研究人員發現，從美發廳出來的婦女，不僅看起來漂亮，而且她們的情緒也明顯地變好。另外，通過將電極接到婦女身上的實驗觀察到，在洗頭、梳理並吹乾的過程中，精神變得愉快；同時，心律亦變緩，血壓呈現下降。
這位心理學家還認為，一個人在情緒變壞時，若能改變一下髮型，可以抑制壞情緒的早期發作及干擾引起抑鬱症的激素的產生。
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60年代澳大利亞著名的長跑選手羅•克拉克，曾19次打破男子五千米和一萬米的世界紀錄，然而卻在兩屆奧運會上遭遇滑鐵盧，僅獲得一枚銅牌，他也因此被稱為「偉大的失敗者」。不光是克拉克，歷屆奧運會中，l／3以上公認的實力最強者並未登上冠軍領獎台，這成了體育界有名的「克拉克現象」。
「克拉克現象」實質上是一種心理素質的失敗。研究表明：具備良好心理素質的人，往往能比同等條件的對手獲得更多的機會。美國研究者曾經對75位事業有成的企業名流進行了研究，歸納出他們具備共同的「超強心理特徵」，其中最重要的就是：寵辱不驚、物我兩忘；不喜形於色，極少在人前抱怨、發牢騷；遇到阻力，總是憑堅韌不拔的意志擺脫困境，直至最後的勝利。
有記者採訪一位成功從火海中逃生的老人，人們都覺得奇怪：火災發生在一家劇院，當時，驚慌失措的人們爭先恐後朝兩扇大門擠，結果門被人流封死了，許多身強力壯的小伙都未能逃出來，老人又是如何脫身的呢？原來，老人眼見得從大門逃生無望，乾脆靜下心來，仔細觀察火勢的位置及走向，隨即作出一個大膽的決定：迎著火海繞過去！結果，在火場的背面，他發現一個小缺口……雖然，老人不具備年輕人跑、跳、擠的實力，但憑著豐富的經驗及過人的心理，贏得了命運之神的垂青。
如果是天生實力派，再加上超常心理素質的「靈魂」附體，無疑會組合出最大的幸運。韓國圍棋天才李昌鎬有個綽號叫「石佛」，他在紋枰前的沉著與忘我，常常讓一個又一個強勁的對手精神崩潰、不戰自敗。
因此，請記住這句話吧：「不以物喜，不以己悲」。非但古人提醒我們良好心理素質的必要，在升學壓力、就業壓力、工作壓力、競爭壓力日益突出的今天，成功心理學也在倡導的「輕裝上陣」，就是設法讓當事人臨陣之前進行心理減壓、放下思想包袱。須知實力的「靈魂」，總是在「減」的過程中展現；成功的奇蹟，往往在「放」的不經意間發生。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
三成男性願意有個女上司
女上司、男下屬，現在越來越多地成為現實。據可銳職業顧問調研中心公布的數據表明，在北京、上海、廣州、深圳四地的男白領中，有73%的人認為女性在工作中更容易相處，其中37%的人表示更願意在女白領手下工作。也就是說，三成男性希望有個女上司。女上司越來越常見
「女上司？」年近五十的王先生搖了搖頭說：「大男人給女人當手下，總覺得有點怪。當初我們的部門經理全是男的。」然而，據北京師範大學心理學副教授閆鞏固的研究，目前企業管理者中，女性越來越多。「與過去相比，現代女性更自信，更有進取心，能力也更強。」
統計表明，在全球企業家中，女性的比例已從20世紀80年代的不到10%，上升到當前的20%。我國企業經理層次上的女性比例已經達到了42.1%。
擅長溝通合作愉快
「與男性相比，女性更感性一些。」閆鞏固說，「因此她們的外在攻擊性沒有男性那麼強。」同時，女性更能留心他人細微的變化，也更遵守規則。「因此，在以女性為首的團隊中，成員之間的衝突不會那麼激烈。」
國務院發展研究中心人才交流培訓中心副主任李蘭曾在《中國女企業家生存狀況調查》中稱：女性能把做母親和持家的技能用於職業角色上，表現出高超的人際交往才能和適度的包容性。
對此，在一家地產公司工作的小李頗有感觸：「男上司通常強調自己的觀點，而忽略我們的看法。而女上司就比較細膩，能考慮我們的感受，協調我們的意見，工作起來就高興多了。」
此外，歐洲達克斯大學杜克管理學院的格林赫弗教授也指出：男性和女性的談判風格也不相同，男性往往「背水一戰」，帶著「只贏不輸」的目標與對手較量；而女性更強調進退自如，期盼「雙贏」，與對手建立良好的合作關係。對於下屬們來講，後者帶來的心理壓力無疑更小。
尊重差異十分重要
「女上司和男下屬相處，最重要的就是雙方尊重彼此的差異。而且學會互相欣賞。」閆鞏固強調。
其實，不只是男性和女性的行事作風會有所不同，每個人之間都會有差異。正因為如此，在合作的過程中，既要欣賞對方的優點，又要包容對方的缺點。男性不要抱著「男主外，女主內」的傳統思想而敵視女上司，女上司也要充分地理解男下屬，同心協力才能把工作做好。
職場不得不知的四大潛規則
與白紙黑字、公眾認可的規則不同，潛規則恰如擺不上桌面的小菜，從不會寫在告示板上，卻需要你明心亮眼地默默參透，才能避免接二連三的尷尬糗事。潛規則1、不要苛求百分百的公平
顯規則告訴我們要在公平公正的原則下做事， 潛規則卻說不能苛求上司一碗水端平，尤其是老闆更有特權。
孫小明剛進公司做計劃部主管時，除了工資，就沒享受過另類待遇。一個偶然的機會她得知行政主管趙平的手機費竟實報實銷，這讓她很不服氣！想那趙平天天坐在公司里，從沒聽她用手機聯繫工作，憑什麼就能報通訊費？不行，她也要向老闆爭取！於是孫小明借匯報工作之機向老闆提出申請，老闆聽了很驚訝，說後勤人員不是都沒有通訊費嗎？「可是趙平就有呀！她的費用實報實銷，據說還不低呢。」老闆聽了沉吟道：「是嗎？我了解一下再說。」
這一了解就是兩個月，按說上司不回復也就算了，而且孫小明每月才一百多塊錢的話費，爭來爭去也沒啥意思。可是偏偏她就和趙平較上勁了，見老闆沒動靜，她又生氣又憤恨，終於忍不住和同事抱怨，卻被人家一語道破天機：「你知道趙平的手機費是怎麼回事？那是老闆小秘的電話，只不過借了一下趙平的名字，免得當半個家的老闆娘查問。就你傻，竟然想用這事和老闆論高低，不是找死嗎？」
孫小明嚇出一身冷汗，暗暗自責不懂高低深淺！怪不得老闆見了自己總皺眉頭！從此她再也不敢提手機費的事，看趙平的時候也不眼紅了。
場外提示：一味追求公平往往不會有好結果，「追求真理」的正義使者也容易討人嫌，有時候，你所知道的表象，不一定能成為申訴的證據或理由，對此你不必憤憤不平，等你深入了解公司的運作文化，慢慢熟悉老闆的行事風格，也就能夠見慣不怪了。
潛規則2、莫和同事金錢往來
潛規則告訴我們同事間要互相幫助團結友愛，潛規則卻說不是誰都可以當成借錢人。
一種叫做「同事」的人際關係，阻礙了職場裡的資金往來。
客戶主任SUNNY就曾當了一次尷尬的楊白勞！那次時值月底，正是她這種月光女神最難捱的痛苦時光，偏偏又趕上交房租，囊中羞澀的SUNNY只好向同事LILY求助，第一次開口借錢，LILY自然不好拒絕，很痛快地幫她解了燃眉之急，可是3000塊錢也不是一時就能還清的，拮据的SUNNY只好一次次厚著臉皮請人家寬限，最後一次，LILY回答SUNNY說不著急，前幾天給女兒交學琴費倒是用錢，不過我已經想了辦法。SUNNY沒心沒肺地連聲道謝，過後就被「好事者」指出其實人家是在暗示你還錢呢，再說了，你滿身名牌會還不起這3000塊錢？誰信？話里話外都在影射SUNNY的賴賬。SUNNY心裡別提多麼不舒服了，第二天馬上找到同學拆牆補洞，才算暫把這一層羞給遮住，至於日後是否留下不良口碑，SUNNY卻是想也不敢想了。
場外提示：的確，誰讓這年頭時興本末倒置，欠賬的是爺，賒賬的是孫子呢！「同事」是以掙錢和事業為目的走到一起的革命戰友，儘管比陌生人多一份暖，但終究不像朋友有著互相幫襯的道義，離開了辦公室這一畝三分地，還不是各自散去奔東西。
所以如果不想和同事的關係錯位或變味，就不要和同事借錢。
潛規則3、閒聊天也要避開上司的軟肋
顯規則告訴我們「言及莫論人非」，潛規則將其深化成「言及莫論人」，因為少了一個「非」字，也就少了失言的機會。
總公司的市場經理MONICA初次來辦事處指導工作，中午請部門同事一起吃飯，席間談起一位剛剛離職的副總王琳，入職不久的LINDA說王琳脾氣不好，很難相處。MONICA說是嗎，是不是她的工作壓力太大造成心情不好？LINDA說我看不是，三十多歲的女人嫁不出去，既沒結婚也沒男朋友，老處女都是這樣心理變態。
聞聽此言，剛才還爭相發言的人都閉上了嘴巴。因為，除了LINDA，那些在座的老員工可都知道：MONICA也是待字閨中的老姑娘！好在一位同事及時扭轉話題，才抹去MONICA隱隱的難堪，而事後得知真相的LINDA則為這句話悔青了腸子。
場外提示：都說言多必失，可言少也不一定沒有失誤，如果在錯誤的時間錯誤的地點和錯誤的對象說了一句涉及到具體人事的大實話，那後果真的堪比失言。
潛規則4、不要得罪平庸的同事
顯規則告訴我們努力敬業的同事值得尊重和學習，潛規則卻拓寬了「努力」與「敬業」的外延，說懶散閒在的同事也不能得罪。
原以為外企公司的人各個精明強幹，誰知過關斬將的魏瑩拿到門票進來一看，哈哈！不過如此：前台秘書整天忙著搞時裝秀，銷售部的小張天天晚來早走，3個月了也沒見他拿回一個單子，還有統計員秀秀，整個一個吃閒飯的，每天的工作只有一件：統計全廠203個員工的午餐成本。天！魏瑩驚嘆：沒想到進入了E時代，竟還有如此的閒雲野鶴。
那天去行政部找阿玲領文具，小張陪著秀秀也來領，最後就剩了一個文件夾，魏瑩笑著搶過說先來先得。秀秀可不高興了，她說你剛來哪有那麼多的文件要放？魏瑩不服氣，「你有？每天做一張報表就啥也不幹了，你又有什麼文件？」一聽這話秀秀立即拉長了臉，阿玲連忙打圓場，從魏瑩懷裡搶過文件夾遞給了秀秀。
魏瑩氣哼哼地回到座位上，小張端著一杯茶悠閒地進來：「怎麼了MEIMEI，有什麼不服氣的？我要是告訴你秀秀她小姨每年給咱們公司500萬的生意……」然後打著呵欠走了。下午，阿玲給魏瑩送來一個新的文件夾，一個勁兒向魏瑩道歉，她說她得罪不起秀秀，那是老總眼裡的紅人，也不敢得罪小張，因為他有廣泛的社會關係，不少部門都得請他幫忙呢，況且人家每年都能拿回一兩個政府大單。魏瑩說那你就得罪我唄，阿玲嚇得連連擺手：不敢不敢，在這裡我誰也得罪不起呀。
魏瑩聽了，半天說不出話來。
場外提示：其實稍動腦筋魏瑩就會明白：老闆不是傻瓜，絕不會平白無故地讓人白領工資，那些看似遊手好閒的平庸同事，說不定擔當著救火隊員的光榮任務，關鍵時刻，老闆還需要他們往前沖呢。所以，千萬別和他們過不去，實際上你也得罪不起。
壓力下的心理自救
常見的職場壓力來源
多吃魚油治療抑鬱症
堪薩斯大學的心理學副教授史蒂芬·伊拉爾迪主持了這項研究。在研究中，他採取的方法之一，就是讓參與者每天服用定量的深海魚油膠囊。堅持一段時間後，抑鬱症患者的情緒明顯好轉。研究人員表示，食物對調節人的心情起著很重要的作用，魚體內有一種特殊脂肪酸，與人體大腦中的開心激素有關，而魚油中這種脂肪酸含量豐富。