關於陰道瘙癢，是所有女性在人生中都會遇到的尷尬問題。而很多人對於私處問題欲說「害羞」的態度導致了各種偏方的盛行，不僅不能對症下藥，亂用藥還會引發其它疾病。引起陰道瘙癢的原因有哪些？該如何預防呢？看看下文的介紹。
引起陰道瘙癢的原因有哪些？
1、全身疾病
非特異性陰道炎。外陰陰道有下墜和灼熱感，陰道上皮大量脫落，陰道黏膜充血，觸痛明顯。嚴重時出現全身乏力、小腹不適，白帶量多、呈膿性或漿液性，白帶外流刺激尿道口，可出現尿頻、尿痛。
黴菌性陰道炎。本病的突出症狀是白帶增多及外陰、陰道奇癢。症狀嚴重時坐臥不寧、痛苦異常，還可有尿頻、尿痛、同房痛。白帶呈白色稠厚豆渣樣，陰道黏膜高度水腫，外陰灼熱有白色片塊狀薄膜粘附，易剝離，其下為受損黏膜的糜爛基底或形成淺潰瘍，嚴重者可遺留瘀斑是本病的典型症狀。另一類病人的白帶為大量水樣或膿性而無白色片狀物，陰道黏膜呈中等度發紅，水腫，無嚴重的瘙癢及灼熱感，僅有外陰潮濕感覺。
滴蟲性陰道炎。白帶增多且呈黃白色，偶帶黃綠色膿性，常帶泡沫，有腥臭，病變嚴重時會混有血液；其次為腰酸、尿頻、尿痛、外陰瘙癢、下腹隱痛。陰道黏膜紅腫，有散在的出血點或草莓狀突起，偶爾會引起同房疼痛。
2、異物刺激
指的是內褲、衛生紙、衛生巾、過緊的褲子，因摩擦導致局部角質增厚，甚至過敏，自然就會產生瘙癢；又如外痔患者，可能糞便污染到外陰、陰道，也會導致瘙癢。
3、乾燥
在乾燥的季節，或者是頻繁使用鹼性太強的肥皂，很多朋友都會覺得瘙癢不適；又如貧血的朋友，因為神經血管失於營養，也可能出現陰部瘙癢；又如老年婦女，因為體內雌激素水平大大地降低，陰道內分泌物幾乎降為零，這好比淚腺出了問題，眼睛得不到滋潤，自然就會覺得瘙癢。
一些服用避孕藥的女性朋友會出現瘙癢症狀，也是性激素紊亂導致的，症狀會在停藥後自然消失。
預防陰部瘙癢的方法
首先，預防陰部瘙癢肯定就是要從個人的衛生開始做起了。平時在清洗自己的陰部的時候就要儘量用弱酸性的護理液，在月經期來了的時候也要注意外陰的衛生，不要說在月經期就懈怠了。
其次我們就在選擇內褲的時候一定要買質量好的，最好是棉質或者說絲質的都是可以的，這些可以減少跟我們皮膚的摩擦。還有就是要經常性的清洗和更換內褲，這個是非常重要的，不然會讓陰部瘙癢的症狀加重。
再次就醫檢查是否有黴菌或滴蟲，如有應及時治療，而不要自己應用「止癢水」治療。
另外，不要穿緊身兜襠褲，內褲須寬鬆、透氣，並以棉製品為宜，保持外陰部透氣良好。
那麼我們在食物上選擇也是要注意的：
1、忌菸酒，少食辛辣過敏食物。
2、多進食營養豐富的食物，如雞肉、牛奶、豆腐、豆類等。
3、外陰濕疹宜多吃海蛤、薏米、油菜、核桃、橄欖、地耳。
4、陰瘡、潰瘍宜多吃白果、橄欖、鰣魚、薏米、無花果、海蜇。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
白領做好5件事告別頸椎病 趁著春季不妨多曬太陽
對於白領來說，由於經常伏案工作，久而久之頸椎病就找上門來，讓人難受。該如何養護白領的頸椎，有什麼樣的方法可以有效緩解頸椎病疼痛呢？
如何避免惹上頸椎病
1、保持正確自然的坐姿
要防止頸椎病的第一招，就要保持正確的坐姿，頭部略前傾，保持頭、頸、胸處於正常的生理曲線。這點一定要記住，因為頸椎病大多數是因為坐姿不正確而引起的，而且坐姿不正確還會引起其他的毛病。
2、的的讓頭頸部左右轉動
在低頭伏案1-2個小時後，應該有目的地讓頭頸對於白領來說，由於經常伏案工作，久而久之頸椎病就找上門來，讓人難受。該如何養護白領的頸椎，有什麼樣的方法可以有效緩解頸椎病疼痛呢？部左右轉動數次，轉動時要注意動作要輕緩，慢慢達到最大的轉動位置。
3、進行聳肩運動
把肩部向上聳，儘量爭取用肩部接觸到耳朵，然後再放下。這運動需要做2組，每組次數需十幾次。
4、進行肩環繞運動
在工作時，可利用一些空閒的時間，進行此項運動。首先將上身正直，兩臂下垂，讓雙肩後展，然後以肩關節為中心，做繞環動作，做兩組，每組十幾次。
5、抬頭望遠
長期處於低頭狀態，非常影響頸椎的健康，所以在1-2個小時左右，需要抬頭望遠，適當運動頭頸部，防止頸椎病。
如何及時緩解頸椎疼痛
按摩具有舒筋通絡、活血散淤、消腫止痛等作用，還能改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣，對肩頸疼痛有一定的緩解作用。
頸椎病患者深呼吸，一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸，一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍，而且橫膈膜一下降，胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什麼膽石癌。膽結石全沒有了，還能保護內臟。
頸椎病患者下蹲起就是站起來再下蹲，蹲下去再站起來，要做夠5~10次，漸漸做夠15~20次。 人在下蹲站起的時候，對交感神經、副交感神經是最好的鍛煉。
治療頸椎病的小竅門，每天做30個「蝴蝶飛」，就是雙手伸平上下飛舞，很像小時候學蝴蝶飛飛的樣子，一次做兩組60個。或者在電視前面的地上放個小毛巾被或小毯子，趴著看電視，順便做「抬頭操」。
如何保養自己的頸椎
枕頭和人的頸椎健康息息相關，枕頭不合適會造成落枕等問題，過軟或過硬的枕頭都不利於頸椎健康。枕頭的高度應在5cm—10cm，習慣側臥的人，枕頭的高度應在10cm—15cm。
很多白領都有吃完飯午休一下的習慣，如果休息之後能夠起來做做擴胸運動或者其它的動作的話，對緩解頸椎酸痛感也會有很大的幫助。
白領們日常可以利用拿文件，或休息的時間就起來運動一下，做做低頭，抬頭，前轉，等運動，或或做做瑜伽，等運動，累了就給自己5分鐘保護你的頸椎。
中醫的按摩，理療，刮痧，等對頸椎病的保養具有很大的幫助，當然了要找正規的中醫，全速用一些小茴香和鹽一起炒熱，裝入布袋放在頸椎或者脖子酸痛的地方半個小時對緩解肌肉痙攣有很大的幫助。
春季陽光充足宜人，曬太陽能讓人體充分攝取維生素D，而維生素D可促進人體對鈣的吸收，強健骨骼，這對於維護頸椎穩定、健康非常有幫助；曬太陽還可祛寒，並促進血液循環，對於風寒濕痹經絡受阻型頸椎病有一定的調節作用。
到戶外活動活動筋骨，這對於頸椎病患者而言非常有利；而最適宜頸椎病患者的活動放風箏在春季也開始流行，放風箏除鍛煉頸部肌肉，維繫頸椎生理曲度外，還能活動肩部肌肉，對於早期頸肌型頸椎病患者，在春季堅持放風箏，甚至可以徹底遠離頸肩疼痛。
春夜是個天然的大養房，沒有了冬的冷夏的煩躁，配以優質的寢具，頸椎病人的「春眠」也可以「不覺曉」。在眾多的寢具品牌中，骨科專家推薦碧荷慢回彈頸椎修復枕，高科技材質配以完美的P.Health工藝，使頸椎在近乎零壓力的條件下得到充分的休息，避免由於晝夜的持續疲勞而造成的頸肩部疼痛。春夜加碧荷枕，是頸椎病人在睡眠中調養頸椎的完美組合。
寫在最後，與其頸椎病來的時候才來治療調理，不如在日常生活中，改變不良的生活習慣，提早預防做起養護來。
常見避孕藥有哪幾種？這8種人千萬不要吃！
服用避孕藥是生活中比較常見的一種避孕方式，那麼，你了解避孕藥嗎？什麼樣的人不能吃避孕藥呢？下面我們就一起來看看：
常見避孕藥有三種
常見口服避孕藥按照藥效起效時間，大致可分為三類：緊急避孕藥、短效避孕藥和長效避孕藥。
緊急避孕藥在房事後72小時內服用有效，服藥期間不宜有性生活，以免影響藥效，越早服用效果越好。一般來說，內分泌疾病患者、婦科腫瘤患者、月經稀少者、年齡在35歲以上吸菸的女性等都不宜服用。服藥後可能出現噁心、嘔吐、不規則子宮出血、月經改變等，有時還會並髮乳房脹痛、頭暈等，一般24小時內緩解。這種避孕藥不宜長期服用，否則對身體傷害較大。
短效口服避孕藥適用於無基礎性疾病或糖尿病的女性。它的優點在於容易控制，如果想懷孕，停藥後很快即可妊娠。主要的副作用有噁心、嘔吐、不規則子宮出血、月經提前或延遲、乳房脹痛等。症狀一般較輕微，與食物同服或睡前服藥可以減少其發生率。
長效口服避孕藥適用於不能放置宮內節育器，又不願採用其他避孕方法，且長期同居的女性。其優點是長效、可逆、不用每日服藥且不影響性生活。缺點是部分女性可能引起經量增加、經期延長，嚴重者還有可能引起閉經。一般新婚女性、患有高血壓、肥胖症、婦科腫瘤等疾病的女性不宜服用。
8類人不適合吃避孕藥
各種腫瘤患者：對於一些腫瘤患者，如乳房良性腫瘤、子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者，都不宜使用避孕藥。因為使用避孕藥，會對腫瘤產生不良影響，故不建議使用。同樣可以採取其他有效避孕方式，如避孕藥、節育環等。
哺乳期婦女：相信這點不用多說，大家都應該非常清楚，哺乳期婦女不宜使用。避孕藥可使乳汁分泌減少，並降低乳汁的質量，還能進入乳汁，對哺乳兒產生不良影響，所以哺乳期婦女不宜使用。當然，也有一些女性認為哺乳期性愛的話，並不會懷孕，這是錯誤的。即使是哺乳期，性愛時也需要做好避孕措施。
肝炎腎炎患者：患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用。因為進入體內的避孕藥都在肝臟進行代謝，經腎臟排泄，如果患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女使用，將會增加肝、腎負擔。
血管栓塞疾病：無論是過去患有，還是現在患有血管栓塞性疾病（如腦血栓、心肌梗塞、脈管炎等）者，都不能使用避孕藥。避孕藥中的雌激素，可能會增加血液的凝固性，會加重心血管疾病的病情。
甲狀腺亢進：還有一類女性，也不能使用避孕藥，即患有甲狀腺功能亢進的女性，在沒有治癒前，最好不要使用避孕藥。
高血壓患者：患有高血壓的女性，不宜使用避孕藥。這主要是因為，少數婦女用藥後會使血壓升高。因此，如果你患有高血壓疾病的話，最好不要使用避孕藥的方式避孕，可以使用保險套，或者是節育環等，也是非常有效的避孕法。
糖尿病患者：除了高血壓之外，患有糖尿病的女性也不宜使用避孕藥。不僅如此，糖尿病家族史者也不宜使用。由於服用避孕藥後，可能會使血糖輕度升高，使隱性糖尿病變為顯性，故對患有糖尿病的女性會產生不良影響。因此，最好不要使用。
月經過少者：月經是女性特有的生理問題，但由於種種原因，有些女性的月經量特別的少。而對於因某種原因導致的月經量過少者，最好不要使用避孕藥。長期使用避孕藥可使子宮內膜呈萎縮狀態，更會減少月經量。
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