你知道清肺潤肺止咳的茶有哪些嗎？喝什麼茶可以清肺嗎？下面小編就一一為你介紹清肺茶，幫你解除夏季防燥熱。
清肺茶-枇杷清肺飲
方劑如下：枇杷葉12克，桑白皮15克，黃芩、夏枯草、連翹各9克，銀花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1劑
或枇杷葉l0克桑白皮l0克黃芩10克梔子l0克野菊花l0克黃連6克赤芍10克白茅根30克生槐米15克苦參10克。有膿疱加公英，地丁；口渴加麥冬，玉竹，生石膏，知母；便干加大青葉或生大黃。1日1劑，日服2次。
枇杷清肺飲
【來源】《外科大成》卷三。
【組成】枇杷葉2錢，桑白皮（鮮者更佳）2錢，黃連1錢，黃柏1錢，人參3分，甘草3分。
【主治】肺風酒刺。
【用法】用水1鍾半，煎7分，食遠服。
枇杷清肺飲
痤瘡中醫有粉刺、肺風粉刺之稱，俗稱青春痘。西醫認為與內分泌因素、皮脂及毛囊內細菌感染有關，中醫認為系肺胃濕熱熏蒸，怫鬱肌表而致。
《外科大成》枇杷清肺飲加減治療有顯著效果。
組成：
枇杷葉、黃柏、黃連、人參、甘草、桑白皮、連翹、白芷、當歸
用量、加減和煎服法：視病情輕重、病程長短、個體差異和辨證結果而定。
辯證加減：肺胃熱甚者加黃芩、地丁；肺熱甚者加桔梗；風熱犯肺者加白蒺藜，黨參易人參；痰熱互結者加僵蠶；血瘀者加甲珠、桃仁、紅花。
煎服法：涼水先下枇杷葉、桑白皮、黃柏、黃連、人參、甘草煮
開後文火煮30分鐘，再下連翹、白芷、當歸煮2-4分鐘，清出。添開水再煮15分鐘，清出。兩次對勻，早晚各半溫服。連服12-22劑後停服，20-40天可痊癒。
原方結合臨床辨證加減，治療痤瘡有很好的療效。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
早餐一個雞蛋好處多 吃雞蛋的注意事項
在營養學界，雞蛋一直有「全營養食品」的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質，美國《男性健康》雜誌甚至為雞蛋戴上了「世界上最營養早餐」的殊榮。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。
殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處：
補充優質蛋白質：蛋白質是一切生命的物質基礎，與粥和麵包等食物相比，雞蛋中蛋白質的胺基酸構成更好，其必需胺基酸組成與人體基本相似，生物學價值也是所有食品中的佼佼者。另外，雞蛋中蛋白質的吸收利用率也比粥和麵包等食物高。
增加飽腹感：雞蛋不僅能為機體提供充足的蛋白質，還可延緩胃的排空速度，延長餐後的飽腹感。研究表明，吃含有雞蛋的早餐，能使人飽腹感增加，同時，雞蛋中的蛋白質和脂肪能提供持續平穩的能量，讓肚子飽的時間更長。
有助減肥：早餐吃雞蛋，能降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。有研究顯示，與早餐以碳水化合物為主的人相比，早餐吃雞蛋的人體重多減了56%，並且他們的精力也更充沛。
提高記憶力：雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。雞蛋中豐富的膽鹼是合成大腦神經遞質——乙醯膽鹼的必要物質，同時也是細胞膜的重要成分，有助於提高記憶力，使注意力更集中。因此，對於用腦多的上班族和學生來說，早餐吃一個雞蛋非常有必要。
提高警覺性：雞蛋中富含酪氨酸，它對提高人的警覺性具有重要作用，從而讓人更迅速地做出反應。因此，對開車族來說，早餐吃雞蛋更有助於安全駕駛。
吃雞蛋的注意事項：
雞蛋含豐富及完全的蛋白質，在食物金字塔中屬肉類及其代替品，因為其營養成分與肉類相似。沒有人會因不吃雞蛋而缺乏某些營養素，反而吃生的雞蛋可能會受沙門氏菌感染，嚴重的會出現腹痛、嘔吐、肚瀉。吃生雞蛋還會阻礙一種叫生物素的營養素的吸收。
雞蛋黃因含卵磷所以被喻為健腦補品，但其實身體也能製造卵磷脂，除非這功能有問題，否則是不需從飲食額外攝取卵磷脂。況且黃豆及其製成品也有卵磷脂，所以更加不用以此為吃蛋的理由。所以任何人士包括健身人士、孕婦、小童也不每天吃雞蛋。
健康飲食指引的建議是每星期不宜吃超過三隻蛋黃，蛋白則不在此限，而且每天不應攝取超過300毫克膽固醇。原來蛋白不含脂肪，也不含膽固醇，是接近純蛋白質的食物，所以蛋白的攝取量不像蛋黃般受限制。
營養保健食品能治病？絕對忽悠您！
隨著市民生活水平的提高及消費意識的轉變，不少老年消費者熱衷購買能夠調節機體功能的保健食品。「買保健品要注意哪些事情，市場上的保健品種類很多，怎麼選擇保健食品？」面對消費者的疑惑，提醒消費者一定要謹記的是，「保健食品不能代替藥品，是不能誇大宣傳對疾病有治療作用的。」
保健食品涵蓋27種功能，但不能宣傳有治療作用
小編昨日走訪城區一家超市看到，琳琅滿目的保健品占據超市很大幾排貨架，「保健食品不能代替藥品」的忠告語醒目地懸掛在貨架旁。幾名銷售員紛紛招呼。「這種燕窩開蓋即食，方便營養，很適合送給老年人；老人睡眠不好的話，選這種口服液可以改善睡眠。。。。。。」
小編注意到，市場上有蟲草、西洋參、深海魚油、鹿茸、補鈣等保健食品，價格也是幾十到幾百元不等。銷售人員表示，平時買保健食品的消費者不多，主要集中在節假日購買人多一些。
「從我們監管多年的情況來看，大型商場、藥店和正規保健品店的保健食品產品質量可靠一些。」在活動現場，區食藥監局的專業人士介紹，現在比較難監管的一塊就是，有的保健品企業在生活小區和酒樓搞健康講座，以發禮物的形式吸引老年人去聽講座，最終的目的是推銷各種保健食品，這些普通的保健食品，被所謂的專家誇大宣傳後，能治療各種慢性疾病，從而吸引老年人購買。
「什麼是保健食品？」這個問題對於大多數消費者來說都「不甚了解」。
專業人士告訴記者，保健食品是指聲稱具有特定保健功能或以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或慢性危害的食品。
據了解，目前國家批准的保健食品的功能有27種，涵蓋了增強免疫力，輔助降血脂、血糖功能，改善睡眠功能，緩解體力疲勞功能等。如果保健食品宣傳可以治療疾病或暗示療效作用的，都屬於非法行為，是絕對不允許的。
生活支招
教您正確選擇和識別保健食品：
面對市場上品種繁多的保健食品，市民如何正確選擇和識別？專業人士介紹了幾種簡單的方法。
一看保健食品包裝上有沒有一個「小藍帽」，有無」小藍帽」是辨認真假保健品的特製標誌。
二檢查保健食品批准文號，看保健食品包裝上是否註明生產企業名稱及其生產許可證號，生產許可證號可到企業所在地省級主管部門網站確認其合法性。使用保健食品要依據其功能有針對性的選擇，切記盲目使用。要看其外包裝盒、說明書上所標註的保健功能是否與廣告宣傳的功能一致，如不一致即為誇大宣傳或假冒偽劣產品。「保健食品不能代替藥品，只能起到輔助作用而不具備治療作用，不能將保健食品作為靈丹妙藥。」專業人士提醒市民，使用一種保健品之前，要看是不是適合自己的體質，保健品都有明確的「適宜人群」和「不適宜人群」，購買時不能忽視，不可盲目購買。
三看保健功能宣傳是否一致。
四看自己的體質是不是適宜。
六類保健品違規「加料」
廣州市食品藥品監督管理局在日常監管中發現，廣州保健品市場上問題最突出的，要屬保健品中非法添加藥物。我市保健品市場主要存在哪些問題，市民應該注意些什麼？
普通食品也宣稱有保健功能
市食品藥品監督管理局有關負責人告訴記者，目前我市保健品市場的主要問題是普通食品宣傳保健功能或療效；冒用保健食品標籤標識；以老年人為主要群體通過公益講座、免費體檢、學術交流、會展銷售、贈送禮品等形式變相高價銷售假冒偽劣保健食品或欺詐消費者。按照近幾年對我市保健食品市場的抽檢結果看，保健食品違規加藥還是時有發生，其中以減肥類保健食品加藥相對嚴重，總體來看，加藥的發生率占抽檢數量約2.5%。
違規添加化學藥物危害健康
該負責人介紹，違規添加化學藥物主要集中在6類保健食品中：調節血糖類保健食品中添加降糖藥；減肥類保健食品中添加利尿劑或興奮劑；抗疲勞類保健食品中添加「*」或近似成分；改善睡眠類保健食品中添加安定類藥物；「增高」類保健食品中添加生長激素；免疫調節類保健食品中添加中樞食慾抑制劑。
「立竿見影」的保健品可能有問題
上述各類保健品中非法添加的各種違禁成分，會有什麼危害呢？該負責人表示，每種藥物都有適應症、副作用、用法和用量，如果被加入保健食品中，生產企業不向消費者明示，也不標明具體含量提醒消費者慎服，容易造成消費者誤服、多服藥物成分，將直接危害消費者的身體健康，甚至危及生命。例如，在減肥類保健食品中違規添加西布曲明，服用後能在較短時間內降低體重，但經常服用對心血管有明顯副作用；降糖類保健食品添加格列本脲，會造成病人低血糖或腎病，甚至導致死亡；抗疲勞保健食品添加西地那非，即治療男性性功能障礙的藥物*，不僅嚴重影響人體血壓，很容易誘發心臟病、心絞痛發作，嚴重時還會導致永久性失明。
普通市場如何辨別違規添加化學藥物的保健品？對此，有關專家強調，若消費者吃了某種保健品後發現效果「立竿見影」，實際上效果越快速的保健品可能更有問題。保健品對疾病防治只具有輔助作用，對機體的調節作用需要長期服用才能體現。
如何正確護理腦梗塞患者
如何正確護理腦梗塞患者?大家都知道腦梗塞患者大多都會遺留後遺症，輕重程度不一，這不僅給患者帶來不便還給患者留下很大的精神壓力，平時來去自由的人突然變得各種活動都要小心翼翼，這給患者的打擊很大。這種打擊對腦梗塞的恢復會有一定的影響，使患者恢復起來會增加難度。
吃麻辣燙8大危險分析 教你自製健康的麻辣燙
有沒有比麻辣燙更簡單的小吃?我覺得沒有。做一份好的麻辣燙，我覺得只要湯好就可以了。所以你要開一家麻辣燙店，只要能配出好味的湯底，根本就不需要什麼大師傅!把蔬菜啊，蘑菇啊，海帶啊，豆腐泡啊，往裡面一燙，幾分鐘一份香噴噴的麻辣燙就好了。吃麻辣燙你要在手邊放幾張紙巾，又麻又辣又燙，邊吃要邊擦鼻子呦。