「牙痛不是病，痛起來要人命」，經歷過牙痛的朋友心裡都清楚，那種感覺真的痛得整個人都不好了。吃不好，睡不好，啥事也做不成，那憋得滿肚子的火無處發泄，恨不得馬上把牙給拔了。牙痛怎麼辦？當牙痛的時候，不方便或不想就醫的朋友，可以試試下面這幾個小方法，一般都能適當緩解你的牙痛症狀。
牙痛的症狀表現有哪些
1、胃火牙痛症狀：證見牙齒痛甚，牙齦紅腫，或出膿滲血，牽及頜面疼痛、頭痛，口渴、口臭，大便秘結，舌紅苔黃，脈滑數。治宜清胃瀉火，方用清胃散等。
2、虛火牙痛症狀：證見牙齒隱隱微痛，牙齦微紅、微腫，久則牙齦萎縮、牙齒鬆動，伴有心煩失眠、眩暈，舌紅嫩，脈細數。治宜滋陰降火，方用知柏地黃丸等。
3、風火牙痛症狀：證見牙齒痛，牙齦紅腫疼痛，遇冷則痛減，遇風、熱則痛甚，或有發熱、惡寒、口渴、舌紅、苔白干、脈浮數。治宜疏風清火，解毒消腫，方用清瘟敗毒散等。
導致牙痛的幾大原因
1、干槽症。多在拔牙後2~4天發生，可引起自發性持續性劇烈疼痛。檢查時可發現拔牙傷口內血塊有臭味。
2、齲齒。初齲一般無症狀，如齲洞變大而深時，可出現進食時牙痛，吃甜食或過冷、過熱的食物時疼痛加重。這時可先用防酸止痛牙膏，溫水刷牙，必要時用民間驗方止痛，但有效的治療方法應是填補齲洞。
3、牙根尖周炎。多由牙髓炎擴散到根管口，致根尖周圍組織發炎。表現為持續性牙痛。患牙有伸長感，觸、壓痛明顯，不能咬食物。這時可服消炎止痛藥，如先鋒黴素四號0.5克，一日3次；滅滴靈0.4克，一日3次，消炎痛25毫克，一日3次；並吃軟食。也可用民間驗方應急止痛。待消炎後再作根管治療。
4、牙周膿腫。牙周組織炎症進一步發展可引起化膿性炎症。膿腫形成時疼痛劇烈，膿腫形成後局部出現波動感。在牙周膿腫形成後，疼痛可明顯減輕或緩解。
5、牙髓炎。多是由於深齲未補致牙髓感染，或化學藥物或溫度刺激引起，其疼痛為自發性，陣發性劇痛，可有冷、熱刺激痛和叩痛。這種牙痛的應急處理，可用芬必得300mg口服，一日2次，止痛，或用民間驗方止痛。根治的方法是在局麻下用牙砧磨開牙髓腔作牙髓治療。
治療牙痛的偏方還有哪些
1、取大蒜適量搗爛，溫熱後敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症狀。
2、把味精與溫開水按1：50的比例化開後，口含味精溶液一會兒再吐掉。這樣連續幾次，堅持兩天後牙痛就會消失。
3、牙痛的時候可以切一小片生薑咬在痛處，必要的時候可以重複使用。
4、取白胡椒10克研成末，加白酒調成糊狀，分4次放入牙洞內。
5、取六神丸1～2粒，碾碎置於患齒牙齦上5～10鍾，每天1次，一般不超過3次。
6、取白酒100克放入杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化後燒開。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛會立即止住。
3種方法預防牙痛最有效
1、正確刷牙
這是去除牙菌斑的有效方法。正確刷牙的要點是：刷毛與牙面約呈45度，順著牙縫豎刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前後來回刷。而不是拉鋸式的橫刷，那樣會損傷牙齒和牙齦。每次刷牙3分鐘，早晚各刷一次，並持之以恆。
2、合理飲食
甜食是大部分人偏愛的食品，其中含有大量的糖和澱粉。例如糖果、巧克力、餅乾和糕點等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養分，經代謝後產生的有機酸致齲性很強。
因此，要少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前飲食後要刷牙。此外，日常飲食不要偏食。膳食成份應包括五穀雜糧、豆類及豆製品、奶及奶製品、魚肉蛋禽和蔬菜瓜果。
3、定期檢查
由於齲齒初期無症狀而不易被察覺，直到出現疼痛症狀時才到醫院就診，此時往往已錯過良好的治療時機。所以以後要定期的做檢查，這樣對保護牙齒跟防止牙痛都很有幫助。
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每天使用手機時間多長最好？這些人竟不宜用手機
隨著人們對手機的需求越來越高，手機已成為重要的生活用具，並像瑞士軍刀一樣功能眾多。有研究表示，中國手機用戶的平均使用時間為3.9小時然而，儘管它這麼重要，有些人也不宜使用手機，特別是長時使用手機。
你每天使用手機的時間是多少？
研究顯示，在全球16-30歲之間的用戶每天使用手機的時間，平均為3.2小時，而中國手機用戶的平均使用時間為3.9小時，在TNS的調查結果中，中國用戶每天使用手機的時長僅次於泰國的4.2小時，位列全球第二。
這是一個什麼概念呢？就是一年365 天，其實我們有49 天都在盯著我們的手機，每天24小時，減掉睡覺的8小時和吃飯的2小時，剩下的14個小時裡，除了工作沒有空玩手機的時間以外，剩下的時間裡有接近4個小時在使用手機，幾乎占到了所有剩餘時間的一半。而且一些報告稱，有的人甚至每天看自己手機的次數為150次。
這些人竟不宜用手機
癲癇病患者——手機使用者大腦周圍產生的電磁波是空間電磁波的4—6倍，少數劣質手機產生的電磁波超過空間電磁波百倍，可使腦電圖異常，有誘發癲癇病的可能。
嚴重神經衰弱者——這類人經常使用手機可引起失眠、健忘、多夢、頭暈、頭痛、煩躁易怒等神經衰弱症狀。
白內障患者——手機發射出的電磁波可使眼球晶狀體溫度上升、水腫，加重白內障患者的病情。
心臟病患者——心臟功能的正常是與鉀、鈉、鈣、鎂離子產生的電位平衡分不開，外來的電磁波可嚴重干擾心肌的生理過程。試驗證明，手機的電磁波可使心電圖異常。裝有心臟監視器者，用手機會影響監測結果，導致誤診。
甲亢和糖尿病患者——手機釋放的電磁波可導致內分泌紊亂，甲亢、糖尿病均為內分泌不調性疾病，使用手機會加重病情。
孕婦及母乳——有資料證明，嚴重的電磁波輻射有致畸作用。因此，孕婦不宜使用手機。手機還能引起內分泌的紊亂，影響泌乳，也應儘量避免使用。
未成年的小兒——強大的電磁波長期於腦邊釋放會影響小兒大腦發育，嚴重者會誘發腦瘤。
60歲以上的老人——老人大腦發生衰老性萎縮，功能逐漸衰退，電磁波會妨礙老年人大腦功能的正常發揮。
手機用了多久換機最合適
換機的時間要根據手機配置和使用時間來定。一般配置的手機（目前的千元神機）只要沒有出現大的問題，2年一換即可。中高檔配置的手機除非丟失或硬體嚴重損害，至少可以管用4年。
手機輻射大，如何預防？可以這樣接聽電話
1、狹窄的角落。很多人為了避免自己的通話被別人聽見，通常會找一個狹小的角落或者寫字樓的樓梯間進行接聽或者撥打電話。而一般情況下，建築物角落和樓梯間的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。
2、東晃西走，頻繁移動。一些人喜歡在打手機時不自覺地踱步、頻繁走動，卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發不必要的短時間高功率發射。
3、在行駛的車上。同2的道理一樣，在行駛的車上打手機，手機有可能會為了避免過於頻繁的區域切換，而指定覆蓋範圍更廣的大功率基站提供服務，其發射功率則會因傳輸距離的增加而提高。
4、手機信號變弱。很多人在手機信號變弱時，都會不自覺地將手機貼近自己的耳朵，其實這個時候我們選擇掛斷電話或者什麼別的方法讓手機遠離自己才是最正確的做法。
這些食物很容易引起中毒 食物中毒症狀有哪些
食物中毒是一種常見的食源性疾病，也就是吃了本身有毒或者不乾淨的食物後出現的非傳染性急性或亞急性疾病。不管是哪種原因引起的，結果往往讓人痛苦，輕者噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉，重者甚至有時會威脅到生命。預防食物中毒，要從點滴做起，避免不必要的麻煩。
這些食物很容易引起中毒
1、細菌性食物中毒：變質的魚、肉、奶、蛋及其製品，剩飯、剩菜等。
2、真菌毒素與霉變食品中毒：食用霉變的玉米、紅薯、有著赤霉病的小麥。
3、有毒動植物中毒：如有毒的河豚魚、貝類及毒蕈、木薯、四季豆、新鮮黃花菜與發芽的土豆等。
4、化學性食物中毒：如被砷、亞硝酸鹽或農藥等毒物污染了的食物。
這些有毒的食品形成的原因也很複雜。主要是在食品生產、加工、儲存、運輸、銷售等環節中，由於設備布局、工藝流程不合理，衛生設施不完善，衛生制度不健全，食品從業人員患有某種疾病或不講究衛生習慣，使食品受到細菌污染的，如沙門氏菌、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌等。
食物中毒的症狀有哪些
（1）由於沒有個人與個人之間的傳染過程，所以導致發病呈暴發性，潛伏期短，來勢急劇，短時間內可能有多數人發病，發病曲線呈突然上升的趨勢。
（2）中毒病人一般具有相似的臨床症狀。常常出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道症狀
（3）發病與食物有關。患者在近期內都食用過同樣的食物，發病範圍局限在食用該類有毒食物的人群，停止食用該食物後發病很快停止，發病曲線在突然上升之後呈突然下降趨勢。
（4）食物中毒病人對健康人不具有傳染性。
食物中毒怎麼辦
1、補充液體：尤其是涼開水或其它透明的液體，補充因上吐下瀉所流失的電解質，如鉀、鈉及葡萄糖。先別止瀉，讓體內毒素排出之後再向醫生諮詢或者送往醫院治療。
2、催吐：如果進食時間在1至2小時前，可使用催吐的方法。立即取食鹽20克加開水200毫升，冷卻後一次喝下。如果無效可多喝幾次，迅速促使嘔吐。亦可用鮮生薑100克，搗碎取汁用溫開水200ml沖服。
3、導瀉：如果病人進食受污染的食物時間已超過2至3小時，但精神仍較好，則可服用瀉藥，促使受污染的食物儘快排出體外。一般用大黃30克一次煎服，老年患者可選用元明粉20克，用開水沖服，即可緩泄。體質較好的老年人，也可採用番瀉葉15克，一次煎服或用開水沖服，也能達到導瀉的目的。
4、解毒：如果是吃了變質的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100ml，加水200ml，稀釋後一次服下。此外還可採用紫蘇30克、生甘草10克一次煎服。若是誤食了變質的防腐劑或飲料，最好的方法是用鮮牛奶或其他含蛋白質的飲料灌服。
用眼過度很傷肝 日常養肝多做這4件事
中醫認為「養肝就是養命」。如果肝臟代謝不正常，人體所需的養分得不到及時供應，身體各個器官都無法正常工作：本應明亮的眼睛會由於肝血不足而乾澀 呆滯，本應光滑堅韌的指甲也會幹枯變形。如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內，再美的女人也會變成「黃臉婆」，再強壯的男人也會萎靡不振。所以要想身體好，首先要保護好肝臟。
這些人群需要補充乳鐵蛋白 教你3招巧辨別
近日，有媒體調查了市面上「乳鐵蛋白粉」，發現現一些產品名字叫「乳鐵蛋白」，成分表卻沒有乳鐵，家長們購買此類產品一定要注意，用這3招分辨真正的乳鐵蛋白產品！