改善早泄的食物中，海帶、紫菜等海藻類食物無疑是很重要的一類。
海藻中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會受到影響，從而出現性慾低下、陽痿、早泄等性功能減退的症狀，而海藻可以補其不足。
此外，海藻類食物中還含有豐富的鋅。一般來說，男性缺鋅會導致精子數量減少和精液質量下降，並伴有陽痿、早泄等性功能和生殖功能減退。因此，對缺鋅而不能享受「性福」的人而言，海藻類食物是一劑良藥。
海藻類食物中，海帶具有舒肝理氣的功效。中醫認為，肝和性功能有著密切關係，一方面，肝主情志，只有情志通達、氣機順暢，人才能正常地產生性慾並完成性生活；另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供給陰莖，保持其勃起和堅挺。從成分上講，海帶中含有一些多糖及醇類，具有抗凝血的作用，對血管內皮細胞很有好處，可以預防動脈粥樣硬化，從而減少勃起功能障礙的發生。
另外再給大家推薦兩種海藻類食物的簡單吃法：紫菜蛋花湯，再加些蝦仁或青菜，有壯陽的功效；海帶則可以用蒸鍋蒸，這樣口感好、營養豐富。
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糖友可以吃的低糖水果你知道幾個？
糖友可以吃的低糖水果你知道幾個？有很多人都錯誤的認為吃水果不會發胖，但如果你不知道低糖水果有哪些的話，同樣會導致你肥胖。因為水果中的糖最容易導致肥胖，因此對於低糖水果有哪些大家必須要了解，以免因為糖的過分攝入而誘發肥胖。尤其是高血糖患者，更要知道低糖水果有哪些，以免不小心攝入過量的糖分，從而導致血糖升高。
1、柚
在平時生活中適當多吃些柚子，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。我國中醫指出，柚子性寒味甘、酸，適當食用具有下氣消痰、健胃消食的作用，除此之外對各種原因所引起的水腫疼痛、咽喉紅腫等症狀都具有很好的治療功效。柚子的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，還可以將柚子榨汁飲用。
尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分，因而適當食用不僅可以降血糖，同時對心腦血管還具有很好的保護作用。
2、櫻桃
櫻桃同樣屬於低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。並且我國中醫指出，櫻桃性溫味甘，具有非常明顯的益氣補虛、發汗、祛風透疹、解毒以及滋膚美顏等功效，除此之外對脾胃功能失調等症狀同樣具有很好的治療以及調理功效。尤其是女性在平時更應該多吃些櫻桃，健康美容兩不誤。
而且在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質有利於增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時不妨多吃些櫻桃。
3、蘋果
可以說蘋果是我們日常生活中極為常見的一種水果，同時也是大家極為熟悉的，但很多人都不知道其實蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什麼品種的蘋果，適當食用後都具有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效，尤其是一些經常醉酒的人群更應該多吃些蘋果，因為它還具有極為有效的醒酒功效。
而且由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐後血糖。可以說經常吃蘋果對糖尿病患者是非常有好處，對於低糖水果有哪些這個問題，蘋果也是其中之一。
4、梨
中醫指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時生活中可以代替其他水果多吃。
保健頻道小編溫馨提示：對於低糖水果有哪些這個問題，以上這些水果都是生活中極為常見的低糖，在生活中就算不小心多吃也不用擔心會肥胖或者是血糖升高。同時低糖水果還具有降火的功效，因此經常上火的人群也可以多吃些低糖水果。
甲亢患者應該限制膳食纖維攝入量
甲亢患者在平時吃的食物會直接影響到患者的病情的康復，甲亢是甲狀腺疾病的一種，甲亢患者一般沒有明顯的症狀表現，很難引起足夠的重視，導致很多患者不能及時的進行治療，病情逐漸發展，可能會對患者的生命造成一定的危害。
甲亢的飲食注意一下幾點：
1、限制膳食纖維，甲亢患者飲食應適當限制合膳食纖維多的食物，甲亢患者常伴有排便次數增多或腹瀉的症狀，而膳食纖維有通便的作用，所以對膳食纖維多的食品應加以限制。
2、增加碳水化合物，甲亢患者飲食應適當增加糧食的供給量，通常要占總熱能供給量的60%-70%（正常飲食碳水化合物占55%-60%）。蛋白質供給量應高於正常人，可按每天每公斤體重1.5-2克。因為動物蛋白有刺激興奮作用，應該少吃，以大豆等植物蛋白質代替。
3、供給豐富營養素，甲亢患者飲食應適當增加礦物質，尤其是鉀、鈣及磷等，如有腹瀉的情況則更應注意。甲亢患者飲食多選用含維生素B1、B2及維生素C豐富的食物，適當食用動物內臟，多吃新鮮綠葉蔬菜，必要時還可以補充維生素製劑。
甲亢併發症都有哪些表現與具體注意事項
1、常見的甲亢併發症是甲亢性眼突。主要症狀：眼突的急性階段表現為眼外肌及眼球後組織的炎症性反應。眼外肌可顯著變粗，較正常增加3至8倍，球後脂肪和結締組織、浸潤、體積增大可達四倍之多。慢性階段性的改變以增生為主。淚腺中也有類似的病理改變。
2、甲亢性肝損害：主要症狀：除甲亢症狀以外主要為肝病改變，肝臟腫大、壓痛、全身瘙癢、黃疸、尿色深黃、大便次數增多，但食慾尚好，無厭油是甲亢併發症之一。
3、甲亢性心臟病是最常見的甲亢併發症。主要症狀：心悸、呼吸困難、心前區疼痛、過早搏動（早搏）或陣發性房顫，甚至出現持久性房顫。
只要在日常生活中通過合理的飲食，加上醫生的治療對患者病情很有幫助，這樣才能更好的康復，當身體不適或感覺不舒服就要及時的到專業的醫院接受檢查和治療。根據醫生的指導，合理的治療。
食物發芽後能不能吃？這些食物發芽後毒似砒霜
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吃了一輩子核桃 你絕對不知道的秘密
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