具有減秋脂效果的4款花茶
1、洛神花茶
洛神花茶沖泡的湯汁顏色相當漂亮，是那種美而不艷的深紅色。洛神花茶沖泡後，其湯汁內含有的類黃酮素、原兒茶素、花青素、植物性雌激素等等，這些物質可以促進身體內膽汁的分泌，從而加速體內脂肪細胞的分解，由此而起到很好的減肥瘦身的作用。
2、大麥茶
大麥茶是一種穀物茶，是將大麥經過烘焙後製成的茶，也是通過開水沖泡後代茶飲用的。大麥茶裡面含有豐富的膳食纖維，因此大麥茶具有很好的潤腸通便的作用，而且還具有解油膩，幫助排出體內多餘脂肪的作用哦！
3、桃花茶
桃花茶最明顯的功效就是通便，因此桃花茶切忌不能過量，否則容易造成拉肚子的困擾。桃花茶可以幫助排出體內多餘的脂肪，從而起到減肥瘦身的目的。
4、荷葉茶
荷葉茶也是一樣具有潤腸通便的作用，但是荷葉茶還是一款減肥的花茶，主要原因是荷葉花茶中含有的營養物質可以在的胃腸壁形成一層「保護膜」，阻止的胃腸道對脂肪細胞的吸收，從而起到減肥瘦身的目的。
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桂圓紅棗枸杞茶功效
桂圓紅棗枸杞茶功效
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
桂圓紅棗枸杞茶是對女性來說是很好的茶飲，能補血益氣、滋陰養顏，使得女性朋友們的面色更加紅潤健康。其實不單單是女性，於體虛易乏的人群也是大有益處的。尤其適合如今工作繁忙、精神過度緊張的人群，在閒暇時喝一點這種茶，能有效緩解疲勞，使身心都保持在良好的狀態。
紅棗：性溫味甘。補中益氣，養血安神。用於脾胃虛弱，貧血虛寒，食欲不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等等。但是，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。
桂圓：性溫熱。補血安神，健腦益智，補養心脾。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是，多食會滯氣，尤其是上火發炎時忌食。
枸杞：性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用，保護肝臟，補氣強精，延緩衰老等等。但是性慾亢進者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。
夏季3款補腎花茶
夏季3款補腎花茶
合歡茶
材料：人參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。
做法：用500毫升水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。
功效：滋補氣血、固腎養精。
菟絲子茶
材料：菟絲子10克。
做法：菟絲子洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。
功效：具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。
枸杞茯苓茶
材料：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。
做法：將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。
功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。
花茶的吃法
茶，又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，下面一起來看下花茶的熱量以及減肥功效。
降火花茶
現代人因為生活節奏的加快，很容易出現心浮氣躁，火氣很大的問題，長期喝三七花茶，可以讓人的火氣得到消減，起到去火氣的作用。