輕微、均勻的呼嚕，或者偶爾由於睡眠姿勢不好等引起的呼嚕，對人體沒有太大的危害。如果呼嚕聲響亮而不規律，時斷時續，聲音忽高忽低，就標誌著氣道狹窄加重，有氣道阻塞發生，便會引起呼吸暫停，危害就大了。如果呼吸暫停一夜發生30次以上，或平均每小時發生5次以上，患者就會反覆從睡眠中憋醒，醫學上將之稱為睡眠呼吸暫停綜合徵（OSA）。
睡眠呼吸暫停綜合徵的主要臨床表現有睡眠中打呼嚕、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠中反覆憋醒、睡醒後頭痛、血壓升高；夜間心絞痛、心律紊亂；睡覺不解乏、白天睏倦、嗜睡；記憶力減退、反應遲鈍、工作能力降低等。有上述表現應及時就醫，睡眠呼吸暫停綜合徵必須通過多導睡眠圖監測才能夠確診。
睡眠過程中反覆的呼吸氣流降低或停止，會使全身組織器官反覆缺血、缺氧，導致機體分泌許多有害的炎症因子，造成細胞損傷，最終導致多器官功能損害，引起高血壓、冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病和腦卒中等慢性病的發生。另外，原因不明的猝死，常發生在夜間，而呼吸暫停就是元兇之一。因此儘早治療是非常必要的。
崩漏的藥膳方
將四味共放於沙鍋中，加水燉熟後服食。每日1劑，分2次服用，連服1周。崩漏，屬血熱型，經血非時而至，淋漓不盡，色紅質稠，煩熱口渴，大便乾結，舌紅苔少。
女人體寒怎麼辦 該如何調理才好
可適當多吃溫熱的食品，如牛羊肉等，南方氣候較溫和，可吃一些雞、鴨等甘溫的食物。