狂犬病的潛伏期有多久?

狂犬病是狂犬病毒所致的急性傳染病,人獸共患,多見於犬、狼、貓等肉食動物,人多因被病獸咬傷而感染。臨床表現為特有的恐水、怕風、咽肌痙攣、進行性癱瘓等。因恐水症狀比較突出,故本病又名恐水症。

狂犬病的潛伏期長短不一,從資料記載來看潛伏期為10天~6年,但6年發病的是極罕見的。一般30~90天。病程一般在6日以內,超過10日者極少見,故有「十日觀察法」一說。狂犬病臨床經過可分三期:前驅期;興奮期;麻痹期。說保守些,狂犬病的潛伏期多數在3個月以內,潛伏期的長短與年齡(兒童較短)、傷口部位(頭面部咬傷的發病較早)、傷口深淺(傷口深者潛伏期短)、入侵病毒的數量及毒力等因素有關。其他如清創不徹底、外傷、受寒、過度勞累等,均可能使疾病提前發生。

對狂犬病毒普遍易感,被病犬或攜帶狂犬病毒的動物咬傷而未預防接種者,其發病率平均為15-20%,最高達70%。所以,一旦出現被動物咬傷不管是否是瘋動物,都應該及時注射狂犬疫苗來預防狂犬病。關於傷口的處理:應立即用20%的肥皂水反覆沖洗傷口,傷口較深者需用導管伸入,以肥皂水持續灌注清洗,力求去除狗涎,擠出污血。一般不縫合包紮傷口,必要時使用抗菌藥物。及時的注射狂犬疫苗,傷口嚴重的需要及時注射抗狂犬病毒血清是最為可靠的預防方法。

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南方冬季取暖方法有哪些?冬季吹空調有禁忌

進入12月,天氣就越來越冷了,冬天也越來越深了。北方有暖氣罩著,而對於重慶的市民來說,大多數禦寒只能靠空調了。我們都知道,夏天空調溫度設定在26℃-28℃最舒適。那麼,冬季吹空調的一些使用禁忌,你都知道麼?

冬季吹空調一般開多少度?20℃最合適

夏季空調溫度在26℃-28℃最適宜,而冬季空調溫度設定的最佳溫度是20℃。室內溫度過熱不僅有利於身體健康,也可避免空調超負荷工作;對於喜歡調高室內溫度的朋友,請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃,否則會引起空調頻繁啟動或不停機,增大耗電量,嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。

從人體舒適角度來說,冬季室內溫度控制在18攝氏度至20攝氏度之間最合適,因為在冬季,人們穿的衣服本來就多,如果室內溫度高於20攝氏度,便會感覺有點熱。如果冬季空調溫度設定高到26℃以上,則冬季供暖溫度太高,會使得室內空氣異常乾燥,傷害人的體液、津氣,使得人感覺渾身燥熱、眼耳目口鼻喉皮膚等處感覺乾澀。

冬季吹空調的禁忌

1、設置合理的溫度

冬季空調溫度設定每調低2℃,空調就可以節電10%以上。從節能角度來看,空調設定溫度在能保證人體取暖的情況下,當然是越低越好。因此,綜合多方面因素,建議冬季空調溫度設定應在20℃左右為宜。另外,由於暖氣流比空氣輕,容易浮在整個封閉屋子的上方,在使用掛壁式空調時,最好將風口調節到向下的角度,這樣做可以省電。

2、合理調節風速

空調製熱時,要注意調節空調風速、風向:剛開空調時,風速可設定高風速,加快房間空氣與空調進行熱交換的過程,當接近設定溫度後,即可將風速設為低風速,此舉能節省一定的電能。因冷熱空氣比重不同,所以制熱時最好讓空調風向朝下,以提高冷熱空氣的交換,達到省電的目的。

3、定時通風保健康

冬季人們呆在空調房間中的時間較其他季節要長1/3。而空調房間往往空氣不對流,多種有害菌在這樣通風環境差的地方容易存活,造成空氣中大量細菌、病菌、二氧化碳和塵粒的存在。這時,及時的進行通風就是在空調使用中必要的行為。?

適合南方的冬季取暖方法

1、紅外取暖器

紅外取暖器加熱效果通電即來而且十分的便宜。不過只對近距離的效果較好,要加熱整個房間幾乎是不可能的任務。

2、電熱水袋

以前我們常用加熱水的暖手袋,現在多用電充式的暖手袋,但是這兩種最主要的都是防燙傷。

3、電暖器取暖

電暖器也是南方常見的冬季取暖設備,暖風機就是其中一種。暖風機工作數分鐘後,能感覺到熱氣,在面積較小的房間裡能迅速起到升溫作用。對稍微大一點的空間就無能為力,而且有一定噪音,不適合晚上睡覺時使用;由於有風的關係,也不適合在浴室使用,不然還沒擦乾身體的你只能感覺到一陣涼風習習而來。

4、空調

空調採暖是指用冷暖空調採暖或者是中央空調採暖。主要常見於南方地區,而空調在5攝氏度下制熱能力就會大幅降低。

5、暖氣

暖氣片採暖主要是利用壁掛式鍋爐加熱循環熱水,再通過管材將熱水傳遞到暖氣片,暖氣片將適宜溫度的熱氣輸出,利用空氣對流提高室內溫度的供暖過程。

推薦4個方法預防抑鬱症 這些飲食也很有效

不斷加快的現代生活節奏,不斷增加的社會競爭關係,在如今社會,人們面臨著非常大的壓力,而人際關係的疏遠也導致了現代人生活的壓抑,也就導致了一種新的病狀——抑鬱症。被抑鬱症困擾的人群也在逐漸的增加,那麼就讓我們一起來認識一下抑鬱症吧!

抑鬱症有哪些症狀

抑鬱症又稱抑鬱障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,是心境障礙的主要類型。

臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑鬱,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年,多數病例有反覆發作的傾向,每次發作大多數可以緩解,部分可有殘留症狀或轉為慢性。

生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面;與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵,如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件,是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。然而,以上這些因素並不是單獨起作用的,目前強調遺傳與環境或應激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。

抑鬱的預防方法

1、多曬太陽

心理專家認為,當陽光強度降低時,由它控制的甲狀腺素、腎上腺素分泌就會減少,在血中的濃度降低。甲狀腺素、腎上腺素能喚起細胞興奮,它們的減少使細胞興奮性降低,人就會情緒低沉,總感覺很疲憊,嚴重者便會在此時引發抑鬱症。

2、不良情緒的排解

如果感到情緒不佳,不妨暫時放下手中的工作,多抽時間外出走走,或者進行適當的體育鍛煉,或者找朋友聊天,都可以緩解心理的抑鬱情緒。如果心理鬱結實在無法排遣,不妨去看看心理醫生,聽聽專業的指導。

3、保持作息

因為過度的睡眠,不良的作息習慣可以影響我們的生物節律,進而導致抑鬱情緒的產生。

4、養成飲食習慣

每天準點吃飯,其實吃飯時間可以影響到我們的生物鐘,養成良好的飲食習慣對於預防季節性抑鬱症有一定作用。

5、選擇適宜的燈泡

因為室內燈光可以在較小程度上引起個人的情緒變化。所以專家建議選擇根據色溫等級分類,選擇合適燈泡。一般色溫在4100凱爾文的燈泡,有助於對抗季節性抑鬱症。

緩解抑鬱症的食療

1、養心安神粥

做法:蓮子、龍眼肉、百合各20克,大米150克。上述中藥與大米洗淨後加水適量同煮成粥狀即可。服用方法:每晚1次。有養心安神之效,可治療抑鬱症、失眠等。這款粥品味美香甜,不僅可作為抑鬱症的食療方法之用,平時心情沉悶,偶有失眠也可食用

2、遠志棗仁粥

做法:遠志、炒棗仁、枸杞子各15克,大米150克。將上述中藥與大米淘淨加水適量共同煮成粥,即可食用。服用方法:逐日1次,睡前1小時服用。這款抑鬱症食療粥品具有解郁、安神之效。

3、首烏桑葚粥

做法:首烏20克、合歡、女貞子、桑葚子各15克,小米150克。將上述四味藥加水煎煮,去渣取藥汁300毫升再與小米粥同煮5分鐘後即可。服用方法:逐日2次、有滋補肝腎之效,不僅可用於抑鬱症食療,對失眠、忘記、煩躁也有很好的改善作用。

4、山藥粥

做法是瘦豬肉100g、山藥30g各切小塊備用,燒鍋做水,水開後放入肉塊、山藥塊,撇去血沫,可加一些鹽、味精調味,每天一次。

5、蒸百合枸杞

百合150克,枸杞子100克,蜂蜜適量。將百合、枸杞子加蜂蜜拌勻,同蒸至百合爛熟。每晚臨睡前食用50克。補腎養血,清熱除煩,寧心安神。

經常吃味精到底有哪些危害?六種危害全在這

味精是調味料的一種,主要成分為穀氨酸鈉,主要作用是增加食品的鮮味。在日常烹飪過程中再熟悉不過的調味品了。只需加上一點點味精,食物的味道就會變得鮮美許多。很受大家喜歡,但是現在的人已經很少吃味精了,知道是為什麼嗎?

冬季取暖用什麼設備?使用要注意這些事項

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