額頭上為什麼會長痘 教你如何祛痘。大家都說敢露額頭的美女才是真正的美女，很多人不是不想露，只是因為額頭上的痘痘太多，影響容貌。其實這種做法是錯誤，額頭越是長痘就應該把額頭露出來。下面我們就一起來看下額頭長痘的原因以及祛痘小竅門：
額頭長痘原因：
額頭長痘的原因1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會產生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來 主要是體內代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那麼想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配 方的祛痘產品，這樣祛痘效果更好。
額頭長痘的原因2、痤瘡桿菌
阻塞的毛囊內很容易滋生細菌，其中一種叫痤瘡桿菌（Propionibacterium acnes），簡稱P菌，它專吃皮脂維生，正常存在於皮膚中，當皮脂阻塞毛囊時，P菌即快速繁殖，它們所產生的化學物質，會使毛囊及其周圍發炎。這是很常 見的情況，在注意清潔的同時，可以使用針對痤瘡桿菌皮膚類藥物。
額頭長痘的原因3、毛囊內的變化
隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。
額頭祛痘的小竅門：
1、別對痘痘動手
因為手接觸的東西很多，因此受細菌感染也最嚴重。不管你是因為一個問題苦思冥想，還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸摸額頭，否則細菌被帶到額頭上，促使痘痘發炎，後果更糟。
2、不能吃你就少吃點
額頭長痘痘的你，是不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡一點的食物才是你該選擇的，比如水果，油鹽不多的食物等。因此，對痘痘有害的食物不能吃你就少吃點。
3、保濕噴霧隨身帶
保濕噴霧能夠預防乾燥，在你額頭爆痘的時候，是必須要經常保濕的，因此保濕噴霧要隨身帶，空氣濕度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長。
4、把長發綁起來
額頭長痘痘最好是把長長的劉海綁起來，因為頭髮如果接觸痘痘會導致痘痘發炎哦。
5、睡個美容覺
不管你是哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開始睡覺，痘痘就不容易滋生了。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
路邊燒烤到底有多髒 如何在家吃出健康燒烤
炎熱的夏季到了，路邊燒烤攤的生意越來越紅火，不少人在這裡吃著烤串，喝著扎啤，一解白天的煩悶和暑熱。但當你在享用燒烤架上嗞嗞作響的「美味」時，是否想過這其中可能存在很多安全隱患?
路邊燒烤到底有多髒
英國《每日郵報》發表的一項研究稱，英國有關人員實地考察戶外燒烤的衛生狀況，其結果令人瞠目，戶外燒烤架上每百平方厘米含細菌高達170萬個，這一數字甚至比馬桶坐墊上的還高出124%。該研究負責人、衛生專家麗莎·阿克利博士表示，這些細菌中含有高致病性的大腸桿菌、沙門氏菌及李斯特菌，如果不及時處理，它們還可能轉移到其他食物上，如漢堡、香腸等，一旦感染會造成嚴重嘔吐和腹瀉。
據悉，路邊燒烤的攤主基本都沒有健康證，燒烤攤上串好的成品，一般都是攤主在家中加工的，加工環境往往不衛生，串肉的釺子存在重複利用的情況，好心的攤主會將其清洗後再使用，更多人會直接使用舊釺子，更別提消毒滅菌了。殘留在釺子上的肉很容易滋生致病菌，人吃了之後容易發生腹瀉和嘔吐等食物中毒症狀。
不管是從衛生還是從致癌物的角度分析，路邊燒烤要儘量少吃。美國哈佛大學醫學院癌症研究所的專家認為，高溫燒烤會產生雜環胺，而雜環胺與多種癌症(包括乳腺癌、結腸癌、胃癌和前列腺癌)有關。如果實在想吃的話，首選來往車輛比較少，有自來水水源的燒烤攤，並儘量選擇在屋內就餐。在吃之前，最好要用紙巾把釺子頭上的殘留物擦掉，以減少食品安全風險。
路邊燒烤，危害多多
在列舉燒烤的危害時，我們暫且認為自己吃到的是羊肉，不是藥死的老鼠與流浪貓，僅就牛羊肉而言;並且不考慮攝入過量蛋白質、脂肪攝入過量導致的熱量蓄積問題，僅考慮其對人體的危害：
1、 過量食用加重負擔
燒烤過程中，隨著香味的散發，維生素遭到破壞，蛋白質發生變性，胺基酸也同樣遭到破壞，影響三種營養素的攝入。同時，蛋白質的代謝產物胺、吲哚、等經腎臟排出，過量食用會加重腎臟負擔。
2、 導致多種癌症發生
在 高溫燒烤肉類時，會產生一種強致癌物——苯並芘，經常食用會在體內蓄積，能誘發胃癌、腸癌等多種惡性腫瘤。同時，為了讓肉入味兒，在燒烤前，都要對肉進行 醃製，它可以讓肉製品的顏色變得更紅，更新鮮，可以防止肉製品腐爛，還能使燒烤增加一種特殊的風味，如果醃製時間過長，則容易產生另外一種致癌物——亞硝 胺，這種物質含有劇毒，其長期小量食用會導致癌症，如果人體攝入過多，會氧化人體血紅蛋白中的鐵原子，減少輸送氧氣，使人體缺氧而死。
3、容易感染寄生蟲病
有些肉類燒烤食物為了追求賣相，外面看著很焦嫩，其實裡面還沒有熟透，甚至還是生肉。尚未烤熟的生肉是不合格的，如「米豬肉」，食用者可能會感染上寄生蟲，埋下患腦囊蟲病的隱患。常見的是感染布魯氏病，由於該病是一種全身性疾病，貽誤治療往往會對身體一些系統造成損害。
4、攝入無質保的食品添加劑
添 加小作坊生產的「三無」添加劑，這在業界已經不是秘密了。一般在拌肉環節，加入亞硝酸鹽、乙基麥芽、肉彈素、羊肉精、豬肉精等;在燒烤環節，加入一滴香、 千里香、燒烤香味素等;燒烤完畢後，加入辣椒精、芝麻油香精等前前後後有十多種佐料。國家早已頒布GB2760標準，對加入食品中的化學物質進行規範，劃 定了一個範圍。如果在羊肉精中新加化學物質，必須通過無毒試驗，並報衛生部門批准。市場上又有哪家燒烤在添加過程中，做了無毒試驗並報衛生部門批准了呢?
路邊燒烤如何吃才健康
第一、注意葷素搭配比例。燒烤的主菜肯定是肉類，因此容易過量攝入，要在點菜的時候就注意葷素搭配得當。健康的比例應是7分肉，3分菜。如果吃土耳其和巴西烤肉，一定要搭配沙拉，沙拉中含有的玉米粒、小西紅柿、生菜和菠蘿等，能有效補充各種維生素。吃韓國或歐洲燒烤時，要點一些蔬菜，比如洋蔥、青椒、土豆和蘑菇等。
第二、少用明火，多用燜烤。韓國燒烤和巴西烤肉，屬於明火燒烤;土耳其烤肉和歐式燒烤，則屬於果木燜烤。明火燒烤過程中，肉里的油脂滴在火上，會產生一種叫做「苯並芘」的致癌物。而燜烤不僅不會產生致癌物，而且更多的保留了食材的營養。
這些習慣讓衣服黴菌瘋長 一個妙招讓衣服速干
進入雨季後，天氣悶熱潮濕，衣物極易滋生黴菌。下文總結了最易助長黴菌的壞習慣。
這些習慣讓衣服黴菌瘋長
衣物攢著洗。雨季洗衣籃或洗衣機內筒潮濕，易滋生黴菌。被汗浸濕的衣物也容易發霉，如果和其他待洗的衣物混放，污染範圍就會擴大，並成倍增長。此外，積累大批衣物一起洗滌，不易讓洗衣液充分接觸，難以洗淨。建議每次洗滌量最多占洗衣機內筒容積的70%左右。
不晾乾洗衣網。洗內衣褲時經常要用到洗衣網袋，它也是黴菌的重災區。有研究數據顯示，若使用後處理不當，會多出1萬～10萬倍的細菌附著在上面。因此，洗衣網袋用完後務必和衣物一道晾乾。
不清潔洗衣機。要從根本上預防黴菌滋生，就要定期清潔洗衣機內筒，尤其是梅雨季節，最好1~2周就用專門清洗劑給內筒做一次消毒。
衣服擺太密。衣櫃裡衣物擺放太緊密，會阻礙通風，導致濕氣聚集，從而滋生黴菌。因此，衣櫃裡的衣服宜在彼此之間留出空當;晴天時打開衣櫃讓空氣流通，給衣服透透氣;定期更換樟腦丸等防腐劑;套大衣用的尼龍袋透氣性不好，梅雨季節宜除去。
回家不清潔鞋底。潮濕天氣，水分容易蓄積在鞋底，滋生黴菌。回家後，尤其是雨天，應充分去除鞋上的雨水、泥灰等污垢;定期拿出鞋墊，清洗乾燥;換下的鞋子，要充分乾燥後再放入鞋櫃;條件允許的話，在梅雨天每天都換一雙鞋。
一個妙招讓衣服速干
潮濕天氣，衣物幹得慢，容易沾染空氣中漂浮的黴菌。尤其是梅雨天，在室內晾衣物時，蒸發的水分會造成室內濕度上升。英國格拉斯哥藝術學院的研究顯示，每次洗完的衣物若在室內晾乾，其過程中會蒸發2升水分，在通風差的室內，濕度最大會增加3倍，研究人員指出，這種環境下易滋生黴菌，過敏體質的人可能因此出現哮喘等症狀。對此，日本美容健康網「Branger」給出了良策。
衣物要快速晾乾，空氣濕度低、通風好是兩個前提條件。建議不要一次性洗滌大量衣物，應分批洗分批晾，以減少蒸發的水分;長短衣物隔著晾，如長褲長裙間用T恤衫等短上衣隔開，這樣有利於通風;還可以在衣物正下方的地上鋪幾張報紙，既能加快水分蒸發，又能吸收衣物滴下的水，有助防止室內濕度上升;如果衣服急著穿，還可以用電風扇對著衣服吹。
此外，雨傘不要任其濕著摺疊擺放，進屋後應收起傘抖掉水分，再打開擦去表面沾染的泥點等污垢，然後在陰涼通風處晾乾，勿放太陽下晾乾，否則容易掉色泛黃。
內褲怎麼洗才幹淨
專家表示，內褲用手洗的確比較乾淨，但手洗的缺點是清潔劑常沖不乾淨，洗完無法完全擰乾。
內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則：「洗乾淨、沖乾淨」，至於你怎麼洗，用哪種清潔劑，其實都無所謂。
夏季喝水有技巧 過量飲水會中毒
隨著夏季到來，溫度走高，人體內的水分隨著汗液大量流失，排汗量每天可達500-1000ml。人體在缺水的時候特別容易疲勞，注意力渙散，應當及時補水，否則人體就會發出更多不適的警告，長期缺水，還會導致慢性疼痛、胃潰瘍、心肌梗賽等其他問題！人體除了從食物中攝取水分，主要是靠飲水來補充，如何在夏季及時、有效、適量地補充水分？
雞蛋這麼吃最營養 雞蛋搭配2寶加倍補腎
眾所周知，雞蛋是最物美價廉的食物。一說道雞蛋，我們就會想到最簡便的食用方法---煮雞蛋。但是你知道怎麼樣煮的雞蛋，更營養更好吃?接下來就讓我們來深入的了解一下。