十一長假後，一年一度的招聘高峰即將到來，面對競爭日益激烈的招聘場，有些「漫長」的假期對大學生們來說可能是一次考驗。職場專家建議，與其焦急地等待不如趁著長假給自己的簡歷做次「體檢」，待到長假後的招聘會上，一份用心製作的簡歷說不定就可以為大學生換得一份心儀已久的工作。
超長簡歷狠心「瘦身」
一項調查顯示，招聘者平均在每份簡歷上消費1.4分鐘，一般會瀏覽1頁半材料。
長期從事人力資源招聘工作的徐經理表示，過長的簡歷不容易突出求職者的求職重點。而且在簡歷後附上厚厚一疊複印件的做法也並非給每個人都創造錄取機會。根據用人單位的要求，一般比較看重的還是工作經驗，如果經過篩選，求職者有幸被選中進行面試，一般用人單位會要求求職者提供那些可以證明自己能力的材料原件或複印件。
另外，求職者習慣在簡歷上羅列出自己的學習課程，人力資源經理表示一般很少有人會對此仔細瀏覽。專家建議，可以挑選一些重點課程羅列，而且不要超過一行。
誇張簡歷擠掉「水分」
在製作簡歷時，一些畢業生為了突出自己，不惜在簡歷中將自己進行「過度包裝」，事實證明，如果沒有真才實學，這樣的包裝往往容易使畢業生葬送自己的前途。以往有很多畢業生在簡歷中說自己「熟練使用」英語、計算機，英語口語流利等。但是在面試時或者在與用人單位溝通時卻聽不懂提問，對照簡歷上的誇張之詞，用人單位自然會對畢業生的誠信度產生懷疑。
還有人力資源經理建議，在簡歷上那些和應聘崗位毫無關係的興趣愛好比如下棋、器樂、唱歌等等沒必要出現在簡歷上，對於一般的招聘崗位來說，這些興趣愛好通常不會給求職者加分。
資料不全及時「增肥」
相當一部分用人單位的人力資源經理表示，在招聘旺季時，用人單位會分派一些助理人員篩選一遍簡歷，而篩選則通過一些硬性指標來進行。
那麼，硬性指標到底是什麼?據介紹，常見的標準以雇主應用的頻繁程度為序：六級英語證書、戶口、專業背景、學校名聲、在校成績等。值得注意的是：這些硬性的指標一般不會在招聘信息中體現，但求職者自己要心中有數，相關信息要準備全。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
職場白領必看《最低生存技能》
信息技術的發展將使許多傳統白領的工作需要「升級換代」，新世紀的白領面對更開放的商業社會，更激烈的商業競爭，更透明的工作環境，他們需要哪些最低生存技能?下面是一份清單。
職場白領
1.技巧：價值觀在變化。現在的一些白領工作會由越來越多的「軟體」代替，白領辦公人員需要更多被世人認為有價值的技巧，不能在公司中充分表現出你的特色來，註定會失敗。
2.你了解誰?信息技術不僅解放了老闆，使他更專注於未來項目夥伴身上;對於白領來說，也是機會，網絡成為全球大學，你可能得和這些呆在地球另一端的同事一起完成某個項目。你了解他們嗎?
3.企業本能：你不必自己創業，但是你得像老闆那樣思考和行事。因為公司絕大多數的項目將是企業性質的，這些項目是全新的，隊友是全新的，而且還需要隨時調整。
4.熱愛技術：技術正在改變一切。請相信這句廣告，如果還有什麼要補充的，那就是技術的作用仍在被低估。你不必成為技術專家，但是你必須了解和駕馭技術。「抄襲模仿」是不夠的。
5.推銷：不是要你做厚顏無恥的毛遂自薦者，但你自己和你的項目必須通過網絡和展覽會傳播出去。
6.追求更新的熱情：可能你喜歡迪爾伯特，常常看了大笑，但是仍然要面對現實中的問題：聲名狼藉的公司，令人討厭的老闆，枯燥乏味的工作……如果這正是你的狀況，那真令人傷心，你需要一種熱情，一種不斷改善自己形象的努力，在這個巨變的時代，我們必須重新創造世界，才會感到生活在這樣一個時代是多麼幸運。
「彩虹族」 職場白領最愛
「彩虹族」的含義是指人生要包含以下多種顏色：紅色，加強工作效率，儘量避免加班，注意工作和生活平衡;橙色，最大限度保證睡眠;黃色，主動抵制快餐等不健康食品;綠色，減輕心理壓力;藍色，為健康堅持鍛煉;靛色，注重均衡營養;紫色，關愛身邊人的健康。他們追求積極健康的人生觀和生活方式。
如果你願意改變現狀，做一個快樂的「彩虹族」，享受更精彩的人生，那麼不妨從以下幾點開始改變：
減壓從吃開始，抗壓其實也可以從吃入手，尤其是特別注意多攝入鹼性食物，如水果、蔬菜、菌藻類等。補充維生素和微量元素這類抗壓食物，遠離咖啡、甜食和快餐等增壓食品。
提升自我責任，我們會習慣於尋找各種理由，但最終只會讓我們變得愛抱怨，所以學會多從自身去找答案，多問自己是不是能力不足或者過於苛求，這樣就連看心理醫生都省了。
尋找快樂當作人生目標之一，抱著有所得有所失的心態去面對工作和生活，不輕易放棄努力，但也不過分苛求一些細節。我們可以有讓自己愉快的愛好，即使它看上去不那麼符合潮流;擁有三兩死黨，從中能得到心靈財富，這才是最充實的生活。
辦公室禮儀四項要注意
在辦公室進行溝通的時候，我們應該注意哪些禮儀習慣?最重要的一點是，你要對他人，包括你的同事、上級和下級，表現出你對他們的尊重，尊重他人的隱私，尊重他人的習慣。我們應該如何注意辦公室禮儀呢?(1)分清哪是公共的區域，哪是個人的空間。
(2)工位的整潔。在辦公室中要保持你的工位整潔、美觀大方，避免陳列過多的私人物品。
(3)談話聲音和距離的控制。在和他人進行電話溝通，或者是面對面溝通的時候，你的音量儘量要適當控制，兩個人都能夠聽到就可以了，避免打擾他人工作。哪怕當電話的效果不好時也應該這樣。
(4)儘量避免在辦公區域用餐。有些公司員工中午是在自己的工位上進行就餐的，這不是一個良好的商務習慣。我們應該儘量避免在自己的工位上進餐。實在不能避免的情況下，儘量節省時間，或者就餐完畢之後迅速通風，以保持工作區域的空氣流通。
心理菜鳥級 職場新活法
如今，一些工作單位的職場新人在畢業一兩年後仍未從心理上真正「畢業」，他們懷念大學時代的美好生活，認為自己懷才不遇，對職業前景焦躁不安……專家指出，面對從學生到「社會人」的角色轉換，職場新人應積極調整心態，擺脫「厭班症」。 初涉職場意氣風發 「一想起要上班，我心裡就厭煩得不得了，什麼時候才能擺脫上班的苦惱啊?」春節剛過，年僅25歲的娟子就產生了「厭班症」，而幾個月前她剛剛開始參加工作。 去年8月，畢業於某名牌大學的娟子剛走出校門就找了一份工作，在一家大型國企做辦公室文員，而這份工作在娟子看來難度並不是很大，就是每天接收、發送一些文件，偶爾參加一些單位的活動。 起初，滿腔熱情的她還幾次就提高工作效率以及優化工作程序方面，向領導提出了自己的一些看法，可大都沒有了下文，同時她隱約感到同事對她開始持有一種看法，這讓她十分困惑。 單調少薪無法適應 慢慢地娟子開始適應這裡的工作方式，不再過多地說什麼，按部就班地幹著自己的活，這份在別人看來輕鬆的工作，在娟子眼裡卻越發得感到單調和無聊。 如果僅是工作的無聊，娟子還可以適應，可一個月下來，僅1000多元的薪水簡直是無法忍受，「尤其同學聚會的時候，總要『曬曬工資』，同學裡我是最少的，要知道，上學時我的成績一直是班裡的前幾名啊!」 厭倦上班幾欲跳槽 有幾次娟子都萌發出「跳槽」的想法，可遭到了家裡人的一致反對。母親總是說自己好高騖遠，「這份在別人眼裡想找都找不到的工作，可千萬不要隨便放棄。」 工作的單調，同事的不理解，再加上微薄的薪水，這讓娟子怎麼也提不起工作熱情，「反正怎麼幹也是干，也沒人說什麼，不如隨波逐流地混吧，可今後還會是這種日子嗎?」想起這些，娟子就感到迷茫和無助。 專家支招調整心態 某院精神衛生科副主任醫師姚紹敏認為，每個新人剛剛上班都會有一段「孤獨期」，適應快的人，一個月就能過去;適應慢的人，或許需要半年才能過去。但是，也有一些新人，在經過「孤獨期」的時候，受到來自心靈的阻礙和創傷，產生「厭班症」或其他不良心理。 改變這種局面首先要從自身入手，用自己的工作激情感染同事，主動而不急於求成，積極而不咄咄逼人。即使平日總是面臨不感興趣的工作時，也要努力去做好，因為沒有人能夠一開始找到「十全十美」的工作。 如果是因為對事情不了解而沒有興趣，可以在工作中培養自己的興趣。比如當深入處理枯燥的報表數據時，可能會對相應的電子表格軟體產生興趣。 如果手頭的工作實在提不起自己的興趣，也得不到別人的認可，那麼不妨換個方式給自己以鼓勵。可以安排一件自己喜歡的事情放在自己厭煩的事情之後，你就有做好手頭事情的動力了。
警示錄：忠於職業更勝於忠於企業
近日，前程無憂就「職場不安全感」的問題展開網上調查，調查顯示，67%的職場人表示經常會有職場不安全感，31%的職場人表示偶爾會有職場不安全感。