手提電話的普及也與孩子肥胖問題有關,英國研究發現,七至十一歲這個年齡組別中有最過胖的兒童,而箇中原因可能與孩子擁有手提電話有關。
手機令兒童肥胖問題惡化
研究人員指出,這個年齡組別的孩子較以前的同齡孩子吃得更多,但運動量卻不斷減少。他們寧願看電視、玩計算機及打手提電話和朋友聊天也不去做運動,甚至以手機傳出短訊,代替跑去朋友家交談。
在此情況下,孩子自然愈來愈胖。而九歲似乎是一個人類成長過程的重要關口,過了這年齡孩子便開始發胖,這可能是因為他們開始熱衷於計算機遊戲。研究人員擔心,未來這個年齡關口會由九歲提前至七、八歲。據政府數據顯示,英國每年有多達三萬人因過胖引致的疾病死亡。
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肥胖病的食療方法
方1 蘿蔔冬瓜羹
組成:蘿蔔、250克,冬瓜250克。
用法:將上述用料洗淨後切成小塊,加入適量的水煮熟後食用。
功效:健脾消食。
主治:肥胖病,體型肥胖,食後腹脹,痰多,少氣懶言,四肢乏力。
方2蓮子龍眼粥
組成:蓮芋50克,桂圓肉30克,冰糖適量。
用法:將蓮子去皮留心,磨成粉後用水調成糊狀,放人沸水中,同時放人桂圓肉、冰糖,煮成粥。每晚臨睡前食l小碗。
功效:補益心腎。
主治:肥胖病,體態臃腫,神疲乏力,午後嗜睡,少氣懶言,痰多,大便溏薄。
方3 蘿蔔冬瓜粥
組成:蘿蔔、250克,冬瓜250克,粳米100克。
用法:將上述用料一同加入適量的水後煮成粥。
功效:健脾消食。
主治:肥胖病,症狀同方l。
方4白茯苓粥
組成:白茯苓粉15克,粳米100克,味精、食鹽、胡椒粉適量。
用法:前二味加水適量,熬至米爛。食用時放人味精、鹽、胡椒粉。
功效:健脾利濕。
主治:肥胖病,體態肥胖,體倦無力,心悸,痰多,身體困重,行走不便,胃納不佳者。
方5 胡蘿蔔蘋果汁
組成:胡蘿蔔4個,蘋果1/2個,甜菜1個,生薑1片。
用法:上述用料洗淨後一同放人榨汁機中榨取汁液飲用。
功效:健脾祛濕。
主治:肥胖病,體態肥胖,納食不馨,體虛乏力,嗜睡多夢。
肥胖病的症狀
1、輕者無明顯症狀,中、重度肥胖表現有乏力、怕熱、出汗、動則氣短心悸,以及便秘、性機能減退,女性可伴有月經不調等症狀,部分病人由於內分泌功能失調而浮腫,也可因為脂肪過多或活動減少,下肢血液、淋巴液回流受阻而引起浮腫。
2、胸部脂肪過度堆積,可致低換氣綜合徵:氣促、脈快、無力、易倦、嗜睡、紫紺,二氧化碳分壓升高,氧分壓、動脈氧飽和度下降。
3、兒童肥胖運動不靈活,不願參加活動,易出汗、心慌、氣短亦是患兒活動後常見的症狀。此外,患兒抵抗力低,易患呼吸道疾病,部分患兒伴有高血壓、高脂血症等。
中西醫結合治療肥胖病的特點
肥胖源於食人量大於消耗量,即人大於出,治則為首先限制人量,可輔以抑制食慾或減少胃腸道吸收的藥物,達到讓其出大於入的目的,從而減輕體重。只要是肥胖病,治療原則大致相同,只是病情輕重、給藥量多少的區別。
肥胖病的治療
飲食療法:肥胖病飲食控制有3個方面內容:一是限制飲食的量(限制總能量);二是確保飲食的質,即確保各種營養成份最低需要量以維持平衡;三是飲食時間的安排及飲食分配。