怎樣吃龍眼蜂蜜效果最好
蜂蜜溫開水是不會上火的，蜂蜜屬性偏寒，如果你的體質比較虛的話，建議還是不要每天喝，這樣的話可能會導致腹瀉。蜂蜜有春夏冬蜂蜜之分，如是野生的蜂蜜需要注意食用，春天是百花盛開的季節，只要是有甜味的花蜂蜜都會采的，有毒的與不有毒的都采，特別是春季的時候。再說了喝蜂蜜是有講究的，不能與有些食物一起吃的，比如與蔥就不能同時吃，所以在喝蜂蜜時，要注意這種情況，蜂蜜有好處可不要忘記他的禁忌。
在服用消炎藥期間是可以喝蜂蜜水的，而且蜂蜜水還不會影響藥效，因為蜂蜜水中含有豐富的營養價值，所以對於生病的人來說，還有滋養身體的作用。但是在服用消炎藥期間要注意飲食上的調理，比如說不可以吃辛辣的食物，同時過於油膩的食物也不可以吃。除此之外，在吃消炎藥期間最好不要喝酒，因為二者會發生化學反應，引起人體過敏，甚至會出現休克。
姜水加蜂蜜喝了對於減肥有一定的效果，蜂蜜含有豐富的維生素，有養顏潤腸的作用，早晨起床喝一杯姜水加蜂蜜，可以促進腸道蠕動，起到清腸排毒的作用，晚飯後也可以和姜水加蜂蜜，這樣可以刺激腸道的運動，還可以分解脂肪，從而達到瘦身的效果。而且姜屬於熱性的，對於去除體內的濕氣也有所幫助。但是北方人還是要注意姜吃多了會上火，要配以去火的食物一起吃比較好。
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懷孕之後能吃龍眼嗎
懷孕之後能吃龍眼嗎
綜合多種因素，建議孕婦最好少吃龍眼，一來龍眼含糖量高，容易導致血糖高；二來龍眼性熱，容易導致胎熱。
此外，孕婦不適宜吃桂圓。雖然桂圓味甘、溫，有益心脾、補氣血和安神的作用。但是，甘甜能生痰，痰郁則氣滯，從而導致氣機失調，胃氣上逆，出現嘔吐，日久傷陰。甘溫還能助火，火動陰血，血勢妄行，勢必造成出血。這樣，便會發生孕婦「見紅」、早產。人參桂圓湯非但不會有利優生，恰恰相反，還不利於母嬰身心健康。但是產後婦女適合吃龍眼和桂圓肉，這些可以有一定的滋補作用。
龍眼就是桂圓，一般說來，新鮮的生果叫龍眼，曬乾之後叫桂圓；而且根據地域不同，叫法也不同，有的地方叫龍眼，有的地方叫桂圓。廣東人喜歡把桂圓稱為龍眼。由於以前水果不能儲藏，不利於運輸，龍眼總是曬乾才運往北方，因為龍眼是廣西產的比較多，又圓圓的，所以北方人把龍眼叫做桂圓。桂圓亦稱龍眼，因為都是同一種，只是把它曬乾沒水分罷了。但不能改變其特性。性溫都是味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用。
龍眼和桂圓區別也不是特別大，之所以會出現名字不同，有一種說法也很有道理，據說在封建時代由於龍眼是犯忌，為了避諱就把龍眼改叫桂圓，桂是廣西的別稱。
龍眼適宜的人群
龍眼適宜的人群
1、龍眼適宜神經性或貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者食用。
2、適宜大腦神經衰弱、健忘和記憶力低下者食用。
3、適宜年老氣血不足、產後婦女體虛乏力、營養不良引起的貧血患者食用。
4、龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%。婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。
龍眼的食用禁忌
1、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用。
2、內有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食。
3、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。
4、龍眼乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食。
5、婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而龍眼性熱，因此，為了避免流產，孕婦應慎食。
6、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。
7、龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食。
龍眼肉有補心脾、益氣血作用，是一種比較理想的中藥，但鮮龍眼肉多食卻易生濕熱及引起口乾，入藥治病多用干龍眼，又名龍眼肉。龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。
龍眼食物相剋相宜列表
桂圓能健脾補血。它含有葡萄糖、蔗糖、維生素A和B、蛋白質、脂肪及鞣質，與紅棗配合，適用於心血不足的心悸、失眠、健忘、貧血、體質虛弱等的輔助治療。宜忌：風寒感冒、惡寒發熱及舌苔厚膩時不宜吃。延緩衰老藥膳。
關於龍眼的日常相關鑑別
挑選龍眼要注意剝開時果肉應透明無薄膜，無汁液溢出，留意蒂部不應沾水，否則易變壞。理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免流產，孕婦應慎食。