1.性能：
辛、甘，大熱。歸腎、脾、心、肝經。
2.功效與應用：
①補火助陽，引火歸原――善補命門之火，為治命門火衰之要藥。治腎陽虛證。
②散寒止痛――寒凝脘腹冷痛，寒濕醫`學敎育網搜`集整理痹痛，胸痹，寒疝腹痛等。
③溫經通脈――寒凝血滯痛經，閉經；陰疽。
3.用法用量：
煎服，宜後下，1～4.5g。研末沖服，每次1～2g。
4.使用注意：
陰虛、血熱孕婦忌服。畏赤石脂。
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孕期缺乏維生素D 寶寶後天語言問題多
據美國「網絡醫學博士網」2月13日報道，美國《小兒科》雜誌網絡版最新刊登澳大利亞一項新研究發現，孕期維生素D水平低的婦女，其孩子日後發生語言問題的幾率更大。懷孕中期血液中維生素D水平最低的婦女，其孩子發生語言困難問題的可能性是那些血液中維生素D水平最高孕婦所生孩子的兩倍。
維生素D被稱做陽光維生素，是脂溶性維生素，普通人通過陽光照射皮膚產生的維生素D便可滿足人體需求。維生素D、磷、鈣是人體骨骼及牙齒發育的必需元素，三者共同作用，可預防骨質疏鬆和佝僂病的發生。
雖然維生素D可由日光照射人體皮膚而自行合成，但由於准媽媽曬太陽的機會少，而且胎寶寶也需要維生素D，因此准媽媽要增加每日維生素D的攝取量。
巨星之死提示鎮靜藥會上癮 遵醫囑最重要
惠特尼·休斯頓、MJ服用的都是醫師開的「處方藥」，並沒有服用違禁藥，為何會命喪於此呢？首先，我們聽醫師分析一下惠特尼·休斯頓的死因，了解鎮靜藥的危險性在哪。據報道，惠特尼·休斯頓的死因目前比較認可的說法是：「可能是因為阿普唑侖等處方藥與酒精混合之後引起的反應。」警方在酒店房間中發現了約6個藥瓶，其中包括鎮靜藥阿普唑侖、鎮痛藥布洛芬等處方藥，而她當晚也曾大量飲酒。
阿普唑侖是一種鎮靜安眠藥物，主要運用於抗焦慮，治失眠。這種藥物的副作用之一是「呼吸抑制」，即藥物能抑制呼吸的中樞神經的興奮性，也就抑制了呼吸，進而造成腦缺氧。「特別是當患者長期服用這類藥，出現藥物耐受性，服藥的劑量越來越大，副作用也就更大了。」他說。酒精對大腦皮層起抑制作用。因此，阿普唑侖跟酒精疊加讓危險加倍，施救不及時，便可造成死亡。
除酒精外，阿普唑侖等抑制呼吸的藥物跟其他同類藥物合用時，也會增加呼吸抑制的風險。
養脾胃妙招：動動腳趾頭
由於生活忙碌，飲食不規律等，許多人都有胃不好的毛病，近日，日本醫學家研究發現，經常活動腳趾可以健胃。對脾胃虛弱的人來說，經常活動活動腳趾及腳部確實能起到健脾養胃的作用。
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