眼科門診熙熙攘攘，一個小孩走路踉踉蹌蹌，撞到一位中年婦女，差點把她撞到。這位婦女隨口用廣州話罵了一句：你發青光啊？行路不帶眼。「發青光」是廣州話對視神經萎縮的俗稱，由於視神經萎縮瞳孔會散大，瞳孔里散發出淡淡的青光而得名。你也許不知道，藥物毒副作用、久看電視電腦都可能讓你「發青光」。
久看電視電腦是誘因
專業眼科醫生介紹，視神經萎縮並不是一個疾病的名稱，而是視神經病損的最終結果。表現為視野變化、視力減退或喪失。眼底檢查可見視盤顏色為淡黃或蒼白色，血管變細等。
引起視神經萎縮的原因很多，常見的有視神經和眼底炎症、先天或遺傳性視神經病變、眼外傷、頭顱或眼眶內腫瘤、藥物毒副作用（如乙胺丁醇、奎寧等）及菸酒過多。視神經萎縮不僅與眼病有關，也與全身疾病有關，甚至梅毒等性病也可以引起視神經萎縮。不同年齡段都可發生，沉迷電腦上網、久看電視也可能誘發。
疾病早期易被誤診屈光不正
視神經萎縮的發病較隱蔽，原發性視神經萎縮由於眼睛不紅不痛，較難引起人們早期發現，尤其是單眼發病，常有人偶爾發現視力很差，經檢查已經是晚期視神經萎縮了。
專業眼科醫生介紹，早期發病者往往容易被誤認為屈光不正、青光眼等，月經不調、不孕女性如伴有視力下降，要注意排查腦部腫瘤。僅憑視力低下、視盤變白不能確診，必須結合視野、視覺電生理、OCT、眼底造影等檢查才能初步判斷。必要時還要配合頭顱CT、MRI甚至基因檢查等才能最終確診。
積極治療可維持視神經功能
一旦確認視神經萎縮，要使之痊癒幾乎不可能，但是其殘餘的神經纖維恢復或維持其功能是可能的，因此患者應堅持治療。黃仲委介紹，對治療方法的選擇，他傾向於以中醫和針灸為主。總的治療原則是舒肝活血、化痰通絡、健脾益氣、補益肝腎。患者尤其要禁抽菸及酗酒，根據視力、體質狀況要注意增強機體體質，常做游泳、慢跑等有氧運動，或打太極拳等。
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5大物理排毒法 還你輕盈體態
國外的保健專家和學者斷言：任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經常的清除體內毒素垃圾，就會在體內存放大量的毒素垃圾。一般成年人體內有3—25公斤毒素垃圾。但是，我們可以通過簡單的五大物理排毒法排除毒素，還你輕盈體態。
1、刮痧的排毒
排毒原理：刮痧是運用水牛角刮痧工具在人體經絡的循行部位及特定穴位上進行刮拭，通過反覆刺激皮膚表面特定部位的神經末梢，調節神經系統興奮的與抑制反應，強其傳導功能，促使皮膚毛細血管擴張，加速血液及淋巴液循環，同時增強局部血管功能，加快代謝產物排泄，從而達到解毒、排毒的功效。
2、SPA排毒
排毒原理：我們的身體大約有1/3的廢物是經由皮膚排出的。SPA的排毒原理就是通過干刷皮刮拭膚，摩穴位等方法使淋巴循環順暢，一般加入對人體有益的donna chang坤尚莉精油或donna chang坤尚莉香薰成分，讓身體充分吸收有益充分從而達到改善皮膚的排毒代謝功能。
3、按摩排毒
排毒原理：通過按摩促進血液循環與淋巴循環。 淋巴系統是除了動脈、靜脈兩大循環以外的人體第三套循環系統，一些不容易透過毛細血管壁的大分子物質如癌細胞、細菌、異物等較易進入毛細淋巴系統循環，但洗熱水澡或慢跑、游泳等運動也有得於淋巴回流。
促進淋巴系統進行排毒，具有一定的局限性。因為全身毒素聚集最多的應該是在體內，尤其是腸胃部分，只針對淋巴系統進行排毒，治表不治里，不能解決症狀造成的根本原因。
4、斷食排毒
排毒原理：定期在一段時間內不進食，同時配合吃辣椒粉，很多人在斷食期間就會開始排黑便，被稱為「宿便」。
很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病、應該排毒，卻不知道那「毒」到底是什麼;很多人都選擇洗腸、吃藥來排毒，卻不知道那實在是一個嚴重的錯誤。其實，「毒素」包括各種對健康不利的物質，既有外部環境帶來的，也有身體產生的。
中醫認為體內濕、熱、痰、火、食，積聚成「毒」，其中宿便的毒素是萬病之源;西醫則認為人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物是體內毒素的主要來源。在改善環境的同時，有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動才是清除毒素的正確方法。
5、洗腸排毒
排毒原理：原本用於醫療的「灌腸」被賦予清洗宿糞、排除毒物、祛病延年的作用。該方法通過一種特製的洗腸機，把38攝氏度左右的過濾純淨水用0.1個大氣壓從肛門輸入直腸，對總共約1.5米長的大腸腸道進行分段沖洗，把腸內長期滯留的各種腐爛物質和寄生蟲排出體外。 從中醫觀點看，體內毒素不能及時排出與一些疾病的發生確有關係，即這些「毒」與機體器官的功能降低有關，不能說腸道沖洗乾淨了，就不會得其他病。
況且，多次「洗腸排毒」，大腸排便功能一旦形成依賴性，肛門就成了不能自動排便的「擺設」，後果不容樂觀;而且一旦破壞了腸道內正常菌群的生態平衡，將會成為新的健康隱患。
維生素B2妙治偏頭疼
偏頭疼屬常見病，至今尚無特效藥物治療，近年國外研究發現，口服大劑量維生素B2（核黃素）可減少偏頭疼發生頻率和持續時間。
臨床應用表明，大劑量維生素B2其效果好於治療偏頭疼的常用藥物鹽酸氟桂嗪，而且副作用小，費用低廉。維生素B2的治療作用，可能是因為它提高了細胞線粒體的能量潛能。用維生素B2來預防治療偏頭疼時，對一個月內只出現幾次偏頭疼的中度病人效果最好，大多數用藥3個月後可收到最佳療效。維生素B2的用量一般應掌握在每天400毫克左右。
30歲男人必知的12大健康雷區
30歲男人不能只哈表面，還要看他裡面的貨色是不是夠堅強夠健康。要知道這可是呼喚平等享樂的年代，一個假「健康」的繡花枕頭對咱們女人可沒多大用處。列一張30歲男人健康表給你，看看他們會有哪些健康地雷，幫助他防患於未然。
你喝對了牛奶麼？切勿墮入四大誤區
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