五顏六色的指甲油可以讓單調的指甲變的鮮艷和豐富起來。但是在追求美麗的同時，很多人不免擔心指甲油是否對身體健康有害。
核心提示
指甲油的害處不在明處——能夠輕易蝕穿泡沫板的特性並沒有危害，反而是那些看不見的可以和指甲發生化學反應的成分有害。
近日，不少市民在網上看到指甲油幾秒鐘蝕穿泡沫板的視頻，有網友驚呼不已：「指甲水怎麼像『化骨水』一樣，腐蝕性這麼強，那平時塗指甲油時，指甲不是很受傷？」為此，本報記者聯繫了廣西工學院生物與化學工程系李教授，用實驗解開大家的迷惑。
指甲油把泡沫板「燒」個坑
記者在市場上隨意購買普通指甲油4瓶，分別為銀色指甲油（8元）、紅色指甲油（16元）、珍珠白指甲油（23元）、亮甲油（30元）。從瓶身上來看，均沒有成分介紹，外包裝上也全是英文。
實驗開始後，記者將4瓶指甲油在泡沫板上均勻地塗抹3下，使用量基本相同，自然風乾。5分鐘後，4瓶指甲油均對泡沫板有不同程度的腐蝕現象。其中，亮甲油即透明指甲油腐蝕力最強，塗抹之後，泡沫表面立刻就產生氣泡，並伴有「噝噝」的輕微響聲，最後在泡沫板上形成一個「深坑」。另外3瓶指甲油腐蝕泡沫板程度也不弱，大概十幾秒後開始出現腐蝕現象，一兩分鐘後，也會形成一個「小坑」。大約10分鐘後，幾個「坑」都不再有變化。
事實真的如此嗎？指甲油的毒性如此之大，女生還敢再塗指甲油嗎？李教授給出了解釋。
專家分析
不會腐蝕指甲但長期用有害
「指甲油蝕穿泡沫板，不是腐蝕，而是溶解，是一個物理過程，而不是化學過程，這並不能說明指甲油腐蝕性大，也不能說明它有毒。」李教授表示，泡沫板是一種有機材料，主要成分是聚乙烯，不溶於水，但是會溶於有機溶劑和油性溶劑，而指甲油正是一種有機溶劑。
「你把泡沫板放到汽油里，泡沫板也會溶解，這是它的一種特性，不足為奇。」李教授表示。
那麼，指甲油會不會腐蝕指甲呢？
李教授表示，人體有兩個部位成分是100%的角蛋白，一個是指甲，一個是頭髮。指甲和頭髮都不溶於水，而且沒有生命特徵，只是人體的一個保護結構。塗抹指甲油時，指甲油一干，用於調和顏料的有機溶劑就基本都揮發了。殘留的一小部分，也很難腐蝕指甲，因為有機溶劑很難溶解蛋白質，所以基本不會腐蝕指甲。
但是，長期塗抹指甲油，會對指甲造成損傷。「指甲油里真正有害的物質，是那些會跟指甲發生化學反應的成分，它們會改變指甲的天然成分，讓顏色附著上去。」李教授表示，塗抹指甲油除了會對指甲產生傷害外，部分人用塗抹指甲油的手拿油性高的食物，導致指甲油成分溶解在食物里，進入到體內，也會對身體造成影響。
指甲油如何塗
愛美的女生應儘量購買大品牌的正規指甲油，有害成分較低；塗抹指甲油後，指甲未乾時，不要用手抓東西吃，塗指甲油後，不要用手拿油性高的食物；每次塗抹指甲油後，儘量在3天內卸掉。
秋季如何保養雙手？
步入秋季，很多女性都感覺手部皮膚乾燥粗糙了很多。人都說，手是女人的第二張臉，換季時節，除了臉部肌膚會遭受乾燥問題，經常暴露在外的雙手也會出現各種乾燥、脫皮現象，再加上夏日的暴曬使得手部肌膚早已受到傷害，因此，不想早早變成「主婦手」，秋風起就得注意保養。
多原因造成秋季手部易乾燥？
秋季手部乾燥有不少因素，以下三個是常見的原因。
皮膚表面的油脂膜變薄：手部的皮脂腺數目相對於面部、胸背部來說較少，所以雙手的潤澤度是不夠的，尤其是到了秋季後，手便容易發生皮膚乾燥、粗糙、增厚等。
季節性脫皮/汗疱疹：一到季節交替的時候，有些人的手就會出現小片的或大片的泛白、脫皮，尤其是夏末秋初的季節，這也是因乾燥所致。
過度洗滌：某些女性喜歡頻繁使用各種清潔產品，包括洗面奶、肥皂、洗手液、洗潔精等。這些去污劑會把皮膚表面的油脂徹底洗下來，以致手部皮膚變得乾乾的，甚至長毛刺，嚴重者出現脫皮。
脫皮、裂口要預防感染
進入秋季之後，天氣乾燥，雙手更容易出現脫皮，因此，在接觸水或洗滌用品時，儘量戴上塑膠手套。如果需要長時間佩戴手套，為避免手部汗液的浸濕，可先戴一雙棉質的薄手套在裡面，然後再佩戴塑膠手套。
在使用開瓶起罐時，儘量使用工具，以免損傷手部皮膚；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。使用清潔劑後，要徹底進行清洗，否則殘留的去污劑會傷害我們的皮脂膜，加速皮膚的衰老。正確的做法是洗乾淨雙手後，用溫水沖洗，擦乾，再抹上護手霜。
當皮膚出現裂口或出血時，要注意預防感染。可使用創可貼或醫用膠布將創口拉近後粘貼，有助於新生的細胞生長並修復傷口。如果是季節性的脫皮，不用太過著急。只需對症處理就可以。比如保持局部皮膚的乾燥，少接觸水，避免直接接觸洗滌用品，使用有滋潤效果的乳膏。但是如果情況特別嚴重，也應該尋求醫生的幫助。
五個竅門預防「主婦手」
雙手是女人的第二張臉，怎麼可以輕視其保養？不想秋季手部乾燥變成「主婦手」。教你手部護理5步曲，讓手部重現滋潤嫩滑。
1、溫水洗手防乾燥：手部皮膚隨著時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙乾燥。使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊繃，防止手部自然油脂保護層剝落。另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。
2、橄欖油食糖按摩治粗糙：隨著年齡增長，皮膚中的膠原和彈力素水平開始下降，皺紋出現，皮膚失去彈性。手部肌膚當然也不例外。再加上手部肌膚時常會被我們忽略，夏天的太陽暴曬更加速了其肌膚的衰老進程，嚴重時還會導致皮膚粗糙變硬，甚至出現皮膚癌。利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助於治療手部皮膚粗糙。每周用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。
3、修復軟膏保護指甲：雙手的護理除了皮膚以外，指甲也不能忽略。30多歲的時候，身體產生的油脂開始減少，指甲也隨之變得乾燥而容易折斷或變黃。專家表示，如果指甲出現黑點，則需要注意皮膚癌危險。塗抹含凡士林基質的修復軟膏，有助於修復雙手皮膚及指甲損傷，同時還可以防止手部脫水，從而使指甲更強壯更富彈性。
4、夜霜消除細紋黃褐斑：雙手暴露於紫外線環境時間太長，會容易導致色素沉澱，形成雀斑樣黃褐斑。早些時候人們認為這種斑點是肝功能異常所致，因此，又稱之為「肝斑」。建議使用含有視黃醇的夜霜或面膏來塗抹雙手，這樣有助於減少色素沉澱及手部細紋。
5、夜晚洗手後抹上保濕霜：選擇與面部保濕霜相同成分的手部護理產品。比如，富含乳酸（角質軟化及保濕作用）、保濕尿素、角質剝離劑天然有機酸的產品等。這些成分有助於保持皮膚濕潤柔軟。夜晚洗手後抹上護手保濕霜，有助於鎖定水分，保濕，防止乾燥。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
空腹吃紅薯易燒心 10種食物再餓也不能空腹吃
冬天一來，街頭最受歡迎的小吃，莫過於熱乎乎、香噴噴的烤紅薯，總能讓人忍不住流口水，隨手買來就可以充飢。但是，空腹時不宜吃紅薯。
紅薯中富含纖維、鉀、維生素B6，能防止衰老、預防動脈硬化和癌症等。但是，紅薯的含糖量高，空腹吃時會產生大量胃酸，使人有「燒心」的感覺；紅薯還含一種氧化酶，在胃腸道里會產生大量二氧化碳氣體，吃得過多，會出現腹脹、打嗝等症狀。
紅薯缺少蛋白質和脂質，因此不要單獨作為主食。搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃，才不會營養失衡。蒸煮紅薯時，水中放些鹼，或將紅薯放在鹽水中浸泡10分鐘後再蒸煮，可降低氧化酶的作用，減少腹脹；吃的時候還可以搭配一些鹹菜，既調節口味，又能減少胃酸，消除腸胃的不適感。
其實不僅是不能空腹吃紅薯，空腹不能吃的食物還有以下這些：
柿子
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
冷飲
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
山楂
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
酸奶
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
白薯
白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
西紅柿
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
桔子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
當心豆漿也傷人 8種情況小心喝
豆漿是大眾喜愛的一種營養飲品，在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高。春秋飲豆漿，可滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，可消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，可祛寒暖胃，滋養進補。不過，有些情況下是不宜喝或應該少喝豆漿的。
1、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腸胃功能不好的人，最好少喝豆漿。豆漿在酶的作用下能產氣，因此腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
2、不宜在豆漿中加紅糖。加了紅糖的豆漿，不容易被人體吸收。因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿里的蛋白酶結合，而加白糖就不會有這種現象。
3、被暖瓶保溫過的豆漿。暖瓶保溫這種方法不足取，因為暖瓶溫濕的內環境極有利於細菌繁殖。另外豆漿里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會危害人體健康。
5、蓋著蓋煮的豆漿不宜喝。豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿里的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。
6、正在服用抗生素的人群不能喝。豆漿一定不要與紅黴素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。
7、缺鋅的人不宜常喝。常喝豆漿注意補鋅，豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
8、手術或病後處於恢復期的病人儘量不喝豆漿。手術或生病後的人群身體抵抗力普遍較弱，腸胃功能不是很好，因此，在恢復期間最好不要飲用寒性的豆漿，這樣容易產生噁心、腹瀉等症狀。專家建議，病人恢復期間最好飲用酸奶，可以促進消化，保護腸胃功能。
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