在生活中患有尿酸高的人並少見，而長期讓自己的尿酸比較高就容易導致痛風性關節炎的發生，所以對於尿酸高的人來說，在平時要採取一些措施來幫助自己降低尿酸，大多數尿酸高的人是因為自己日常的飲食不注意導致。所以想要降尿酸可以從日常飲食做起，可以通過多喝以下這三種茶來幫助自己有效降低。
尿酸高的人在平時可以喝什麼？
一、梔子花茶
梔子花是一種含有大量纖維素的花，它不僅能夠幫助正常排便，還能夠幫助保護肝臟，經常梔子花的果實、根葉入藥能夠讓肝臟得到有效的保護，讓肝臟不容易受到損傷。同時梔子花中還含有能夠溶解尿酸鹽結晶的物質梔子苷和西紅花苷，這兩種物質能夠有效幫助降低尿酸，所以在平時可以將梔子花泡水當茶飲用，能夠有效緩解痛風症狀，起到降尿酸效果。
二、葛根百合茶
可以將葛根百合按照一定的比例搭配好後用水熬煮當做茶飲用，葛根和百合有止痛的效果，能夠有效緩解因為尿酸過高而導致疼痛的現象，還能夠幫助身體的尿酸有效的排出體外，在平時經常喝葛根百合茶不僅能夠排尿酸，還能夠幫助降低腎臟的負擔。
三、金錢草水
金錢草也是一種比較常見的藥材，它有很多功效，對膽結石，尿路結石有不錯的治療功效，而且它還有清熱解毒的作用，另外經常用金錢草來泡水飲用能夠幫助降低身體內的尿酸，所以在平時尿酸比較高的患者可以適當的選用一些金錢草泡水當茶飲用。
不過要注意，尿酸高的人在平時可以多喝以上這三種茶，但在日常中的一些飲品就要格外的注意，比如酒，高尿酸患者是要嚴格戒酒的。
廣東省中醫院內分泌專科副主任醫師唐咸玉曾接受採訪表示，高尿酸患者在日常對於就是要格外禁止的，特別是啤酒，啤酒中所含的嘌呤比較高，如果過多的喝啤酒會讓身體內的乳酸和嘌呤堆積過多，而乳酸對尿酸排泄有一定的抑制性作用，如果長期喝酒就會導致尿酸不斷上升，就容易引起高尿酸血症讓痛風症狀加重。
總的來說，尿酸高的人在平時要格外注意自己的飲食，在平時除了可以多喝以上這三種茶之外，還能夠多吃一些幫助排尿酸的食物，如百合、西紅柿等，而且還要注意一些會導致尿酸上升的食物要少攝取，如各種膽固醇高的食物，各種海鮮以及各種火鍋底湯，這些如果長期食用都會導致尿酸降不下來，因此要格外的注意，才能夠保證尿酸維持在正常範圍內。
本文指導醫生：-
唐咸玉 主任醫師
廣東省中醫院內分泌科
擅長疾病：中西醫診治糖尿病及其併發症、甲狀腺疾病、...[詳細]
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
一般化療後能活多久？如何應對化療所帶來的副作用？
通過手術的方式不能把體內的癌細胞完全清除，配合化療能夠把殘留的癌細胞殺死，防止癌細胞的復發和轉移，提高了生活質量，最讓患者關心的話題是化療後能活多久。
一般化療後能活多久？
癌症患者化療之後能活多久有多種因素決定比如手術是否規範徹底、選擇的輔助方案以及化療強度。如果癌症患者化療前手術不徹底或者沒有規範，即使使用再好的化療藥物也不能達到一定的治療效果，甚至會加重病情，所以患者必須選擇正規的醫院來治療疾病。
另外輔助治療也決定了其生存期，患者做完手術後沒有產生併發症而且病情恢復好的話，儘量在手術後的2~4個星期左右進行化療。除此之外化療強度也會影響到患者的愈後，如果過強的話會損害到正常細胞，加重病情。如果過弱的話，不能抑制癌細胞的擴散和轉移。
如何應對化療所帶來的副作用？
1、身體過度疲勞
化療期間人們會出現疲勞感，這主要是因為藥物對癌細胞產生了作用，從而讓患者的血細胞數量變低而且睡眠不安。患者要保證有充足的睡眠，減少不必要的工作和家務活，睡覺前儘量不要喝濃茶以及濃咖啡，中午抽出一個小時的時間來午睡。
2、沒有食慾
化療藥物會刺激消化系統，讓患者沒有食慾。這時可以採取少量多餐的原則，提供充足的營養。如果噁心嘔吐非常嚴重的話，可在醫生的指導下來選擇藥物，多吃一些富含維生素比較豐富的蔬菜和水果，想各種辦法來提高患者的食慾。
3、情緒受到了影響
因為化療時身體會長時間經歷疼痛，會讓患者變得非常恐懼。此類患者要平衡好心態，多培養自己的興趣愛好來轉移注意力，也可以和家人朋友傾訴。平時多參加一些緩和的運動比如散步或者打太極拳等。
溫馨提示
患者在化療期間不能自暴自棄，保持積極樂觀的心態，提供充足的營養。飲食方面要注意多元化合理的搭配飲食，多吃綠葉蔬菜和水果，每天保證有2500毫升的水量，可以採取少量多餐的原則。如果噁心或者嘔吐明顯時不能強迫吃飯。多吃富含高膳食纖維的食物，比如堅果類豆類或者蔬菜等，可緩解化療引起的便秘。必須允許的情況下適當的進行運動來提高食慾。
維生素D水平過高並不好 給身體造成的5大傷害應了解
大家都知道維生素D對整體健康有多重要，維生素D在保持細胞健康狀態方面發揮著重要作用，也是鈣吸收的必要條件。雖然維生素D缺乏會使患某些疾病的風險很高，但是多餘的維生素D也會對整體健康造成傷害。
維生素D水平過高會造成哪些傷害呢？
1、過量的鈣積累
維生素D對體內鈣的吸收很重要。然而當補充維生素D的方式太多時，鈣水平會增加，這時候會出現高鈣水平的跡象，它可以給你帶來不愉快的症狀，這些症狀對健康沒有害處。這些症狀可能包括尿頻，噁心，消化不良和過度口渴。
2、骨密度降低
有一點很多人可能想像不到的是，高維生素D水平也會導致骨密度降低。維生素D過量導致維生素K缺乏，而維生素K負責從血液中提取鈣並將其放入骨骼中。因此，即使鈣進入身體，如果它不會被骨骼吸收並停留在血液中也是沒用的。
3、腎臟問題
由於血液中的高毒性，過多的維生素D也會對腎臟產生不良影響。腎臟的工作負荷會突然增加，在極端情況下，可能會造成嚴重的損害。血液中過量的鈣也有可能形成腎結石。為了消除過多的毒素，身體可能會累積更多的鈣，這可能會導致腎臟問題。
4、消化不良
80%的免疫系統都在消化系統中。對身體免疫系統的任何形式的干擾都會使身體更容易患上疾病，過量的維生素D可導致腹部絞痛，噁心和其他形式的消化不良。即使患有肥胖症，也可能在很短的時間內突然瘦下去，但這是不健康的。
5、肌肉虛弱和疲憊
高維生素D水平與身體疲勞密切相關，這是因為血液中的鈣含量高而不是骨骼鈣含量高，肌肉不能獲得所需的營養，特別是鐵和蛋白質。這是最容易被忽視的症狀之一，可能進一步導致嚴重的健康問題。
維生素D缺乏會使人患骨質疏鬆症和佝僂病的風險很高，有些人通過食用富含維生素D的食物或者補充劑來補充這種必需營養素。然而，如果維生素D水平過高對健康是有害的，這一點一定要注意了。
睡覺時突然一抖像踩空一樣，是怎麼回事？
相信大部分人群睡覺的時候會出現身體突然一抖，就如同踩空一般，這種情況一般發生在午睡，患者進行之後會滿頭大汗，同時伴有心慌心悸疼，這到底是什麼原因導致的呢。
肝上火的人 身體會出現哪些求救信號？
肝火旺盛是中醫方面的名詞，是因為肝的陽氣亢盛所導致的。雖然肝臟是個沉默的器官，出現問題通常到晚期才會發現。但是肝火旺盛，身體會出現一些求救信號，我們可以通過這些信號來判斷自己是否肝火旺盛。那麼肝上火的人身體會出現哪些求救信號呢？接下來讓我們一起來了解一下。