花茶的吃法
茶，又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，下面一起來看下花茶的熱量以及減肥功效。
食量：花茶性寒，不宜每天飲用，易導致體虛。
花茶宜現泡現飲，不能隔夜後再飲用，會產生毒素。
花茶適宜清飲，不加奶和糖，清茶清香提神。
花茶可適當加入蜂蜜，蜂蜜花茶有滋潤養顏的作用。
花茶加開水沖開後，泡三五分鐘再飲用，續泡次數不宜超過3次，否則味道和香氣已經變淡。
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夏季3款補腎花茶
夏季3款補腎花茶
合歡茶
材料：人參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。
做法：用500毫升水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。
功效：滋補氣血、固腎養精。
菟絲子茶
材料：菟絲子10克。
做法：菟絲子洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。
功效：具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。
枸杞茯苓茶
材料：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。
做法：將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。
功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。
初秋喝什麼茶好
初秋喝什麼茶好
1、蘋果花茶
蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。
大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對於女性有良好的保健功效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，玫瑰花不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解郁活血，治療痛經，改善月經失調。
在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。
4、百合花茶
百合性寒味微苦，滋補作用可與人參並立，對人體有八補益：寧心安神、清心除煩、補中益氣、補陰退熱、潤膚防衰、潤腸通便、防止秋燥。
根據藥理，百合花有良好的止咳作用，並可以增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的鎮靜作用。百合花茶清涼潤肺，去火安神，對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。
做法及用量：將百合花、金盞花用水洗淨。將洗淨的百合花和金盞花放入花草壺中。用五百毫升沸入沖入。再浸泡三五分鐘，喝時調入蜂蜜即可。每次取百合花2克—3克即可。
5、銀耳茶
銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗淨，加適量的水與冰糖燉熟。再將茶葉泡5分鐘左右，然後後加入銀耳湯里，攪拌均勻一同服用即可。
降火花茶
現代人因為生活節奏的加快，很容易出現心浮氣躁，火氣很大的問題，長期喝三七花茶，可以讓人的火氣得到消減，起到去火氣的作用。
適合糖尿病足患者的花茶
將新鮮的芹菜洗乾淨，放入溫開水中浸泡30分鐘，取出後立即切碎，放入榨汁機取汁液，用清淨紗布過濾備用，再將豆漿倒入鍋中，用文火煮沸後對入芹菜汁，在煮沸即成。