有些MM總會認為在洗臉的過程中不僅會洗掉髒東西，還會洗掉水分，其實這只是一種誤區，正確的洗臉方式不僅可以徹底溶解、卸掉髒物，而且還能舒緩肌膚，調節肌膚缺水狀況。
首先，卸妝要徹底。
1、滴幾滴爽膚水在化妝棉面上
2、用無名指按住化妝棉，輕輕按毛孔的逆方向擦拭，避開眼唇部位。
3、別忘了頸部，要向上提。
接下來，潔面要細心。
1、將頭髮束到腦後，以便於潔面。
2、用洗手液將手洗淨。
3、手捧溫水潑臉。
4、將潔面用品擠到手心，在臉上輕輕塗勻，然後用指尖作環狀輕輕按摩面部皮膚。要從內向外，由下向上，做最好選用無名指（千萬不要忘了臉部髮際線和頸部）。然後，用溫水洗去潔面品（水溫控制在40攝氏度左右）。
5、用一隻棉墊輕拭，擦去頸部和面部遺漏的部位。
注意：洗臉過程不要超過30秒，時間過長就會吸走水分。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
教你正確的洗臉步驟
教你正確的洗臉步驟
第一步：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步：使潔面乳充分起沫
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步：清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查髮際
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。
外出吃煲仔飯常遇5大問題 教你如何自製美味煲仔飯
熱騰騰的砂煲，焦香入味的米粒，再加上臘香四溢的腊味，還有什麼比吃個熱氣騰騰的煲仔飯更誘人呢?一人一碗的煲仔飯，並算不上大魚大肉。可是，如果吃煲仔飯沒挑對食材，選對吃法，熱量絕不比一頓大餐少。
吃煲仔飯要注意以下幾個問題：
問題一：油太多，脂肪超標。煲仔飯將食材和米飯一起蒸煮，常用食材如腊味、五花肉等，都含較多脂肪。蒸煮時肉里的油分滲入飯里，每一口飯都避不開肥油。許多商家為了讓煲仔飯更香，米粒不粘鍋，還會在煲內抹一層油，無形中又增加了脂肪的攝入量。吃煲仔飯時應該儘量選擇雞肉、排骨和牛肉等含脂肪相對較少的食材。
問題二：鹽分過高。最經典的煲仔飯是「腊味煲仔飯」，可是，臘肉、臘腸、臘鴨等加工肉類，鹽分偏高;再加上煲仔飯通常會放不少醬油，因此含鹽量往往不低。要少吃「腊味煲仔飯」。一旦小店使用了不合格的腊味，可能還存在過量使用發色劑等不安全因素。另外，要控制吃煲仔飯的次數，一周別超過一次，腎病、高血壓患者及孕婦更要少吃。
問題三：過多食用鍋巴可能有害。不少人吃煲仔飯最愛吃的就是焦黃脆香的鍋巴。但研究證明，碳水化合物和脂肪經長時間高溫加熱，有可能產生有害物質。就此，大家吃煲仔飯時，要少吃鍋巴，尤其是過焦過糊，甚至已經發黑的鍋巴。消化不太好的人，也要少吃這類煲仔飯。
問題四：分量太多。吃過煲仔飯的人都有體會，大大一煲，自己卻不知不覺間都咽下肚了。據報道，成人每餐適宜飯量為1~1.5碗，即約150~225克米飯;而餐館裡的煲仔飯，一般都有1.5~2碗飯。吃煲仔飯一定要量力而為。飯量較小的人，最好兩人分吃一份。
問題五：缺乏膳食纖維。煲仔飯的配料以肉類為主，只搭配少量青菜，缺乏膳食纖維，與「菜多肉少」的健康飲食原則背道而馳。建議吃煲仔飯一定要多搭配蔬菜。菜心、生菜等常見的綠葉菜都可以。因為煲仔飯本來就鹽多油多，配的蔬菜最好以水煮、水焯為主，不要再吃含油量高的炒菜。
幾種美味煲仔飯做法
腊味煲仔飯
食材：200g大米、適量油、適量鹽、50g臘肉、1根臘腸、1個雞蛋
做法：1)油菜一把，臘肉臘腸適量，雞蛋一個，香菜蔥花適量2)臘肉和臘腸系乾淨切片3)煮飯4)蓋上蓋，火不要太大，煮滾5)飯冒泡的時候加入臘肉和臘腸6)飯差不多熟磕一個雞蛋更多美文加QQ123159085，準備煲仔飯的調料，碗裡倒入生抽，再燒熱油，倒在生抽里即可8)另外煮好的菜心一起放到煲仔飯上，再淋上生抽，撒上香菜蔥花即可9)腊味煲仔飯
腊味煲仔飯
食材：1塊臘肉、2條臘腸、數顆江青菜、1杯米、半杯水
做法：1)臘肉一塊(圖上是一整條的),臘腸兩條,江青菜數顆2)臘腸洗好切對半，不要把臘腸切片一起下去蒸煮，這樣臘腸會變形，吃起來會幹乾澀澀。臘肉不能買回來就直接煮了,那樣會很硬,買回來的臘肉要洗淨切段,先用水蒸上20分鐘.再來做這道菜3)準備砂鍋，一杯米與一杯半的水比例1:1.5;4)在煮米的過程中稍微攪拌一下，等到攪拌時發現飯有濃稠狀後開小火，這時飯大約已熟一半左右。5)把臘腸、臘肉放入鍋中，蓋上鍋蓋，等到米飯有裂開的聲響代表水分已經幹了，這樣就代表可以吃了。6)為更好吃一點，可以加點鍋巴，準備一匙的油沿著鍋緣加入油，蓋上鍋蓋繼續用很小的火燜煮5分鐘的樣子.再離火用餘熱燜上10分鐘即可吃到香脆的鍋巴了
廣式煲仔飯
食材：廣式臘腸、青菜、蛋、薑絲、醬油、雞精、糖
做法：1)將米洗好泡水半小時。臘腸切片泡水5分鐘。2)青菜過水燙熟。3)鍋中抹油，米再放入鍋中放入適量的水。大火燒開，立刻關小火，煮成8分熟。4)放入切好的臘腸，打入雞蛋，放上薑絲，蓋上蓋子悶10分鐘。5)關火後倒入調料。6)放上燙好的青菜即可。
培根香腸煲仔飯
食材：300g大米、100g培根、2根台式烤腸、50g土豆、100g青菜、3個土雞蛋、2大勺蚝油、1大勺番茄醬、1大勺海鮮醬、1.5大勺生抽、適量鹽、適量油
做法：1)準備需要的食材，大米提前浸泡3小時以上。2)土豆去皮切厚片，泡在水裡。3)上海青摘洗乾淨。4)培根和烤腸切片。5)塔吉鍋放在火上燒熱，刷一層油。6)泡好的大米和水一起倒入塔吉鍋中，蓋上蓋子大火煮開。7)煮開後把米飯攪動一下，小火再煮5分鐘，關火悶10分鐘左右。8)把材料里所有的調料混合成味汁。9)土豆撒點鹽放入平底鍋煎到兩面微黃備用。10)把調好的味汁澆到悶好的米飯上，沿著鍋邊淋點油。11)擺上各種配菜，打上雞蛋，蓋蓋子，大火燒3-5分鐘，改最小的火加熱10-15分鐘，然後關火燜10分鐘。12)等到上面的配菜都悶熟了，擺上焯了水的上海青，不蓋蓋子，大火1-2分鐘，關火。就有香香的煲仔飯吃了。
男士洗臉有禁忌
其實洗臉過程十分簡單，但是很多人都犯下了錯誤。其實洗臉大家不應該記住洗臉盆，其實洗臉盆不管是否乾淨，單說一個問題，其中的洗臉水，在手臉互動之後，會變得越來越渾濁。先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，其實自來水洗臉最好，需要幾個步驟即可。
冬季洗臉雷區 你踩了幾個？
很多人都會保留著用蓮蓬洗臉的習慣，事實上這是很傷害肌膚的一種做法，因為洗臉水是靜止的，在洗完手後在洗臉，盆里的水越來越不清潔，這樣對於敏感性的皮膚來說，也會造成皮膚過敏。最好的辦法是用流動的水來洗臉。