研究人員日前在一份報告中說，他們調查研究了65名健康男女，結果發現，舌苔覆蓋了舌頭表面三分之二以上面積的人，與舌苔覆蓋面積不到舌頭表面三分之一的人相比，前者呼氣中乙醛濃度是後者的約3倍。
研究還發現，清理舌苔後，呼氣中乙醛的濃度也隨之下降。研究小組認為，乙醛是口腔癌和咽喉癌的致癌物質，因此保持舌頭的清潔或有助於預防上述癌症。
研究小組準備今後詳細研究舌苔與患癌的關聯性，並調查哪些細菌與患癌有關。
常清理舌苔有什麼好處
好處1：據國內外的統計資料顯示，人群中幽門螺桿菌的感染率大致為50%，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，且在一個家庭內有相互傳染的傾向。患有慢性胃炎的人，更應注意口腔衛生才是，每天晨起刷牙時刮去舌苔，對人對己都有好處。
好處2：口腔中的細菌會引發口腔異味，由於舌頭味蕾高低不平，會藏匿很多的細菌。刷舌面可以在去除細菌的同時保留更多的活性成分，舌蕾樣子很像帶毛的地毯，清理時要深入其底部。健康的舌頭是淺粉色！如果上面有白色的舌苔，就意味著有幾百萬的細菌一如既往地危害你的健康。
所以，刷牙結束後，別忘記把舌苔上的苔垢清理乾淨，以免食物殘渣或舌苔助長細菌的生長。
好處3：飯前，用軟毛牙刷反覆刷舌頭有助於減肥。 原理是：由於人的舌頭上堆積了很多舌苔，會影響人的味覺，用軟毛牙刷反覆刷舌頭，易於清理舌苔，從而提高味覺的敏銳度，進而減少食量。
好處4：舌苔是指覆蓋在舌面上的一層薄垢，是中醫舌診的重要內容，通過觀察舌苔的質地和顏色，醫生能夠推斷出患者臟腑功能的虛實，辨識消化功能的強弱，反映病邪的深淺和性質。正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現問題，舌苔的厚薄就會發生變化。如果舌苔由薄變厚，就表示病邪由表入里，病情加重，同時會伴有消化不良、上腹脹悶、噁心等症狀。舌苔膩腐，則可能是體內痰濕或食滯。另外舌苔變厚、變膩，還可能是因為生病後食慾減退，經常進食軟食、流質，使得舌頭的機械摩擦作用減少，或者是因發熱脫水、唾液分泌減少，清洗作用降低，影響了舌的自潔作用，使舌面滲出物堆積所致。所以，一旦舌苔變厚發膩，或是顏色發黑、有味，首先要到醫院進行檢查，如果先自行刮除，就會影響到醫生的診斷。
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B肝患者舌苔發黃警惕肝火旺
B肝患者舌苔發黃警惕肝火旺
B肝患者舌苔發黃可能是肝火旺的症狀，而體內肝火、胃火旺盛，內熱等都可以引起上火，此時需要注意好休息和調理，以免導致肝功能出現損傷，影響B肝病情，導致惡化。舌苔發黃也是B肝的症狀之一，當B肝患者舌苔發黃的時候，應該注意飲食清淡，多喝水，不要多吃油膩、辛辣等不好消化的東西，注意休息，不要熬夜。一般情況下，B肝患者舌苔發黃還會伴有面紅目赤、牙痛腫脹、舌苔發黃、尿少便干、煩躁易怒等情況。
舌苔發黃是怎麼一回事？
1、消化道功能紊亂
這是引起舌苔發黃的常見原因。常見於結腸炎，習慣性便秘，消化不良等胃腸道功能紊亂患者，與厭食、厭油、噁心、嘔吐等症狀一同出現，而慢性肝炎患者基本都伴有不同程度的消化道症狀，都是舌苔發黃的原因。
2、高溫發熱
人體在溫度升高時體液消耗較多，唾液分泌減少，口腔乾燥等使炎症滲出物和微生物更易在舌上停留、增殖，導致舌苔發黃。
3、肝炎導致
由B肝等肝炎疾病導致肝臟受損，肝臟的各類代謝受到了影響，血液循環也不通暢，造成了肝臟的解毒功能減弱，此時就會出現舌苔發黃。需要引起高度重視，建議及時進行治療以及查明舌苔發黃是怎麼回事。
4、體內肝火、胃火旺盛，內熱等都引起的上火
症狀表現為面紅目赤、牙痛腫脹、舌苔發黃、尿少便干、煩躁易怒等。舌苔發黃主要是熱症所致，熱度越盛，顏色越深，深黃熱重，淺黃熱輕。假如舌苔由黃轉白說明是外邪入侵所致熱症。上火舌苔發黃要留意飲食平淡，多喝水，不要多吃油膩、辛辣等不好消化的東西，留意休息，不要熬夜，一般都可自行恢復。
養生要警惕 出現舌苔黃膩要當心
去中醫院或者中醫診所看病，中醫專家總會讓你伸出舌頭，看看你的舌苔，這是為什麼呢？其實舌苔是身體健康的「晴雨表」，當身體出現某種疾病症狀的時候在舌頭上就會體現出來。所以要關注自身健康，不妨每天花幾秒鐘看一下自己的舌苔是否正常，如果發現自己的舌苔橫厚膩，也就是中醫上講講的「黃膩苔」，你就需要格外當心了，這說明你的身體已經亮起了「紅燈」。
1、舌苔黃膩究竟什麼樣？
提起舌苔黃膩，可能會有一些人有疑問「究竟什麼樣的舌苔是黃膩苔？」，其實很直觀，舌象為苔色黃而粘膩，顆粒緊密膠粘，加黃色粉末調塗舌面。
2、為什麼會舌苔黃膩？
在大多數情況下，舌苔黃膩多由邪熱與痰涎濕濁交結而形成。苔黃為熱，苔膩為濕，為痰，為食滯，即舌苔黃膩多為濕熱之證，但其中也有氣虛運化失司而致濕阻不化的。
3、舌苔黃膩又預示著什麼呢？
要知道，舌苔不會無緣無故的出現黃膩之態，這於是著你的身體健康已經亮起了「紅燈」。像肝病的患者例如慢性肝炎、肝硬化及糖尿病患者容易出現黃膩苔。此外泌尿系統疾病，例如腎結石、輸尿管結石、腎盂腎炎急性發作、腎病綜合徵、急性腎小球腎炎的患者也容易出現黃膩苔。另外長期使用激素的患者也可能舌苔黃膩。
在此建議大家，如果發現自己的舌苔出現黃膩且已感身體有一些不太舒服，最好是去醫院掛號就診，若沒有明顯的身體不適，但舌苔黃膩卻久久不能消退，也儘量及時去醫院做個檢查，以達到疾病的早發現早治療的目的。
中醫教你全面看舌苔辨體質
如果你還發現你的面色紅，咽干喜歡喝冷飲，嘴裡起潰瘍，心中煩躁，那你的症狀就是中醫裡面的「陰虛火旺」心火亢盛的表現。應該注意保持室內空氣濕潤，忌食辛辣肥膩食物。
常清理舌苔或有助防癌 盤點常清理舌苔的好處
研究人員日前在一份報告中說，他們調查研究了65名健康男女，結果發現，舌苔覆蓋了舌頭表面三分之二以上面積的人，與舌苔覆蓋面積不到舌頭表面三分之一的人相比，前者呼氣中乙醛濃度是後者的約3倍。