱，如若再操勞，很容易得「串腰龍」。而近幾年「串腰龍」的發病年齡趨於低齡化。專家分析，這是因為現在人們的生活壓力普遍很大，尤其是年輕人，熬夜、飲食無規律、過度精神緊張都會引起勞累過度和營養失調，導致身體免疫力下降，從而發病。
專家建議，如果出現前兆，患者可以多吃一些清涼解毒食物，如板藍根以及綠豆稀飯等；一旦出現疱疹後，患者可以在局部塗一些「傘油」，或抗病毒藥膏（西醫）、清熱解毒藥粉（中醫），如三黃粉等，病變部位要少下水，否則糜爛會擴大。
此外，患病期間應適當休息，起居有常，心情舒暢，避免局部摩擦。飲食宜清淡，多飲水、多食新鮮水果蔬菜，不宜吃辛辣食物、不宜飲酒。
天氣炎熱 辦公室冷空調吹出「汗斑」
34歲的劉先生每天上班就是坐在辦公室，很少運動，出汗機會也少。近段時間，他的脖子、上胸、背部和腰部長出了灰白色鱗屑。到醫院檢查，醫生診斷為汗斑。這讓小劉很納悶，自己都不出汗，怎麼會得汗斑呢？
醫院專家說，男性的汗腺相對比較發達，因此流汗量較大，戶外的高溫環境讓男人汗流浹背，這是汗斑的一個誘因，但坐在辦公室里吹冷空調也有可能患汗斑。
專家提醒，不要認為只有出汗者才會患汗斑，如果身體的抵抗力下降，同樣會患汗斑。汗斑又叫「花癍蘚」，它是一種慢性真菌感染性疾病。這種真菌最適合在28℃下存活。這是吹冷空調患汗斑的一個原因。另一方面，長時間蝸居在冷氣環境下，又沒有補充足夠的水分，甚至出現脫水現象，人的抵抗力就會下降，真菌菌群失調，就可能會誘發汗斑。萬一受到感染類似真菌，應及早就醫，配些口服藥物及外用抗黴菌藥物都會有很好的療效。如果發現同住的家人或室友也有類似症狀，應同時治療以免造成交叉感染。
溫馨提示：長期在辦公室的上班族要特別注意，生活要有規律，工作時間不宜過長，切忌負荷過重、強度過大使身體過於疲勞。另外，解決好工作與休息的關係，注意勞逸結合，平時也要加強鍛煉。
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老年人用藥講究「五先五後」
近日，網上報道稱「長春一夥騙子街頭賣假藥，專盯老年人」的消息一時間引起廣大朋友們的高度關注和熱議。老年人一旦患上疾病，除了積極治療之外，還要講究「五先五後」的用藥原則。今天專家為你詳細介紹老年人用藥講究「五先五後」這一內容，希望對你有用呦！一、先取食療，而後用藥 俗話說：「是藥三分毒」，所以，能用食療的先用食療，此乃一舉雙得。例如喝薑片紅糖水可治療風寒性感冒。食療後仍不見效可考慮用理療、按摩、針灸等方法，最後選擇用藥物治療。
二、先用中藥，後用西藥 中藥多屬於天然藥物，其毒性及副作用一般比西藥要小，除非是使用西藥確有特效。老年人多患慢性病或有老病根，一般情況下，最好是先服中藥進行調理。
三、先以外用，後用內服 為減少藥物對機體的毒害，能用外用藥治療的疾病，比如皮膚病、牙齦炎、扭傷等等可先用外敷藥解毒、消腫，最好不用內服消炎藥。
四、先用內服，後用注射 有些中老年人一有病就想注射針劑，以為用注射劑病好得快，其實不然。藥劑通過血流向全身，最後進入心臟，直接危及血管壁和心臟。因此，能用內服藥使疾病緩解的，就不必用注射劑。
五、先用成藥，後用新藥 近年來，新藥、特藥不斷湧現，一般地說它們在某一方面有獨特療效，但由於應用時間較短，其缺點和毒副作用尤其是遠期副作用還沒被人們認識，經不起時間考驗而最終被淘汰的新藥屢見不鮮。因此，中老年人患病時最好先用中西成藥，確實需要使用新、特藥時，也要慎重，特別是對進口藥物尤其要慎重。
綜上所述，我們了解到老年人用藥講究「五先五後」的詳細知識。因此，廣大老年朋友們在治療疾病的過程中，一定要謹記「五先五後」用藥原則，積極治療疾病，爭取遠離疾病，健康幸福的享受晚年生活。
洗澡水最佳溫度39℃ 女性健康生活必知溫度
夏季的氣溫總是飄忽不定，中午可以熱得讓你生不如死。但一個颱風吹過，又讓你有一夜回到「秋夜裡」的感覺。可你有沒有想過，為什麼不管環境的溫度怎麼變，人的體溫總能保持在恆定的37℃左右？
身體、皮膚、內臟各有溫度
每個人的體溫有所不同，但大致都在37℃左右。人類依靠先進的體溫調節系統『以不變應萬變』，在自然界的選擇中存活下來。
正常人的體溫在一天24小時內會略有波動，不同時間體溫可相差0.6度。「早晨6時，是體溫最低的時候，下午4時則最高。婦女月經期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。另外，肌肉活動可以產生熱量，導致體溫上升。精神緊張和情緒激動也能讓體溫升高。人在緊張的時候，體溫最多會升高2℃左右。
除了體溫外，人還有「皮膚溫」，也就是皮膚表面的溫度。在環境溫度為23℃時，人的額部皮膚溫一般為33—34℃，手為30℃，腳為27℃。就連人的內臟也各有溫度：肝臟溫度最高可達38℃；腦產熱量較多，溫度也接近38℃；腎臟、胰腺及十二指腸的溫度則略低。
生活中的最佳溫度
35—38℃：最佳飲水溫度
這一溫度最接近人體體溫。對於熱飲來說，沖蜂蜜水的最佳溫度為50℃；熱牛奶、熱湯等在60℃時味道最好。無論如何，飲水和進食食物的溫度，都絕對不要超過60℃。對於冷飲來說，汽水在5℃時最可口。
39℃：洗澡水最佳溫度
洗澡的水溫應該在35—40℃之間，略高於體溫的39℃最適合。過高的水溫會破壞皮膚的保護層，使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗能力。建議洗時先用手試試，如果手覺得燙，那麼對於身體其他部位來說也燙。
38—43℃：泡腳的最佳溫度
腳部溫度是人體中最低的，因此泡腳水可以稍熱一點，能促使足部和下肢血管擴張，使大腦得以休息，有助睡眠。最好用深木桶泡腳，並在木桶上蓋一塊塑料布，以達到更好的保溫效果。即便是怕冷的人，也不要一味用特別熱的水「燙腳」。在泡腳水中加入生薑、肉桂等藥材，促進血液循環，才能真正做到為身體保溫。
32-35℃：洗臉的最佳溫度
洗臉水的溫度應比體溫低一些，32-35度之間。這個溫度，南方某些地區自來水就能夠達到，但北方則需要加熱自來水才可以。注意，洗臉最好使用流水。如果自家沒條件令自來水的溫度達到所需溫度，也可以採用水盆，但一定要換新水多衝洗幾次，否則對肌膚健康不利。
30℃以下：化妝品的最佳保存溫度
溫度過高的地方不宜存放化妝品，因高溫不僅容易使化妝品中的水分揮發，化妝膏體變干，而且容易使膏霜中的油和水分離而發生變質的現象。因此，炎熱的夏季不要在手袋中裝過多的化妝品，以短時間內能使用完好。最適宜的存放溫度應在30℃以下。
22-25℃：讓人精神煥發的最佳工作溫度
科學研究表明在22攝氏度下，工作效率會降低，但高於25攝氏度又會犯困。所以要適當調節辦公室的空調溫度，避免過高或過低。
20℃：人體舒適的睡眠溫度
在夏天不要將空調調製過冷，冬天同樣不能調製過高。冬日睡眠前最好用熱水泡腳，以增加全身血液循環、增高體溫、以利入眠，但同時又要保持睡眠環境的通風，不要穿過多衣物睡覺，睡前將被子抖一下都是好辦法。
飲食中的最佳溫度
60℃—70℃煮牛奶
牛奶富含蛋白質，蛋白質在加熱的情況下會發生較大的變化，在60℃—62℃時，呈膠體狀態的蛋白質微粒出現脫水，由溶液變為凝膠狀，隨之會出現沉澱；當溫度升高到100℃時，牛奶中的乳糖開始焦化，使牛奶呈現褐色，並逐漸分解形成乳酸，產生少量中酸，使其帶有酸味，營養價值下降。所以，牛奶不宜高溫久煮，一般在60℃—70℃時，既可達到殺菌消毒之目的，且味道鮮美。
70℃—80℃泡茶
用這個溫度的水泡茶泡出的綠茶水色香味俱佳，且茶葉中所含的維生素C、咖啡鹼、鞣酸等不遭破壞。
50℃—60℃沖蜂蜜水
過熱的開水不僅改變了蜂蜜的甜美味道，使之變酸，而且可使蜂蜜中的酶類物質變性，產生過量羥基甲糖醛，使營養成分被破壞。
不吃早餐小心變醜女 時尚白領早餐營養搭配
一日之計在於晨。對於上班族來說，時間再緊早餐不可免。現在的上班族雖然比以前生活條件好啦，但社交圈子變廣了，活動多，工作繁忙，長時間的導致身體健康「透支」，日常飲食方面要學會調理自己缺失的營養，那麼上班族早餐的早餐該如何搭配呢？
最佳服色——紅色 老人夏季養生的10個最佳
很多老年人夏季都會遇到這些情況，謹慎萎靡、胸悶頭暈、食欲不振和身體消瘦等，專家認為，這主要是由於夏季氣溫高濕度大造成的，傷腎又傷脾胃，老人的各項生理功能受其影響均會發生變化。老人夏季保健該怎麼做呢？