野生柿子功效與作用
野生柿子的營養是非常高的，果實中含的維生素和糖分要比一般的水果高出1-2倍左右，如果一個人一天吃1個野生柿子的話，那麼他所得到的維生素C基本上就可以滿足人一天需求量的一半了。所以說，吃野生柿子對人體的健康是很有益的。
野生柿子還具有潤肺化痰、清熱生津、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。
另外野生柿子不但營養豐富，而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效，另外，柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。
野生柿子和野生柿餅都可作緩和滋養品。並有止血潤大便的作用，能緩和痔瘡腫痛，止痔瘡出血及直腸出血等。
用柿葉加工製成柿葉茶，常飲能增強人體新陳代謝淨化血液使機體組織細胞復甦，增加冠狀動脈血流量的作用，是高血壓冠心病患者難得的保健飲料。用柿樹皮燒成炭，磨成粉，用植物油調和一下，可治療燙傷。
治療咳嗽的一些小偏方
將125克黑芝麻，30克冰糖一同搗碎，用開水沖服，每次服15～30克，每天早、晚各l次，可治咳嗽。
跑步穿衣有哪些注意事項 穿什麼排汗
內衣是緊貼你的皮膚的那層衣物。它最好是聚酯纖維的（滌綸），這樣就可以迅速地向外排汗。市場上有很多這類產品。這類產品最主要的功能就是防止在冬季跑步的時候有過多的汗富集在你的皮膚表層（如果是棉織品，這種事就會經常發生）。