更年期綜合症狀是多數女性在更年時期都發生的，那么女性更年期綜合症狀表現有什麼呢？
1、泌尿生殖道的改變：外陰皮膚干皺，皮下脂肪變薄，陰道的抵抗力減弱，這是很容易出現老年性陰道炎，同時分泌物減少，導致性生活的疼痛。乳房萎縮，下垂；尿道括約肌鬆弛，發生尿失禁；膀胱因黏膜變薄，可反覆發 生膀胱炎。
2、心血管系統變化：有寫患者會有胸前區悶壓感，心悸不適，心電圖可出現異常的情況。絕經後婦女冠心病率也增高。
3、骨質疏鬆：更年期女性的骨質吸收速度大於骨質生成，導致骨質疏鬆，表現有全身骨關節酸痛，個子變矮，嚴重時容易骨折。
4、月經的改變：有70%的女性出現月經紊亂，主要有月經周期不規則，經期延長，經量增多等。
5、精神神經症狀：主要表現為潮熱出汗，這是植物神經系統功能失調的現象。還有一些其他的精神症狀比如憂慮，抑鬱，多疑，易激動，情緒不穩定，甚至喜怒無常等。
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更年期女性月經量少的原因
女性每次來月經正常時的總量是在50-60ml之間，每個女性的月經量的多少不是完全相同的，即使是同一個人，在每次來月經時的經血也不會完全相同。如果月經周期正常，一次月經血量少於10ml或者是少到連兩層紙都濕不透，就算是月經量少。
月經量少的病因是有虛有實，虛者多數是因為自身身體虛弱、或者是大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛等；實者多數是因為痰濕壅滯，經脈阻滯，血行不暢，經血減少。
更年期女性月經量少的原因
生活節奏變快，高強度的工作，如果再碰上每個月那幾天不舒服，估計多數女性都會抓狂，如果在這階段還不主要保持良好的作息時間，放鬆自己的心情，就很有可能會造成女性更年期時月經量變少。
除此之外，更年期時的經血少還和女性朋友的肝有很大聯繫，但這只是局限一些女性，並不是所有女性在更年期是月經量少都和肝功能有關係，所以，如果出現了月經量少或者月經紊亂的情況，一定要儘快去醫院進行檢查，接受進一步的調理，女性朋友是可以通過飲食來進行養肝，多吃些溫補的食物，如韭菜、大棗、蘑菇都是不錯的選擇，這些食物對潤肺養肝是有很好的效果，還能預防疾病的發生。
更年期失眠如何改善？
更年期失眠如何改善？
失眠是近些年來非常常見的一種疾病，更年期女性由於身體上的變化，更容易出現這一情況，而如何改善更年期失眠就成了一個非常重要的話題，今天，我們就為大家介紹下更年期失眠如何改善，相信可以給更年期女性提供一些幫助。當女性進入更年期後，很容易出現失眠的現象，這時，患者的身體上會出現很多的變化，下面我們來詳細的介紹下：
1、會在面部表現出來，一般來講全身的皮膚都需要加強保濕、滋潤。洗完澡之後，記住在身體塗上乳液，鎖住水分。更重要的是少曬太陽、做好防曬，這樣皮膚粗糙、發癢的問題會少困擾你一些。
2、更年期的女性很容易出現心情煩躁、胡思亂想、靜不下來，特別是對於經常失眠的患者，這時患者可以嘗試試試躺在床上，把腳抬起來，靠在牆壁上5～10分鐘，幫自己冷卻一下過熱的腦袋。
3、更年期失眠的患者應當多加的注意體內的循環，循環不好、怕冷而不好睡的人，可以在家裡騰出一些空間，練習倒退走路。每天練習20分鐘，訓練腦部平衡功能、調整新陳代謝，走完後手腳也會比較暖和了。
4、更年期失眠可以用手摩擦肩，使手肘、手腕、髖部、膝、腳踝等各處關節生熱。這些部位附近有許多重要穴位，多摩擦帶動氣血循環。尤其靠近手腕的「神門穴」（仰掌、握拳，手掌緣靠近小指側，腕橫紋上的凹陷即是穴位），及「內關穴」（仰掌，手腕第一橫紋正中點直上2寸，大約三橫指的距離）與睡眠相關，平時多按壓，有催眠效果。
女性更年期綜合症的表現
潮熱是更年期綜合症症狀中最常見的症狀之一。在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主，常常是半夜醒來，渾身大汗，影響睡眠。潮熱和夜汗，發生的原因都是雌激素缺乏，導致血管收縮舒張運動處於無政府狀態。
預防更年期狂躁症的方法
提前認識本病，做好心理準備。正確認識本病的發病原因及其轉歸，了解其臨床表現，在心理上早就做好準備，對預防本病的發生打下良好基礎，既使以後出現早期臨床症狀，也不會因此而緊張不安，反之則不然。