一提到血糖升高，人們勢必會想到糖尿病。其實糖尿病並不是引起血糖升高的唯一疾病，還有可能是其他疾病如腫瘤、肢端肺大症、甲亢以及肝病等，不妨來看一下究竟。
哪幾種疾病也可致血糖升高？
1、甲亢
甲亢是甲狀腺功能亢進的簡稱，患者甲狀腺激素分泌過多，增加胃腸道吸收葡萄糖含量，同時也刺激交感神經系統興奮性，結果使得胰島素分泌減少。另外也會增加肝糖原產生，減少組織對葡萄糖的吸收，大量分解糖原，最終引起血糖升高。
2、內分泌腫瘤
當出現內分泌腫瘤，如生長激素瘤、生長抑素瘤以及胰高血糖素瘤時會引起血糖升高，還有胰高血糖素瘤和多發性內分泌瘤綜合症，同樣會引起血糖升高。生長激素可使得糖代謝發生異常，延長高生長激素血症的持續時間，影響胰島素樣生長因子水平。多數嗜鉻細胞瘤患者伴有空腹血糖升高，因為此類患者會分泌太多兒茶酚胺類物質，加快身體中肝糖原和肌糖原分解速度，促進糖異生，從而導致血糖升高。另外，胰高血糖素也會加快身體對糖原蛋白質以及脂肪分解，從而促進糖異生，導致高血糖。
3、急性胰腺炎
急性胰腺炎帶來的急性炎症反應，對胰島帶來或輕或重的傷害，抗體應激反應比較大，使得以高血糖素過度釋放，從而引起一過性高血糖。另外，低胰島素血症合併胰高血糖素血症時，可能會引起酮症酸中毒或昏迷。
4、肝臟疾病
當患有急性或慢性肝炎、肝硬化以及肝臟受到廣泛性損害時，會使得肝臟合成糖原功能發生障礙，肝糖原儲備能力有所下降，從而引起餐後血糖升高。
高血糖會對身體帶來哪些危害？
1、引起身體脫水和高滲狀態
持續性高血糖會使得葡萄糖跟隨尿液排出體外，導致滲透性利尿，讓身體處於脫水狀態。脫水會升高細胞外液滲透壓，水分從細胞內向細胞外轉移，從而引起細胞內失水。特別是大腦細胞失水時，會使得腦功能發生紊亂，嚴重時可引起昏迷。
2、全身無力且疲乏
體內缺乏胰島素時，血液中的葡萄糖不能正常進入細胞中，更何談燃燒產生的熱量。細胞得不到充足能量支撐，也不能把葡萄糖轉化成其他物質在體內儲存，葡萄糖會跟隨尿液排出，從而使得體內能量不足，因此會出現無力感和疲乏。
3、抵抗力減弱
持續性處於高血糖狀態時，葡萄糖不能被身體吸收利用，反而從尿液中流失。此時身體會分解蛋白質和脂肪來提供能量，勢必會降低免疫力和抵抗力。
溫馨提示
必須找出引起高血糖的原因，然後針對性治療，以粗雜糧為主食，如燕麥、玉米面或糙米等，其中含有的膳食纖維能延緩餐後血糖升高，避免吃白糖紅糖、葡萄糖以及糖制甜食，控制每天總熱量攝入。保持適度運動，通過運動能分解體內多餘脂肪，幫助降低血糖，改善四肢無力和身體消瘦的情況。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
吃洋蔥、大蒜可以軟化血管嗎？真正軟化血管的方法有哪些？
現在心血管疾病的人群越來越多，好發於60歲以上的中老年人身上。對於他們來說最害怕的是血管硬化，血管硬化可能會破裂，從而危及生命，那民間傳言吃洋蔥和大蒜能軟化血管，是不是真的。
吃洋蔥、大蒜可以軟化血管嗎？
軟化血管也就是延緩動脈粥樣硬化發生，血液能帶著氧氣和營養物質運輸到身體各個組織和細胞，同時帶走部分廢物和垃圾。血液通過動脈運輸到身體各個部位，當動脈管壁增厚時會失去其他性，從而引起管道狹窄或堵塞，這就是人們所說的動脈粥樣硬化，這屬於非炎症性病變。網上流傳洋蔥和大蒜能軟化血管，起到主要作用的物質是含硫化合物，確實能抗氧化，降低膽固醇和抗癌。但日常飲食中根本不能吃到那麼大的量，熟吃的話，洋蔥和大蒜中的含硫化合物會損失嚴重，生吃的話會對胃腸道黏膜帶來損傷。
真正軟化血管的方法有哪些？
1、戒菸戒酒
香菸中的有害物質和酒中的酒精，能直接進入血管細胞和血液，對血管內皮帶來傷害，同時干擾血液、血脂和血糖，對血管帶來不同程度傷害。吸菸喝酒會增加患上心血管疾病風險，導致血管硬化，因此必須戒菸戒酒，男性每天的酒精攝入量不能超過20克，女性要低於15克。
2、調整好飲食
合理安排一日三餐，少用含飽和脂肪酸、人造黃油和動物油，可選擇含不飽和脂肪酸的植物油，如橄欖油或菜籽油等。多吃應急蔬菜水果、五穀雜糧和堅果，均衡攝入營養，適當的吃酸奶類和奶酪等乳製品，優先選擇脫脂或低脂的。每周吃2~3次深海魚，如金槍魚、三文魚或沙丁魚等，含有的歐米伽三脂肪酸，能幫助脂質代謝，維持正常心率，提高好膽固醇水平，降低心臟病發病風險，而且能預防心跳停止。控制含糖飲料，以新鮮水果代替蜂蜜或蛋糕等。採取低鹽分低脂肪、低熱量的飲食結構，每天的吃鹽量需控制在6克以下。
3、保持適度運動
根據自身情況選擇合適的有氧運動，如快步走、慢跑或游泳等，運動時採取循序漸進原則，適當的運動可改善血壓、血脂和血糖等代謝指標，加快全身血液循環，降低血管硬化和心血管疾病風險。身體肥胖和能量過剩可引起血管硬化以及心血管疾病，因此要維持正常體重，避免身體太肥胖。
溫馨提示
平時要控制總熱量攝入，少吃糖和含糖比較高的糕點以及糖果。少吃高膽固醇食物，如動物內臟、魚卵或蛋黃等，特別是血漿膽固醇升高的人。多吃含鉀碘和鉻食物能保護心血管，降低血液中膽固醇含量，防止動脈粥樣硬化。每天適當的喝綠茶，含有的兒茶胺能減輕血清中膽固醇濃度，增加血管柔韌性和彈性，可預防血管硬化。平時採取少量多餐原則，每頓飯只吃六到七分飽即可。
身體這些部位發臭，是身體在報警？這幾個你要知道
每個人身上都會有體臭味，特別是吃重口味食物和大量出汗後，但有的人體臭卻非常明顯，都不敢和他人交往。身體不同部位發射出來的臭味，預示著不同的疾病，可以來探一究竟。
身體這些部位發臭，是身體在報警？
1、口臭
通過口腔可以反映出身體健康狀況，口臭是常見的一種口腔問題。口腔高溫潮濕環境正適合細菌生長繁殖，特別是食物殘渣和弱鹼性的唾液，讓細菌滋生的越來越多，這些細菌可能會寄生在牙齒表面和口腔中。當患有口腔疾病如牙周炎、牙齦腫痛和口腔潰瘍時口腔會散發出酸臭味。另外，頑固性的口臭可能是腸道被細菌感染，最常見的是幽門螺旋桿菌。持續性口臭且伴有身體不適感，需警惕胃潰瘍、胃食管反流或胃癌。平時要少量多次原則喝水，為身體補充足夠水分，早晚刷牙，飯後及時漱口。少吃或不吃辛辣刺激食物，可多吃具有去火功效的蔬菜，如苦瓜和冬瓜。適當的吃能養胃和修復胃黏膜的玉米、猴頭菇和南瓜等。
2、腳臭
一部分人到了夏季腳易出汗且伴有惡臭味，若腳出汗嚴重，甚至一天更換好幾雙襪子，需警惕多汗症。若一直放任不管，可能引起腳部疾病。此類人可用明礬泡腳，把5克明礬直接放在泡腳水中，明礬溶解後再泡腳15分鐘，連續泡腳一個星期就能改善出汗嚴重和腳臭問題。
3、小便發臭
剛剛排出來的尿液有刺鼻難聞的臭味，需警惕泌尿系統和膀胱異常。特別是持續時間長且味道濃烈時，需進一步去醫院確診。若小便有臭味，且伴有尿急、尿不盡和尿瀦留，極可能是膀胱異常。另外，患有尿道炎和前列腺炎時也會使得小便發臭。平時要多喝水，多排尿，不能憋尿。每次性生活後及時排小便，能沖刷粘附在尿道口的細菌。選擇寬鬆透氣性好的純棉衣服，內褲要勤換洗且放在太陽下暴曬。多參加有氧運動，如慢跑或游泳等來增強抵抗力。
4、胸口臭
胸口有明顯的臭味，即使洗澡後也仍然沒有改善，說明體內缺乏鎂元素。鎂能減輕體味和幫助內臟除臭，身體缺鎂時可使得胸口有異味且伴有肌肉抽筋、有麻木感和刺痛感，此類人應去醫院做微量元素檢查，看看是否缺乏鎂元素。平時多吃含鎂豐富的綠葉蔬菜、香蕉和粗糧以及各種堅果等。
5、體臭
身體中的大部分物質通過肝臟解毒，當超過肝臟解毒和分解能力時，體內的有害物質會通過皮膚毛孔排出體外，從而產生體臭。平時要做好養肝護肝工作，造成起來後立馬排尿，避免代謝垃圾長期在體內滯留。每天保證有充足睡眠，減少熬夜，以免影響肝細胞正常修復和再生。平時可以多喝玫瑰花茶或桂花茶來幫助養肝護肝。
溫馨提示
可以對照著看一看自己身體以上部位有沒有臭味，若有應及時去醫院做相關檢查。最可怕的是身體散發出爛蘋果的氣味，可能是糖尿病到來，應及時去醫院做血糖檢查。
飯後走一走活到九十九？這4種人，飯後急著走，反而會折壽！
飯後走一走，活到九十九，這句養生知識已經深入民心。很多人飯後會立馬散步，認為能促進食物消化和延年益壽，但要掌握正確的方法，同時也有一定的適應症和禁忌症，有4類人飯後走，有可能會折壽。
經常頭暈不當一回事？小心是這幾種嚴重疾病在作妖！
在平時工作、生活中很多時候會突然一下子感覺頭暈，腦袋嗡嗡的，嚴重時還可能出現眼前模糊發黑，看不清東西。如果偶爾出現頭暈可能是由於生理現象導致的頭暈。而如果長期性的出現頭暈，那麼狠可能是由於身體出現某些疾病導致出現的頭暈。