眼看清明節就要到了，在清明節的時候人們都回去掃墓。但是有些人清明節是不適合去掃墓的。你知道清明節哪些人不適合去掃墓嗎？今天小編就為大家來盤點一下！
何時掃墓最佳
最佳的拜山時間為寅時，也就是5-7點。不過由於墓地大多離居住地較遠，甚至不在日常生活工作的城市，通常都不會這麼早，不過最好是在下午三點前完成掃墓拜祭。
掃墓之前需禁食嗎
掃墓之前最好禁食：當你動身開始掃墓，就最好不吃食物或食素了，以表示對先人的禮貌和尊重。這一條，很重要，但是對一些朋友來說可能需要委屈自己一下了。
哪些人不適合去掃墓祭拜
1、孕婦避免掃墓
孕婦最好避免清明的掃墓活動，這不僅僅是陰氣重的影響。從別的方面來說，清明時節是非常擁擠的，為了胎兒的安全，並不建議孕婦去參加，再者掃墓的氣象和周邊的環境均不利孕婦的健康。此外是女性有例假，也要避免此類活動。
2、剛動手術的人不合適
體弱是主要因素。民間傳說，剛動手術的人要是去了墳場，那是很容易被拉走的。手術傷元氣，元氣弱的時候，邪氣也就特別容易入侵，為了自身健康和家庭和美著想，剛動手術的人還是不要去掃墓的好。
3、三歲以下的小孩不合適
從科學角度上來講，3歲以內的孩子容易因為掃墓現場的各種條件限制不好攜帶，外出到一個相對污染比較厲害的地方也容易讓孩子生病，也就是不建議帶去了，哺乳期的媽媽就更別帶自己嬰幼兒去了。
清明養生其他注意事項：
1、注意「病從口入」
而多變的天氣容易使人受涼感冒，發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎；此時又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等的多發季節，因而要認真注意天氣變化，增減衣服，以及儘量少出入公共場所，尤為注意「病從口入」。
2、換衣不宜過早
俗話說「二月亂穿衣」，說的是清明節前後，因為氣候變化多端，早晚溫差大，應該準備一件可以隨便穿脫的外套。早上出門上班時穿一件風衣，注意保暖，中午感到熱時，可脫掉，晚上下班回家再穿上，這樣就會有效預防感冒。所謂「春捂」也是這個意思，直到清明過後，四月中旬才可換春裝。當然，「春捂」的過程也應因人而異，根據自己的身體素質決定衣服增減。一般來講，應根據氣候變化，隨時增減衣服，注意防寒保暖，以助人體生發，抵禦外邪侵襲，才有助於身體健康。
3、悲傷莫要過度
清明節是重要的祭祀節日，通過祭祖和掃墓活動來緬懷先人，寄託哀思。當看到親人的墓碑，許多人難免睹物思人，悲痛萬分。此時此景，每個人都會有這樣的感受。不過，悲傷過度對身體健康的影響是很嚴重的，尤其是患有高血壓、冠心病的人更應控制情緒，以防舊病復發。另外，春季又是多種精神疾病的高發期，再加上清明掃墓容易使人情緒低落、抑鬱，誘發精神疾病。因此，清明前後人們不要過於悲傷，要保持穩定的情緒和舒暢的心情。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
洗澡的正確方法
全身：
洗浴者應仰臥浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池裡，以水浸平乳頭為佳。時間根據情況而定。水溫42℃以上，入浴時間10-20分鐘即可；水溫35-37℃，浸泡時間可長達1小時以上。不管時間長短，均可配合水下按摩法，又稱浴摩法，亦可用柔軟毛刷輕輕刷摩局部。
半身：
浴者半坐浴盆或浴池裡，根據需要，水面平臍或平腰，浸泡在礦泉中。上身覆蓋大毛巾，避免受涼。
淋浴：
是指用特製水管噴射身體某一局部，以達到治療疾病的目的。管口離皮膚約20厘米，逐漸移至15厘米，水溫在40至50℃，每次噴射5分鐘，隨後入浴10分鐘。現在，有些淋浴器噴出的水，是從不同的方向噴到身上的，實際上就是一種對穴位的『按摩』。淋浴的好處有兩點，一是預防交叉感染；二是對穴位的『按摩』。現在的衝浪浴，水從不同的方向沖向人的身體，也是對穴位的『按摩』。浴盆的好處是可以加入煎好的中草藥。
浴中按摩：
在浴池中浸浴五六分鐘，同時對身體進行按摩。可利用靜水的壓力、水的浮力活動肢體及患部。洗浴時，可以結合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是絲瓜絡，它本身就是一味中藥，具有通經活絡的作用。還有中藥中的海浮石，像粗砂輪一樣，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由於它比較硬，能搓掉腳跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。這些天然的洗澡用具，比現在的化纖浴巾要好。
洗澡，是消除皮膚污垢，保持皮膚健美的最基本手段。經常沐浴，不但可以洗去皮膚表面的污垢、各種分泌物和皮屑，而且可以改善皮膚和肌肉的血液循環，起到消除疲勞、健美肌膚的功效。
怎樣讓寶寶喜歡上洗澡
寶寶不願意洗澡肯定有自己害怕的原因，寶媽們不能強制性的拉寶寶下水洗澡，那樣不僅不能解決寶寶怕水的恐懼，反而讓他更害怕洗澡。寶媽們應該要站在寶寶的角度看問題，體貼理解寶寶，通過其他教育方法讓寶寶習慣洗澡，甚至是喜歡上洗澡。
那麼如何讓寶寶喜歡上洗澡，能享受洗澡的時光呢？
1、洗澡的時候一定要抓牢寶寶，剛開始最好是爸爸幫助媽媽扶好寶寶，讓寶寶產生安全感，覺得洗澡是個很安全的事，因為寶寶害怕洗澡可能是某一次不小心沒抓牢寶寶，讓寶寶受驚了，所以寶寶才下意識的拒絕洗澡。
2、給小寶寶洗澡是可以輕輕的往寶寶身上潑水，並且要對著寶寶一直笑，讓他覺得好像很好玩，媽媽都笑得這麼開心，然後可以跟寶寶說「玩水水咯，玩水水咯…。」誘導寶寶慢慢習慣水，覺得水是可以用來玩的，而不是恐懼的東西。
3、等寶寶大點到5、6個月的時候，懂得抓東西了，可以放些顏色鮮艷的海綿或者毛巾給寶寶玩，利用寶寶的好奇心轉移寶寶的注意力。
4、洗澡時可以給寶寶唱兒歌，唱寶寶喜歡聽的兒歌或者童謠，讓他陶醉的歌聲里，從而忘卻恐懼。
5、當寶寶會坐了的時候，可以抱著寶寶，讓他在水裡游泳一般，剛開始寶寶可能會恐懼，但是可以慢慢來，並且要保護好他的嘴巴不進水。
6、在浴盆里多準備些洗澡小玩具，或者小毛巾，讓寶寶抓在手裡，讓他有玩具可以玩就會覺得洗澡很好玩。也可以準備些沒有稜角的橡膠玩具，放在寶寶身邊，或者腳邊，讓寶寶伸手去拿或者伸腳去踢，那樣媽媽們就可以好好的給他洗澡了。
7、有的寶寶不喜歡洗頭，那麼寶媽們給他洗澡的時候可以利用泡泡給寶寶弄個好玩的髮型，引導寶寶通過鏡子看到自己好玩的模樣，就會喜歡上的。
8、如果寶寶喜歡聽故事，在洗澡的時候可以講故事給寶寶聽，特別是可以講一些小朋友愛洗澡的故事，雖然寶寶不一定懂，但是通過耳濡目染，聽久了就會覺得故事裡不斷出現洗澡，應該不是件壞事。
9、如果寶寶可以自己玩了，那麼可以準備些玩具，像捕魚玩具等給寶寶自己玩。
小兒打嗝或因飲食不當 快速止嗝4大招
新手媽媽常有這樣的疑惑：寶寶老打嗝要緊嗎？事實上，打嗝是嬰兒期一種常見的症狀，孩子出生後一兩個月由於植物神經發育尚未完善，因此受到輕微刺激就會不停打嗝。小兒打嗝怎麼辦呢？
怎樣給剛出生的寶寶洗澡
脫下寶寶衣服，並將此衣服包裹於胸腹上，暫以保暖。開始洗臉、洗頭及頸部，注意勿使水流入耳內。用左肘部和腰部夾住寶寶的屁股，左手掌和左臂托住寶寶的頭，用右手慢慢清洗。