肥胖易引來的5種疾病
肥胖容易引起代謝綜合徵
現代醫學將肥胖、糖尿病、血脂異常、高血壓、胰島素抵抗等歸為代謝綜合徵。代謝綜合徵與肥胖有非常大的關係，超過80%的Ⅱ型糖尿病都與肥胖有關，輕、中、重度肥胖者患糖尿病的風險分別是正常體重者的2倍、5倍和10倍。同樣，血脂異常（俗話說的高血脂）如高甘油三酯、高膽固醇等，以及高血壓，也在肥胖者尤其是腹型肥胖者中極為常見。這些病情能夠在通過減肥後得到一定的改善。
肥胖容易引起心腦血管疾病
肥胖除了會導致糖和脂肪代謝的異常，還會增加某些炎性因子的釋放，讓體內長期處於一種」炎症反應「狀態。會極大地促成血管內皮損害、動脈粥樣硬化、血栓形成、心臟損害等。進而，增加了高血壓、冠心病、中風、房顫、心力衰竭等一大批心腦血管疾病的可能性。
肥胖容易引起睡眠呼吸障礙
肥胖被證明是睡眠呼吸障礙最主要的罪魁之一。有些肥胖者，睡覺鼾聲特別響亮，有時還會出現鼾聲突然停止，過會兒隆隆的鼾聲又起的現象。這並不代表睡得香，他們很多時候白天反而還是昏昏欲睡。別小看了這種病，嚴重時而導致猝死。
肥胖容易引起癌症及其他疾病
肥胖的人患各種癌症的風險也比正常人高，尤其是肝癌、乳腺癌、胃腸道癌、前列腺癌等。除此之外，還有脂肪肝、皮膚病變、哮喘甚至勃起障礙……肥胖可謂是多種疾病的危險因素。
肥胖容易引起關節炎及痛風
肥胖還干擾了正常的骨骼和關節的代謝，導致肥胖者患骨關節炎的風險大增，而且不僅僅發生在承受體重的關節上，手腕手掌這些非承重關節發病的可能性也高於常人。代謝問題，從而出現高尿酸狀態，因此痛風也更加常見，甚至由痛風發展為腎病。
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肥胖有何危害 推薦3款減肥水果
1、梨
梨是一種低熱量而高營養的水果，一個中等大小的梨只有100卡的熱量，並且富含維生素C。另外，梨之所以成為減肥佳品，主要源於其中豐富的纖維，平均一個梨中含有5克纖維，這相當於人體每日需求量的1/4，纖維可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收，起到減肥的作用。在飯前吃一個梨，其中大量的纖維容易使人產生飽腹感，從而控制飯量，減少人體對脂肪的攝入。為了讓梨發揮最大的減肥功效，一定要連皮吃掉，因為皮中的纖維等營養素含量豐富。
2、鱷梨
鱷梨的脂肪含量高達15%，但它的脂肪中不含有膽固醇，80%左右是屬於不飽和脂肪酸，其中單不飽和脂肪酸占67%。不飽和脂肪酸會增加飽腹感，讓你少吃進很多東西。其含有的單不飽和脂肪和橄欖油類似，具有一定的降低膽固醇、保護心腦血管的作用。鱷梨還可以增加睪丸激素的生產，有助於增肌降脂。
3、蘋果
一天一個蘋果，不僅讓你遠離醫生，也適用於增加你的脂肪代謝。蘋果富含稱為果膠的可溶性纖維，讓你有飽腹感。蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。同時蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物。果膠還具有限制人體細胞吸收脂肪的能力。因此，飯前吃一個蘋果會減少身體吸收的脂肪量。
最胖女子體重半噸 肥胖的危害
1、患高血壓。因為甘油三酯在血液中的增加，導致了血管管壁被破壞，導致血管官腔變得狹窄，同時血管壁被破壞導致脆性增加， 而肥胖導致了心臟的壓力過大，所以，肥胖的人最容易患高血壓。
2、患糖尿病。研究發現脂肪細胞需要胰島素來分解才能將血液中的糖轉化成能量，而肥胖的人由於脂肪細胞過多，導致胰島超負荷的工作，一旦胰島不堪重負，分解不了血液中的糖分，就變成了糖尿病。而研究表明女性肥胖者患糖尿病的機會是體型正常體重女性的4倍。而已經患上糖尿病的女性70%都是肥胖者。
3、短命。壽命縮短，腰帶長壽命短，肥胖和壽命成反比。
4、手術時危險性增高。外科專家說：臨床發現體重越大的人，從麻醉到手術的過程中，意外危險的發生率也越偏高。最大的危險是容易出現心臟衰竭。
5、容易患腎臟疾病。人每天是靠腎臟來過濾血液中的毒素的，而肥胖的人體內的毒素更多，會加重腎臟的負擔，因此，很容易患腎臟疾病。
6、患癌症。研究發現有6種癌症威脅著胖子，對於女性胖子患上子宮內膜癌的幾率是正常人的4.5倍，而患膽囊癌的幾率是3.8倍。
7、患心臟病。體重過大的人心臟的負擔會加重，同時血脂升高會導致冠狀動脈血管的彈性下降和官腔狹窄，同時肥胖的人血液會粘稠，這些因素都導致心臟病。
8、導致不孕。過度肥胖導致身體的內分泌失調，激素分泌異常，而且心臟、腎臟、血管的壓力比正常女性更大，所以，不易受孕。
9、背部疼痛。因為體重過大，導致背部的壓力增加，因而發生背部疼痛。
10、患腳部疾病。因為整個身體的重量全部壓在腳部，如果過度肥胖，腳部承受的重量就更大，因此，容易患各種腳部疾病。
寶寶肥胖的危害
肥胖兒體脂過多，大量血液分布於周圍組織中，加之有效呼吸量相對減少，使心、腦出現相對缺氧狀態，從而可能影響兒童的智力。
男人肥胖的危害有哪些？
大腦動脈粥樣硬化：肥胖男人的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。與腰圍正常者相比，腰粗者中風後的機體恢復能力明顯降低。