甘麥紅棗湯
適用人群：適用於更年期心煩不寐、哭笑無常、膽怯易驚、心悸夢多、多汗的患者。
用法宜忌：水煎代茶飲，每日1劑。
材料：生小麥30克，紅棗、甘草各5克。
甘麥紅棗湯的做法
生小麥、紅棗、甘草加水煎1小時，飲服。
特別提示：甘草能和中緩急；小麥可以養心和肝；紅棗可以補氣和血。三味合用，可養血安神、除煩，效果較好。
紅棗是常見的保健佳品，但如果吃法不對，也會傷害身體健康。紅棗的正確吃法：
1、紅棗氣味甘、辛、熱，性偏濕熱，容易生痰生濕。痰濕壅盛的人多食紅棗以後，原先的症狀容易加重，出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。
2、兒童兒童脾胃功能較弱，紅棗黏膩，不易消化，多食礙胃，易影響兒童食慾和消化功能。並且紅棗糖分過多，容易引發齲齒。
3、食用紅棗時不要用水煎煮，因為溫度超過80℃，棗裡面的維生素C就被破壞了。用清水洗淨後，生吃是最有營養的，每天堅持吃5～8枚紅棗，對身體非常有益。
4、如同吃其他食物一樣，吃棗也不可過量。《本草綱目》中說：「多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。」脘腹脹滿、食欲不振者不宜食用。因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用。吃棗還要注意保護好牙齒。每天吃棗以不超過50克為宜。
5、食用紅棗後，不要馬上吃高蛋白食品，如海鮮和奶製品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時後，再吃高蛋白食品。
6、糖尿病人最好少食用，因為紅棗的含糖量太高。
由於甘麥紅棗湯中所含有的主要成分都有著極大的營養價值，因此，人們在喝了甘麥紅棗湯後，其身體所表現的異樣狀況也會得以改善，而本文所提到的有關甘麥紅棗湯的做法和大棗的吃法等知識，也需要大家進行認真的了解。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
杜仲的吃法（做法）大全
杜仲的吃法（做法）大全
杜仲花生牛尾湯
1、牛尾洗淨，斷開，用冷水反覆浸泡半小時，用加了料酒、薑片的水飛過。
2、花生洗淨，浸泡半小時；杜仲、大棗、枸杞分別洗淨；姜切片，蔥切段。
3、湯煲一次性加足水，下入淨牛尾、花生、杜仲、大棗、薑片、蔥段大火燒開，打去浮末，關小火慢煲3-4小時。
4、下入枸杞燒10分鐘，加鹽、香菜末調味即可。
羊腎腰豆杜仲湯
用料原材料：羊腎100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨湯1000克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
1、將羊腎去臊洗淨，一開為二用開水浸泡10分鐘後氽水，將腰豆、杜仲洗淨，姜切片待用。
2、將淨鍋上火，放入腰豆、杜仲、薑片、羊骨湯，大火燒開轉中火煮30分鐘後將羊腎下入再燉30分鐘調味即成。
牛膝杜仲湯
主料：牛膝15克，黑豆150克，杜仲15克，雞腿2～4隻，輔料：棗（干）15克。
做法：
1、用原只雞或有新鮮雞煲成湯。
2、將黑豆、紅棗洗淨，用沸水燙一下。
3、用清水六杯將牛膝、杜仲煲成二杯水左右。
4、再用雞湯六杯左右煲已燙過水的黑豆及紅棗。
5、待黑豆、紅棗煲爛時再加入杜仲及牛膝水，以文火再煲，即可。
佛手柑的營養價值、吃佛手柑的好處
佛手柑的營養價值、吃佛手柑的好處
佛手柑的營養價值
酮、檸檬苦素、胡蘿蔔甙、丙烯酸、棕櫚酸、少量香葉木甙橙皮甙等。由於佛手柑具有較高的觀賞價值和藥用價值，佛手柑它的經濟價值也相對較高。用佛手柑製成的各種藥酒，芳香撲鼻、甘純味美，多次受到專家的肯定；用佛手柑製成的保健茶，獲得國家專利，經農業部茶葉質量監督檢驗測試中心鑑定，佛手柑含有人體所需的胺基酸、維生素及多種微量元素，是祖國中草藥遺產寶庫的新發掘；用佛手柑果、皮、葉提取的芳香油，已被國際上作為高級煙用香精的重要原料。專家認為，利用佛手柑加工食品、飲料、釀製佛手柑酒等具有十分廣闊的前景。
吃佛手柑的好處
赤松金佛手全身都是寶。根、莖、葉、花、果均可入藥，辛、苦、甘、溫、無毒；入肝、脾、胃三經，有理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃等多種藥用功能。對老年人的氣管炎、哮喘病有明顯的緩解作用；對一般人的消化不良、胸腹脹悶，有更為顯著的療效。赤松金佛手可製成多種中藥材，久服有保健益壽的作用。
杜仲的食用處理方法
制炭：取杜仲塊，置鍋內用武火炒至黑色並斷絲，但須存性，用鹽水噴灑，取出，防止復燃，晾乾即得，每杜仲塊100kg，用食鹽3kg，或取杜仲塊，先用鹽水拌勻吸盡後置鍋中，用武火炒至黑色並斷絲存性，用水噴滅火星，取出晾乾。每杜仲塊100kg，用食鹽3kg。
杜仲常吃 「三高」可降
醫學研究證明，杜仲是世界上最高質量的天然降壓藥物。杜仲含有的多種藥用成分，能加快血流速度，改善機體微循環功能，不但使它具有良好的降壓作用，有效改善由高血壓引起的頭暈、失眠等症狀，而且還有助於正常人預防血壓升高的發生。