孕婦能吃椰子煲雞嗎
但對於准媽媽而言，椰子煲雞的做法與之前所陳述的又有些區別。
材料：雞項（母雞）一隻，椰子一個（要老椰，不要青椰）。千萬勿放其他材料，以免影響椰子獨特滋味，椰子水另裝起冰鎮，隨時取飲降溫解渴。
製法：雞洗淨斬件，燒熱鑊放油爆炒，然後與斬件椰子一同放入鍋內，注入清水。煲滾後文火煲一小時，加入適量鹽調味即可。
將剝離出來的椰子肉放入攪拌機裡面和水一起攪拌，最好是開水。如果是老椰子，它的肉比較硬，所以要保證肉能夠全部攪碎掉。在最後攪拌好的鮮椰肉羹上還可以加上蜂蜜，味道十分鮮美的哦。一般來說一個老椰子的椰肉羹可以供幾個人吃。但是因為老椰肉含有非常豐富的椰油，所以很容易有飽腹感，一次不要吃太多。
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椰子汁食療效用
椰子汁食療效用
1、椰子味甘、性溫、無毒，入胃、脾、大腸經；具有止消渴，益發令黑（需塗頭）、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效；
2、椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效；椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品。
3、另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能益人氣力，補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。
4、可用於治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絛蟲等症。
孕婦喝椰子汁的好處
孕婦喝椰子汁的好處
椰子汁的糖分含量也很低，對孕婦來說也是很安全有益的。
椰子汁是一種清涼飲料
擁有一個天然的、含所有食物基礎的飲食，有助於你和寶寶在整個妊娠期得到最好的營養。椰子汁，是一種直接來自於椰子裡面的清涼飲料，它能滿足你每天對水和電解液的日常需要。
如果你在一個熱帶的地方，你可能會購買一整個椰子，用吸管插進去喝裡面的液體。在溫帶地區，只能在罐頭裡或商店飲料區的包裝飲料中找到椰子水。
提供液體
懷孕期間喝椰子汁，有助於讓你滿足日益增長的對水的需求。這種對液體的高需求，使得孕婦的血容量增加、羊水量得到維護和胎體得以循環。醫學研究所建議，孕婦每天要攝入總共3升的水。
這些液體中大約有百分之二十是來自於你所吃的食物中的水分，剩下的2.4升應該來自於你喝的水和無咖啡因飲料中。把喝椰子汁作為你液體攝入的一部分，能給你的常規提供多樣化。
提供必要的電解質
除了液體，椰子汁還能給你的身體提供電解質，以保持水合作用。這些營養是礦物質，比如鈣、鈉、鉀和磷，攜帶著電荷進入你的身體。它們有助於維持血壓和液體平衡，調節身體的酸鹼度，保持肌肉功能正常。
任何時候你出汗、腹瀉或失去體液，都需要補回失去的水和電解質。如果你正經歷著孕吐，還伴有嚴重的嘔吐，那麼椰子汁能幫你補充失去的電解質。
懷孕可以吃椰子糖嗎
椰子是海南特有的熱帶水果之一，生長在碧海藍天的生態寶島，椰子糖以海南新鮮椰子為原料精製而成，富含植物蛋白、果糖、膳食纖維、維生素等有益於人體健康的營養元素，滋味濃郁，甜而不膩，淡淡的焦糖味道同時散發著濃郁的椰奶香味，是獨具特色的休閒零食。
備孕能喝椰子水嗎
另外椰子汁清如水、味甘甜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。椰汁清如水甜如蜜，飲之甘甜可口。在炎熱的夏季，椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。