1、改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群；
2、病後復健、產後復健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者；
3、美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善面部微循環、抗菌美容；
4、正常人也可汗蒸，改善內循環，促進新陳代謝，保持年輕。
特別提示
1、有出血傾向者，女性月經期、嚴重高血壓、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結核病患者，急性疾病、癌症晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人士禁入。以上情況者可使用電氣石系列保健產品。
2、汗蒸好處諸多，但也要適量。不能太頻繁。一般建議一周1，2次就好。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
汗蒸房的種類
1、電氣石房：電氣石，其工藝名稱又為「碧璽」，是一種多元素的天然矽酸鹽礦物，含有鈉、鎂、鋁、鐵、鋅等對人體有益的元素。電氣石能夠持續永久的釋放負離子和遠紅外線，它所釋放的負離子能有效的改善肺的換氣功能，降低血壓，增強心肌功能，促進新陳代謝，改善睡眠，提高人體免疫功力，延緩衰老。
2、瑪瑙房：瑪瑙，對調節人體神經，改善睡眠，增強腦細胞活力，保持旺盛精力，有卓越功效長期沐浴其中。可使人頭腦清醒，精力充沛，消憂解愁，解除疲勞。
3、天氣土房：土，補充身體的最初能量，常沐浴能延年益壽，強精固體。可吸收腸內異味，調節新陳代謝，止腹瀉，可排出人體內積蓄的毒素和細菌。有利尿、保肝、排毒、延年益壽之功效。天氣土是一種奇異的土，加溫40℃後，能產生氧氣，吸收並且分解各種有害物質，釋放負離子和遠紅外線，不但能有效、迅速的排除人體內留存的各種異味（如：體味、口臭、煙味、酒味等），而且能減輕疲勞，提高人體的免疫力，補人的元氣和精氣，具有顯著的回春效果，尤其對男子腎虛、精力、氣力不足有特殊療效。
4、水晶房：水晶，是遠紅外線放射性特別強的寶石，具有潤肺消炎、健腦補腎、益氣養神、滋養五臟、益小便、降血壓、明眼目之功效。經高溫加熱後它放射出91%的遠紅外線可刺激人體深層組織，加快血液循環，增強新陳代謝提高人體的免疫能力。
5、鹽磚房：鹽磚是用天然鹽礦石切割而成，其出產於世界上最好的鹽礦產地-巴基斯坦的凱烏拉鹽礦，它取之地下500米，歷經數千年變化而形成，是一種純天然的鹽礦石。純天然的鹽礦石能有效防止體液酸性化，提高細胞的自生力、免疫力和活性，從而促進新陳代謝、增強人體的免疫力。
6、玉石房：玉乃稀世之寶，玉石含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素，這些元素散發的啟動波和人體細胞的啟動波是同一種波動狀態，人體細胞隨著從玉石散發出的波動產生共鳴和共振，使人體細胞組織更具活力，並促進血液循壞、增強新陳代謝、及進排除體內廢物。
冬天是汗蒸的最佳時期
冬天是汗蒸的最佳時期
冬天是汗蒸的最佳時期。因為天氣寒冷，人們戶外活動大為減少；同時，人們的食慾可能有所增加，尤其是肥甘厚味的攝入量會較夏季明顯提高；何況中國人還有冬季進補的習慣，這樣足以將我們的減肥成果毀於一旦，腹部與手臂尤其是「重災區」。
冬天汗蒸減肥效果較好
冬天氣溫降低，人活動後散熱較快。同樣的運動項目，同樣的運動量，若在冬天進行，其消耗的能量較其他季節更大。故可以達到理想的減肥效果。
冬季堅持汗蒸對我們的皮膚也大有裨益
冬季皮膚比較乾燥，而且由於流汗較少，新陳代謝較慢，體內毒素不易排出。而汗蒸則可促進排汗，加快體內的新陳代謝，排出毒素。肌膚會更有彈性，更有生命力。看來，冬季汗蒸的好處還真是不少。不過值得一提的是，由於氣候寒冷，在汗蒸後應注意保暖，把身上的汗消透了，再出行。
冬天可以汗蒸嗎 冬天汗蒸好嗎 汗蒸的好處
冬天汗蒸能緩解壓力、放鬆心情
當然了，在秋冬季汗蒸不只是減肥的需要，秋冬季空氣乾燥，會使人的皮膚乾燥，從而使人的心情容易煩躁。汗蒸房時所釋放的負離子有改善皮膚微循環的作用，還有負離子汗蒸可以提精神，工作時幹勁十足；負離子汗蒸消除疲勞，有助於睡眠，還可以去出心中的不快，使人得到放鬆。
工作過度或激烈運動等所造成的疲勞，如不緩解的話，會累積成慢性疲勞，甚至會提前老化及生病等現象。為避免上述情形發生，可利用電氣石能激活細胞和釋放天然紅外線的功效可使身體出汗，以便消除疲勞。如出汗正常的話，除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外，還能促進血液循環和給細胞供氧，以便製造出體力來消除疲倦。換言之，如此持續7~10天，累積已久的疲勞便會被釋放出來，體力及精神皆能很快倍增。
因精神壓力過重所引起的症狀大致有：焦慮不安、常感疲勞、食欲不振、頭暈目眩等，而這些皆是自律神經失調所致。如果出現上述病症，即表示自律神經功能已衰退。若想恢復其正常功能，那最好「洗一洗」汗蒸細胞能量浴，出了十幾分鐘的汗，不妨沖沖溫水澡。如此反覆4~5次，不僅能很快地恢復自律神經功能，連精神壓力也能很快緩解。
汗蒸房細胞能量浴對晚上無法熟睡或難以入睡的人會有很大幫助
首先，把汗蒸細胞能量浴的溫度調到中度，洗15~25分鐘，並待身體感到即將出汗時，立即改沖溫水澡。洗好後休息20分鐘，讓身體的熱消退後再睡比較好，除可緩解緊張的情緒外，也可很快進入夢鄉。一些上歲數的人或患冷寒症的婦女們，常會在嚴冬因血氣不暢影響睡眠。這時，不妨在睡前，穿著睡衣洗一下低溫的汗蒸細胞能量浴，如此便能一覺到天亮的。
韓式汗蒸的注意事項
汗蒸前應該保持身體的清潔衛生，沐浴和卸妝之後才能進入體驗室內，不宜在過飽和空腹的時候汗蒸，以免導致血壓的不良反應。孕婦、嬰幼兒以及患有嚴重疾病或傳染病、心臟搭橋、支架、嚴重心衰的患者，體內有鋼板或者鋼釘的人都不宜汗蒸。
汗蒸和桑拿的區別
桑拿之後，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡後才能去除，而汗蒸後汗水是沒有任何粘臭的，而且10-24小時內不宜洗澡，否則會減損功效，只等汗水自然消退以後，您會發現肌膚光滑舒爽，身體也會輕鬆暢快。