近日，前程無憂就「職場不安全感」的問題展開網上調查，調查顯示，67%的職場人表示經常會有職場不安全感，31%的職場人表示偶爾會有職場不安全感。
其中，「公司沒有發展前景」、「辦公室政治」、「工種可替代性強」、「能力與工作不匹配」、「知識/經驗/能力，包括年齡過分透支」是名列前五位的不安全因素。而對於異地工作者、「空降兵」和職場新人來說，「難以融入團隊」通常是會令他們不安的一大因素。
此外，老闆也是職場不安全感的重要源頭，調查顯示，「計劃無常」、「給出的目標不明確」、「不給予支持的資源」、「管理理念不同」以及「任人唯親，考核制度不公平」給職場人帶來不安全感。
北大縱橫管理諮詢集團合伙人許德生分析，職場不安全感是社會不安全感的傳遞。現在我國存在醫療、保險、教育保障體系不健全等問題。對於勞工保護的法律體系也並不健全，職場人與公司的博弈多以慘澹收場。
因此，從現實角度講，職場專家建議職場人要提高能力與調整心態雙管齊下。
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■ 典型案例
1 職場老人的年齡危機感
35歲的劉楠目前在一家公關公司做媒介經理，在這個崗位上已工作了幾年還沒有升職，公司不斷進入了年輕女孩，她越來越感受到危機。
一次，一個新來的女孩向上級提出了新想法，上級讓新人去執行，並批評了劉楠為何不早採取這種方式。劉楠對於自身未來職業發展越發感到困惑——— 擔心知識結構和經驗的衰退期來得太快、擔心晉升之路越走越窄、擔心年齡的衝擊。招聘廣告上滿眼的「35歲以下」這個字眼越發讓她觸目驚心。
「支招」
自我修煉是關鍵
通常個人職業發展遭遇瓶頸的原因，無非是有能力無崗位或者有崗位而無能力。因此，無論是能力問題還是企業體制的問題，都需要自己做一個徹底的分析與判斷。否則你即便站在晉升的當口，如果自我修煉不足，仍然可能處於心有餘而力不足的尷尬境地。
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2 新員工在公司的「三怕」
今年畢業的顧思琪現在一家保險公司做策劃。「剛進公司，領導給予的任務就是自己摸索學習，我只能在不斷犯錯中磕磕碰碰地前進，有時候對著工作無從下手的感覺讓人很糟糕。」顧思琪說。從學生到職場人的角色轉換更是令她倍感不適：不敢多說話，怕得罪人；不敢表達自己的觀點和意見，怕被否定；不敢和同事走得太近，怕站錯隊。
「支招」
通過聆聽了解領導和團隊的風格
初入職場時，新人應該善於聆聽、勤於溝通、多學多做。聆聽是一種力量，能夠讓你從大量的訊息中獲取到企業文化、領導和團隊的做事風格、同事的特點和個性。而通過交流，新人與老人才會進一步解開疑惑和誤會，進一步得到對方的認同。
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3 老闆的思路多變給員工工作帶來挫敗感
來自一家知名房產公司的盛先生表示，他的不安全感主要來源於老闆的多變。「老闆在這一周的例會上制定了方向後，等我們開始著手策劃、嘗試了，在下一周的例會上他卻又推翻了這一想法。我們加班加點所做的方案成了毫無意義的廢品。當我們把他所提出的方案演化成產品、正打算全力推廣時，他卻又一拍腦袋想出了另一個與之毫無關聯的新方案，我們同樣要費盡心力、全力以赴去實施。」盛先生說。所以每次接到新工作，同事們都會戰戰兢兢，擔心中途有變。
「支招」
領導需根據員工特點調整方法
之所以會有以上現象發生，關鍵在於管理人員的領導方法是否具有靈活性。每一位員工都有自己的職業發展路線和性格特點，不同的員工需要有不同的領導風格來匹配；同樣，同一位員工在不同的發展階段和不同的工作任務中，所需要的領導風格也不相同。那些表現優秀的領導者會根據不同的員工調整自己的領導方法，也會按照員工所處的不同任務環境，對同一名員工採用截然不同的領導風格。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
大學生求職簡歷關鍵在准 高價包裝不可取
10月12日，《揚子晚報》一篇《豪華簡歷網上叫賣549元》在網上掀起了軒然大波。對於簡歷這塊敲門磚，求職者向來捨得花血本，4張普通A4紙的內容，卻要價549元，您會不會覺得太貴了些呢?出現豪華簡歷，一方面是就業形勢所迫，另一方面也說明，畢業生缺少明確的職業想法。記者在今年參加的數場招聘會上調查發現，2009年畢業生求職成本在大幅上升，平均花費達上千元。調查中，求職投資主要集中在簡歷製作、形象包裝、各種職業培訓證書以及交通通信費用等方面，其中，簡歷的投入占比重最大。2007年《京華時報》與其他媒體推出的「畢業生就業成本調查」顯示，僅簡歷一項支出就占了求職總成本的20%。但76%的簡歷未獲有關專家認可，學生自己卻看不出一點問題，78%的學生都給自己的簡歷打出80分以上。
參與此項研究的專家指出，畢業生簡歷存在很多問題，包括累贅信息過多、缺少有針對性的求職意向、工作經歷填寫不完整、自我評價過高等。
所以，畢業生求職，不妨先「換位思考」，從做一份恰當的簡歷開始，高價包裝不可取。
在近日舉行的招聘會上，河南工業大學大三學生李玉清告訴記者，她在會場上轉了一圈，看到很多學生在議論說沒拿簡歷，自己正打算去列印自己的簡歷。「你可以填一下招聘單位的表啊，不一定非要拿簡歷?」對於記者的問話，李玉清說：「那怎麼行，大家都填一樣的表，看不出特別，我自己的專長，招聘單位就看不到了，還是投簡歷好。你知道現在網上不少賣簡歷模板的吧，我的簡歷就是花50元從網上買的模板。」
記者了解到，像李玉清一樣把簡歷作為找工作敲門磚的為數不少。張小姐是鄭州某企業負責人事的，她們正在招聘財務人員。對於簡歷的效果，她稱一般只會看簡歷的第一頁，了解求職者的基本情況，錄用最終靠的還是求職者自身能力。她認為，在目前就業形勢下，用人單位對求職者的要求越來越高，以往只重視學歷的情況不會再出現，用人單位更希望招到動手能力強、綜合素質高的優秀人才，對能力的要求已經超過了對學歷的要求。簡歷只對少數學生有用，大多數學生做再多的簡歷，做再豪華的簡歷都沒什麼效果，「關鍵還是在於自己的實際能力，能不能動手做事情。」張小姐說。
目前，工作尚沒著落的安陽師範學院心理學專業的李衡流露出隱隱的擔憂。「不算其他找工作的花費，光是簡歷費一項就已經負擔很重了。」他列了一張簡歷花費單：列印彩色個人介紹和推薦信大約250元;獎狀、畢業證複印費50～100元;要讓簡歷上的個人照片「出彩」40元至80元不等，儘管基本的證件照只需10元左右，但很多機構推出了化妝、租衣服等項目專門針對大學生就業照，總計400～500元。
鄭州市人才交流中心負責人表示，根據多年的經驗，企業招聘追求的是務實、高效，希望人才快速到崗。其實在招聘方看來，華麗的封面封底，或者加入應聘者的藝術照等是完全不必要的。如果求職簡歷過於花哨、複雜，反而會影響企業對應聘者的印象。簡歷內容上應該突出最直接、最有效的信息，其中包括應聘者的專業、成績、在校表現、獲獎情況、社會實踐、成果展示等。要著重注意找到「賣點」，即應聘者身上最能打動企業的閃光點。應聘者一定要把自身的優勢、強項重點展現出來。當然，對於自己的不足之處也要客觀地給予適當表現。最後，整個簡歷的版面應做到簡潔明了，條理分明，讓人一目了然。這樣的一份簡歷才最對招聘企業的胃口。
就業根本之道在於如何設計職業規劃
大學生就業難眾所周知，有這樣的說法：大學畢業即失業。就業為何這麼難?大學生的失業率為何始終居高不下?真的是因為就業崗位太少麼?向陽生涯CCDM職業規劃師專家組研究認為，正如國家勞動和社會保障部部長田成平分析，就業難並非簡單意義上的崗位缺口大，而是供需之間的結構性矛盾，即有的崗位麼沒人做，有的崗位人太多。而造成供需結構性矛盾的一個重要原因是求職者的個人因素，大量的求職者難以適應社會需要。目前，根據向陽生涯的研究結果，存在於個人求職者身上的問題有：一，定位不清，目標不明。
大量的勞動者，包括大學畢業生對就業市場感到茫然，不知道要做什麼工作，即使找到了工作也做不久，做不長，工作頻繁變動。這客觀上導致了大量的磨擦性失業;
二，缺乏核心能力，就業競爭力弱。
包括大學畢業生在內的大量求職群體跟不上經濟發展和產業發展的要求，專業知識和技能都不能滿足崗位所需，永遠處於被市場淘汰的邊緣;
三，工作主動性弱，不熱愛自己的職業。
相當部分的求職者職業素養太差，對工作抱著當一天和尚撞一天鐘的想法。
為此，解決就業難，就必須解決目前存在於個人求職者身上的種種問題。
首先，每個就業者都必須明確自身定位和目標。許多人在選擇職業前沒有很好的自我定位，也不了解社會需要的是什麼人才。在學校的時候，別人去考日語，我也去考日語，隨大溜。結果造成了很大程度上的資源浪費，也造成了社會上熱門職業越熱，冷門職業越冷的社會現象。等找不到熱門工作後才去隨便找個工作，結果造成的情況是個人痛苦，企業也痛苦，個人頻繁跳槽，累積不了相關經驗，而企業則缺少經驗豐富的職員。
其次，個人對就業的主動需求問題必須解決。作為就業主體的個人要想就業，想工作。目前許多職場人太過考慮眼前的經濟利益，希望付出立即就有回報，然而，職場之道很大程度上在於：你實際所創造的價值跟你的回報是成正比的，而在一個人創造較大的價值之前必須經歷一段時間的歷練，一段時間的學習，一段時間的積累。而很多人的價值觀恰恰與此相悖，人們追求輕鬆的工作，喜歡安逸的環境，期望更高的回報，但卻不願意付出更多。特別是在經濟條件較好的情況下，很多人在職場中遇到困難，想到的更多是逃避，所以我們身邊出現了很多的「啃老族」。如何解決上述問題?向陽生涯CCDM職業規劃師專家組認為，職業規劃是解決就業問題的根本之道!${FDPageBreak}
職業規劃對促進就業的六大意義
所謂職業規劃，簡單來說，就是「定位+目標+通道」，它重點解決人們的三個問題：
(1)明確職業定位;
(2)確立清晰的職業目標;
(3)尋求最佳的發展通道。
職業規劃能夠最大程度地解決人們的「定位+目標+通道」問題，因而對就業的直接促進作用表現在以下六個方面。
這一點在向陽生涯職業諮詢機構的數千例諮詢個案身上也得到了充分的印證。
1)人們的求職速度加快。
當我們有明確的求職目標時，我們就會有更多的理由去說服我們的用人單位，告訴用人單位，你就是他的最合適人選，對企業來說，每一家企業都希望能在儘可能短的時間內找到最合適的人選，當你有了明確的求職目標並把你最有利於這份工作的優勢充分的表達出來的時候，你離應聘成功就已經非常近了。
2)人們的求職成本降低。
因為你有非常明確的職業目標，所以你就可以不用去漫天撒網，在各個你認為可能的工作機會前都投上你的簡歷，因為那將花費你的時間成本。單憑這一點我們的求職成本就會降低很多，再加上第一條所說的我們的求職速度將大大的增加，所以熱門找工作的時間也將大大的縮短。
3)工作的持久性增強。
很多人快速離職在很大程度上是因為對工作本身的不認同，這種不認同很可能是你無意識的，當然如果是有意識的不認同的話，那很顯然會更加加快你的離職速度，在這種因為你對工作本身的不認同所以當工作環境稍微有些不理想的情況下，比如跟老闆或是同事稍微有些矛盾，或是經濟收入不是自己所認為的那麼理想的情況下，而外面稍有誘惑，你就會容易選擇離職，尋求表面上看起來是更好的「發展」。而當我們有了明確的職業規劃以及明確的職業目標時，就會知道我為什麼現在在這裡工作，是為了積累經驗還是為了提升技能，還是為了歷煉些什麼，這時候哪怕有再多的誘惑再多的挑戰，對於工作的選擇也會更加的慎重。
4)工作滿意度更高。
因為對工作的認同，因為對所從事職業的認同，所以，人們會更加地投入工作，對工作的主動性也會大大增強，自然會取得更好的工作滿意度。
5)充分提升個人職業競爭力。
當我們明確自己的職業規劃明確自己的選擇的時候，就很自然的明確了對於自己來講，哪些是需要提升的，哪些是需要鍛煉的，哪些是自己比較有競爭力的東西。這樣，在工作自然會取得更好的發展，更高的經濟收入，你的人生價值社會價值自然就體現出來，這時候哪怕你再跳槽，你也不需去求助別人，當你在某個領域有足夠資質時，這時候不是你去努力找好工作而是好工作自然會來找你。
6)獲得更高的回報。
很自然的，當我們對工作更加的投入的時候，當我們的職業競爭力提升到更高的時候，這時候自然會給企業給社會創造更多的價值更多的財富，而你得到的回報也一定是豐厚的，包括名譽上的、物質上的、精神上的，都會很快來到你身邊。
設想，每個人都運用了職業規劃的概念或者獲得了生涯規劃專業人士的幫助，從而能夠合理地進行自我定位，並確立起與市場需求相一致的目標，並且有計劃地進行實施，找工作相信也就不那麼難，社會本身就會很自然的去解決這個就業問題，形成就業的良性循環。
職業規劃推動和諧就業循環
職業規劃不僅適用於藍領、白領，對解決大量農民工的就業問題也同樣適用!一個來城市務工的農民如果對自己定位明確，就一定能找到適合自己的工作。比如說，他對粉刷很在行，城市也需要油漆工人，他就可以以此為職業，並且他會熱愛這份職業，如果他做的長久，技能出眾，很快就會被更多的人僱傭，他甚至很可能成立一個自己粉刷施工隊。而如果他只是來城市混口飯吃，這裡打打工，那裡打打工，從來也沒有方向，隨波逐流，沒有累積任何的技能經驗，只會始終徘徊上城市的邊緣，精神上也會十分苦悶。
建設和諧的社會需要和諧的就業環境。愛博仁人力資源大力的倡導全社會開始一場職業規劃行動，使無業者有業，有業者樂業。通過職業規劃來幫助人們願意工作，樂意工作，然後主動去創造價值，這樣，不僅可以解決每個人的生計問題，更可以提升整個社會的競爭力，為國家解決就業難題。這也是一種我們所期望的一種和諧的社會狀態。
職業規劃能夠推動和諧的就業循環，要實現這一目標，中國必須要有一大批具有專業水準的職業規劃諮詢人員，一批職業規劃師，推動職業規劃這一戰略的實施。而目前，整個國家這方面的專業人才非常匱乏，人才處於稀缺狀態。因此，當前培養一批專業的職業規劃師隊伍培養全民族的職業規劃意識，是燃眉之急的大事。
作為舟山地區專業的人力資源服務企業，愛博仁人力資源特別提議政府部門能夠在職業規劃專業人才的培養上多加關注，多培訓專業人才;同時，勞動、教育、人事等部門應多多宣傳職業規劃的專業知識，讓全社會都來學習職業規劃，讓每個人都做自己的職業規劃師!如此，才能從根本上解決就業問題!
健康職場環境應該是離開誰都行
職場「老油條」如何成為跳槽大贏家
王女士是一家房地產公司會計，老是覺得自己的收入比同行業一些朋友低;10年工齡的程女士跳槽過6次，呆得最長的一家企業也只幹了兩年，最近覺得領導同事的關係越來越難處;工作了5年的李先生發現工作跟自己的興趣相差甚遠，時間越久越沒工作激情……他們都發出了這樣的疑問：是不是應該跳槽了? 英才網聯就業指導師李會玲指出，這些情況經常發生在工作數年的職場「老油條」身上，跳槽可能是改變這些現狀的一個有效途徑。 但「老油條」應聘也容易遭拒絕，也有一腳踩空的時候，也有從米缸跳到糠缸里的時候。所以「老油條」的跳槽成本會很高，跳槽前應「三思而後行」。 一思跳槽真正原因 跳槽之前需要了解自己跳槽的真正原因，如果公司內部提供的晉升機會較少，為了個人發展跳槽是比較明智的。如果僅僅是人際關係等原因就需要認真考慮，因為跳槽可能無法從根本上解決問題。 任何一個工作環境都是由不同性格的人構成的，只有多改變自身的不足去適應相應的環境，才能讓自己在工作環境中保持愉悅的心情。「是人適應環境，不是環境適應人。」李老師強調。 二思跳槽落腳點 「老油條」跳槽要謹慎，李老師建議：「一般應選擇與以往經驗相關的行業和職位，有利於突出自己的經驗優勢，便於保持職位縱向的晉升以及薪資的增加。」 李老師表示，如果選擇轉行，就要考慮跳槽所帶來的損失與存在的風險。轉行儘量選擇與自己本專業或者本行業相關行業，除非自己對求職的職位具有濃厚的興趣，具有迎頭趕上的毅力，克服重重困難的決心。跳槽前做好充分的職業定位，了解相關信息，做到知己知彼，才能在競爭中處於不敗境地。同時也大大降低離職的風險和損失，給自己一個了解自我、發現自我的機會。 三思職業定位 在跳槽之前要充分認識自己，做好職業規劃。李老師強調，要知道自己具有哪些方面的知識、能力或者特長，具有哪些發展的潛能，適合走技術專家的生涯路線還是希望向管理層走向發展。 明確自己職業生涯規劃的同時，還要了解目前的勞動力市場信息，求職行業和職位的相關要求，對自身具有的能力和知識與求職意向相關的職位進行比較衡量，判斷自己是否能夠勝任想要求職的崗位，是否有必要通過充電來彌補欠缺的知識，保證跳槽能夠讓自己職位步步高升。 英才網聯就業指導師李會玲指出，經過了一段時間的工作，一部分「老油條」會出現職業倦怠症，進入了職業發展迷茫期，更有甚者會迷失職業發展方向，這個時候更要理性思考，謹慎選擇。雖然要應聘的公司、職務很重要，但是否與自己的天賦、性格、興趣等等相吻合更重要。「找到了適合你的鞋子再跑，有了自己的職業定位再跳。」李老師說。