寶寶洗澡後不能立馬做的2件事
1、洗澡後馬上睡覺
原因一、降低睡眠質量
寶寶剛洗完澡，全身血液循環加快，大腦耗氧量增加，能量消耗過度，會導致寶寶身體處於疲勞狀態，有些寶寶可迅速入睡，但這種被迫睡眠狀態會降低睡眠質量。
此外，寶寶剛洗澡後體溫過高，會抑制寶寶大腦褪黑激素的分泌，而褪黑素具有縮短入睡時間、減少睡眠覺醒次數、延長深度睡眠時間等作用。如果寶寶洗澡後立刻入睡，很可能會出現難以入睡、易在半夜醒來、睡眠時間短的情況。
原因二、增加病菌侵害的幾率
寶寶剛洗完澡，全身的毛細血管處於擴張狀態，加之晚上抵抗力會相對下降，凌晨會降到最低。因此，在孩子晚上抵抗力相對較低的時候，洗完澡馬上睡覺會增加受到病菌侵害的幾率。
（1）、給寶寶洗澡最好固定時間，比如上午或中午。
（2）、如果一定要晚上給寶寶洗澡，建議在睡覺前一個半小時左右洗澡，還要適當調低水溫，縮短洗澡時間。
2、洗澡後馬上餵奶
相信很多媽媽都知道餵奶後不要馬上給寶寶洗澡，因為這樣會影響寶寶的消化功能，且因餵奶後寶寶的胃呈擴張狀態，馬上洗澡也容易引起寶寶嘔吐。
同樣的道理，寶寶洗澡後也不要馬上給他餵奶，因為洗澡時寶寶外周血管擴張，內臟血液供應相對減少，這時馬上餵奶，會使血液馬上向胃腸道轉移，使皮膚血液減少，皮膚溫度下降，寶寶會有冷感，甚至發抖，而消化道也不能馬上有充足的血液供應，同樣也會影響消化功能。
洗澡後給寶寶喝一點白開水，這對消化有好處。切記不要馬上餵奶，最好等洗澡後10分鐘再開始餵奶。
洗澡後到睡前可以和寶寶做什麼
寶寶洗完澡後，媽媽可以跟寶寶說說話，玩玩簡單的親子遊戲，既幫寶寶緩解了睏倦，又增加了親子互動。還可以給他讀讀書、講講故事、聽聽輕音樂，讓他徹底放鬆下來。等寶寶的體溫降到正常值後，再給他餵奶、哄他入睡。
給寶寶洗澡的注意事項
1、洗澡前的準備
在給寶寶洗澡之前準備工作要做好。先把需要換洗的衣服、尿布和洗澡時要用的浴巾、毛巾、嬰兒浴皂等放在身邊；把嬰兒浴盆上供寶寶躺著的網兜卡好，然後在浴盆里放水，先倒涼水，然後兌熱水，水深至網兜的一半，然後用水溫計調好水溫，一般在37 左右即可，也可用手試一下水溫，以不覺得燙為宜。這一切準備好後，就可以給寶寶脫衣服洗澡了。
2、給寶寶洗澡必須兩個人
給寶寶洗澡必須兩個人，一個人用手護住寶寶，另一個人負責洗。當寶寶臍帶脫落後，臍部又無炎症時，就可以把寶寶全身放入水中。放入水中之前，先往寶寶身上撩點水，讓寶寶先適應一下，然後輕輕地把寶寶半躺半坐地放到固定在浴盆上的網兜上，注意，上身要高，肚腹浸在水中。先洗頭，然後再洗全身，特別是腋下、大腿根部、後背都要洗到。動作要輕柔、麻利。注意：不要把水濺到寶寶的耳朵和眼睛裡。後背只有在洗澡時才能看見，所以媽媽可通過給寶寶洗澡了解寶寶身體的全貌，如果有異常能及時發現。
洗完後，媽媽把事先準備好的浴巾在懷裡展開，爸爸把寶寶的頭上、臉上的水擦乾後，把寶寶從水裡抱出來（注意，寶寶身上有水很滑的）放到媽媽展開的浴巾里包好，媽媽就可以邊餵奶，邊等寶寶身上的水分吸乾，等寶寶適應了室內的溫度後就可以給寶寶穿衣服了。
3、注意對寶寶臍帶的保護
新生兒在出生4～5天之後，臍帶會脫落下來，先是留下小小的傷疤，2周左右就會痊癒。儘管如此，新手媽媽或新手爸爸在為寶寶洗澡時，仍要注意臍帶的保護，不要讓水濺到臍帶上，每次洗完澡後要用碘酒和酒精給臍帶消毒。
如果天氣冷或寶寶臍帶還沒有脫落，應上、下身分開洗。嬰兒浴皂或嬰兒浴液不要直接擦在寶寶身上，應該在大人手上摩擦起沫後，再抹到寶寶的身上。有濕疹的寶寶不要用浴皂洗澡，只用清水洗就可以了。每次洗澡應在寶寶吃奶前洗，一是剛吃過奶的寶寶容易睡覺；二是剛吃完奶洗澡時容易吐奶。洗澡時的室溫最好在25 左右。
4、最好別給寶寶使用爽身粉
很多新手爸媽在給寶寶洗澡後，常常喜歡給寶寶的小屁股、腋下或大腿根部等身體皺褶處多擦些爽身粉，認為這樣可以保護寶寶皮膚。其實這樣做適得其反，因為寶寶代謝快，出汗多，尿也頻，過多的爽身粉遇到汗水或尿就會結成塊狀或顆粒狀，當寶寶活動時，身體皺褶處的粉塊或顆粒摩擦嬌嫩的皮膚，容易引起皮膚紅腫糜爛，因此，最好不要用爽身粉。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
這樣洗澡會不會讓你洗出一身病
洗澡算的上是最平常的生活小事，基本上和一日三餐一樣平常。可實際上，洗澡不只是打開花灑沖一衝那麼簡單。缺乏常識或一些不經意的小錯誤，可能就會影響到健康。
這樣洗澡會洗出一身病
1、洗澡順序錯：最可能影響血壓
洗澡順序可能有影響，但不是最主要的問題，洗澡的時間、水溫以及洗澡頻率才是主要的問題。冬日長時間高水溫的洗澡，引起表層毛細血管擴張，導致血壓突然下降，腦供血不好，心臟供血不好，最後暈厥。洗澡時水溫應該控制在45℃以下。
2、睡前沖個澡：失眠
熱水會使體溫迅速升高，抑制大腦褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，會令人難以入睡。最好在睡前2小時沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴後用濕毛巾冷敷額頭5分鐘。
3、起床就洗澡：暈眩
早起後洗個澡，可以促進大腦興奮，保證一天精神振奮，但如果沒吃早飯就洗，很容易發生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，血管擴張，還會出現腦供血不足、虛脫。早起洗澡要安排在早飯後半小時。
4、飽餐後洗澡：影響消化
空腹不能洗澡，飽餐後同樣不行。剛吃完飯，大量血液聚集在胃部，此時洗澡，全身血管就會擴張，皮膚和肌肉血流增加，會影響消化。此外，酒後也不宜洗澡，否則會導致血壓下降，出現頭暈眼花、渾身無力，甚至引起心臟病或腦中風。建議洗澡最好安排在飯後1~2個小時。
5、沐浴露一次擠很多：皮炎
沐浴露一般都含有月桂醯胺丙基甜菜鹼，可激發某些化學物質快速滲透進入皮膚。如果長期過量使用沐浴露，這些化學物質被身體過量吸收，就會與鈣、鐵結合，殘留在皮下組織中，引發乾燥、過敏性皮炎等。另外，沐浴液中還有一種抗氧化劑BHT，當這種物質遇到月桂醯胺丙基甜菜鹼，也會變得異常活躍。建議儘量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露，每次用一元硬幣大小足矣，如果身上不髒，只用清水更好，洗後最好用保濕乳液塗全身。
6、洗前準備不充分：心血管疾病風險大
秋冬季節，如果帶著一身冷氣進入浴室，巨大的溫差會使血管及心臟負擔增大，這對於老年人及有心血管疾病的人十分危險。如果再加上通風條件差，就會引發頭暈、胸悶、氣促、呼吸困難等症狀。所以，剛從戶外歸來不宜立刻洗澡，冷天洗前要做5分鐘熱身，如原地踏步、扭腰、搓腳、按摩湧泉穴等。
7、洗澡太久：越洗越累
每次15分鐘最佳。洗得時間久了，反而會覺得渾身無力。疲勞與血液中的乳酸濃度有關。有研究顯示，劇烈運動後，洗澡5分鐘，血液中的乳酸濃度幾乎沒有變化；而洗10分鐘，乳酸濃度會降低7~8毫克；洗30~60分鐘，乳酸濃度就基本恢復到疲勞前的水平了。對一般的上班族或輕微勞動者來說，洗澡15分鐘，體內的乳酸濃度就可以恢復正常水平，否則時間長了，會消耗體力，反倒使疲勞感捲土重來。
8、圖乾淨使勁兒搓：傷害皮膚角質層
皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成了皮膚的屏障保護層，不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。使勁兒用搓澡巾搓就會破壞這層保護膜。如果洗後用手指搓皮膚能聽見吱吱的聲音，就說明搓洗過度了。建議勤洗澡，而不是「攢著洗，用力搓」，可用柔軟的海綿蘸沐浴露輕輕擦洗，只在肘部、膝蓋等角質層厚的部位使用搓澡巾即可。
洗澡要怎麼洗最健康
正確的洗澡順序，知道嗎？據說99%的人都是錯的沐浴不僅關係到美容這一頭等大事，而且對於消除疲勞、改善睡眠都有很好的效果。但是可能並不知道，沐浴也是有正確順序的：洗臉、洗澡、洗頭。
沐浴序曲之一：洗臉
原來，當進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁毛孔大門開啟之時，潛入毛孔。久而久之，毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，占據著本不應該屬於它們的領地，臉上的痘痘也會愈冒愈多，但絕不要相信別人說的「青春美麗疙瘩痘」。
此外，不要以為晚上睡覺就不會被灰塵攻擊，所以一天內洗臉的次數就應是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴時洗臉要用溫水，因為若長期使用偏高溫度的水，會促使皮膚老化，所以為保持皮膚的青春請一定要用溫水洗臉。
沐浴序曲之二：洗澡
洗澡時水溫可以偏熱，這樣能有效促進新陳代謝，加快血液循環，擴張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水裡淋浴10分鐘左右，就可消耗200卡熱量！在輕鬆的沐浴中愉快地減了肥，真是一舉兩得。
但是時間要控制在20分鐘以內，並且保證通風良好。洗澡時，閉上眼睛，儘量放輕鬆。讓噴頭在肌膚上來回揮灑，一番沐浴完畢，肌膚與心境都能得到充分的解壓。
沐浴序曲之三：洗頭
頭髮在蒸氣的氤氳中得以滋潤，此時，洗頭的最佳時刻就已來臨。
先將頭髮在水中充分濕潤後塗上洗髮水，把頭髮置於頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要衝洗乾淨，再均勻抹上火局油膏或護髮素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗淨。最後，用清水徹底沖淋全身。自此，「水浴美女」的沐浴三步曲就宣布大功告成了。
這六種情況下不宜給小寶寶洗澡
餵奶後馬上洗澡，會使較多的血液流向被熱水刺激後擴張的表皮血管，而腹腔血液供應相對減少，這樣會影響寶寶的消化功能。其次由於餵奶後寶寶的胃呈擴張狀態，馬上洗澡也容易引起嘔吐。所以洗澡通常應在餵奶後1~2小時進行為宜。
洗澡要小心七大禁忌 你知道嗎
對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。