春季排毒怎麼做?推薦這些食物可多吃!

春季是個養生的好時機,很多人會選擇在春季進行排毒養生。一年四季中春季大概是最適合排毒的,今天就跟大家推薦一些春季排毒需要多吃的食物。

春季排毒食物

1、白蘿蔔

白蘿蔔裡面含有非常多的營養,所以被大家稱為小人參。而白蘿蔔裡面所含有的澱粉酶跟粗纖維是具有排毒、促進消化的作用,並且其所含有的維生素C跟維生素A是具有預防肌膚老化的作用,是一款非常不錯的排毒食物。

蘿蔔乾貝湯

材料:乾貝、白蘿蔔。

做法:開始的時候,我們可以先把乾貝洗淨泡水20分鐘左右;然後把白蘿蔔先去皮洗淨,再切成蘿蔔絲;最好再把這些材料放入鍋中,放入清水煮成湯即可。

排骨燉白蘿蔔湯

材料:排骨、白蘿蔔、生薑。

做法:把排骨洗淨切塊,放入熱水泡個3分鐘;白蘿蔔去皮洗淨切塊,塗抹鹽巴醃製半小時後洗淨;生薑洗淨切片。全部材料放入燉鍋裡面燉煮2個小時之後放入適量的調味料即可。

2、菜花

菜花是一塊非常不錯的平民蔬菜,含有很多的營養,可以起到排毒的作用。那麼為什麼菜花能夠排毒呢?這個是因為菜花裡面含有非常多的維生素C,而維生素C是一個可以增強肝臟排毒的物質,所以說想排毒的話是可以選擇吃菜花的。

肉丸菜花湯

材料:肉丸、菜花。

做法:把菜花洗淨切成小塊,肉丸洗淨;鍋里倒入清水,煮沸之後倒入肉丸跟菜花,煮到菜花成熟即可放入調料。

菜花炒肉片

材料:瘦肉、菜花。

做法:把瘦肉洗淨之後切成片,菜花洗淨切塊效果。鍋里熱水,倒入菜花熬煮2分鐘,然後撈起來瀝乾。鍋里倒入油,倒入瘦肉跟菜花翻炒到菜花成熟後放入番茄醬跟調味料。

3、蓮藕

蓮藕是含有很多粗纖維的食物,而這種粗纖維是幫助我們人體排毒的有效物質,並且有研究表明,經常吃蓮藕還可以起到保護肺部的作用。

蓮藕排骨湯

材料:蓮藕、排骨。

做法:把蓮藕去皮洗淨切塊,排骨洗淨切塊。全部材料都放入鍋中燉煮2個小時即可。

清炒蓮藕

材料:蓮藕。

做法:把蓮藕去皮之後洗淨切成片,然後鍋里熱油,倒入蓮藕,慢慢翻炒到成熟即可。

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得了痔瘡要不要開刀呢?

痔瘡是最常見的肛腸疾病,任何年齡都可發病,但隨著年齡增長,發病率逐漸增高。痔瘡的誘發因素很多,其中便秘、長期飲酒、進食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。那麼,得了痔瘡如何治療,要不要開刀?

痔瘡的治療,簡單的說有保守治療和手術治療,具體治療因情而異。

一、痔瘡的不同情況,痔瘡一般分為三級

1、輕度痔瘡看上去不明顯,突起不超過蠶豆大小,症狀不重,偶爾出血,可以不用藥,不需要到醫院治療,要多注意衛生和飲食習慣,戒菸忌酒,忌食辛辣刺激性食物,避免久坐久站。

2、中度痔瘡會頻繁出現腫脹和出血,突起大於1-2個蠶豆,稍微吃點辣、喝點酒,痔瘡就腫起來了,這時候就需要用藥物治療。

3、重度痔瘡的突起體積較大,個數也較多,症狀發作更頻繁,如環狀痔,這時候用藥物效果不明顯,需要採取相應的手術治療。

二、需要手術治療的痔瘡

保守治療無效、環狀痔等需要手術治療。環狀痔是痔瘡中比較嚴重的一種,只要形成了環狀痔,不管有沒有影響到患者生活,都應該儘快手術治療。

所謂環狀痔,即痔瘡生長的點位在肛周超過3個,就把它叫做環狀痔。環狀痔的表現,和疾病的發展程度有關係。環狀痔不發作時,患者沒有明顯的異常感覺,只是覺得肛門周圍多了一圈「肉」;環狀痔發作時,外痔水腫、內痔脫垂(痔瘡從肛門裡掉了出來),甚至「卡」(嵌頓)在肛門口回不去,疼痛劇烈。環狀痔發作起來,脫垂和嵌頓的幾率比較高。

綜上所述,一旦患了痔瘡,應及時到醫院就診,根據臨床病情,遵醫囑採取合適的治療方法。同時,要注意飲食清淡,多吃新鮮果蔬,多喝水,避免上火。

孕婦有大三陽孩子能要嗎?

懷孕是一個非常美好幸福的階段,可是如果在懷孕三個月,經過醫生檢查發現是B肝大三陽的話,如同晴天大霹靂,孕婦和整個家庭都背上了沉重的心理負擔,內心對於孩子健康狀況的擔憂會貫穿整個孕期,如果懷孕三個月被確診為大三陽,該不該留這個孩子呢?

孕婦患有B肝大三陽的情況下,B肝病毒DNA會明顯複製,通過胎盤傳染給胎兒的可能性極大,孩子生後可能就是B肝攜帶者或者是B肝小三陽患者。另外B肝大三陽最主要的治療是使用抗病毒藥物,但是大部分的抗病毒藥物治療期間很可能引起胎兒先天性發育畸形。從優生角度來講,不建議繼續妊娠,最好選擇合適時機進行引產處理,而且大三陽的孕婦一定要去當地公立醫院傳染科就診。

但是如果這個寶寶對於夫妻來說,來之不易,必須要的話,在懷孕期間最好不要使用抗病毒的藥物,可以考慮使用一些增強身體抵抗力的球蛋白和保肝護肝的中成藥。而且在懷孕7、8、9月份時應該注射免疫球蛋白,降低宮內感染。不過儘管這樣也不能100%保證以後的孩子是健康的。如果有幸妊娠期平穩度過,在孩子出生後24小時內,在不同部位給孩子接種B肝免疫球蛋白和B肝疫苗,並做好阻斷措施,一定不能母乳餵養!

腳後跟疼究竟是怎麼回事?

腳後跟疼也就是常說的足跟疼痛,足跟痛是常見疾病,雖然表面上看既不紅也不腫,但站立或行走時會感到疼痛明顯,給行走帶來極大不便。而疼痛大部分是腱膜受傷後,局部創傷性炎症所致,足跟痛是足跟一側或兩側疼痛,屬於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病,最為常見的為跖筋膜炎,往往發生在久立或行走工作者中。少數因跟骨骨刺引起,另外脊椎病也會影響到足跟部疼痛,一般情況下做X光拍片檢查可明確病因。

正骨法掰頸椎有什麼害處?

現在職場工作環境雖然較好,但是也無法避免長時間的俯案工作,長此以往,就很容易出現頸椎方面的問題,影響到正常的工作,也傷害了身體健康。對此一定要引起注意,工作要做好,身體也要保養好。