妊娠期糖尿病屬於高危妊娠疾病，對媽媽和胎寶寶的健康都有影響。妊娠期糖尿病治療主要是將孕媽媽血糖控制在正常範圍內，患上妊娠期糖尿病後應該如何控制飲食？
妊娠糖尿病有哪些影響？
1、妊娠糖尿病或致嬰兒低血糖黃疸等
母親患糖尿病會給胎兒、新生兒發育全過程造成多方面的影響。對大多數發生妊娠期糖尿病的准媽媽來說，主要擔心的是自己過高的血糖會不會造成寶寶的高血糖，因為，寶寶的血糖一旦升高，他的胰島素會分泌更多的胰島素，用以代謝過多的葡萄糖。而寶寶血液中過量的血糖和胰島素會讓他生成更多的脂肪、蛋白質，體重也會有所增加，尤其是上半身。
因此，妊娠期糖尿病就可能會導致醫學上說的巨大兒。另需注意的是，寶寶出生後最初的一段時間內，他的體內還會持續分泌過多的胰島素，因而可能會發生低血糖和黃疸。再者，紅細胞增多和低血鈣症的風險也會有所增加。如果孕期血糖控制得不好，還會影響寶寶的心臟功能。
2、妊娠糖尿病媽媽生的孩子糖尿病風險高
在1993年，有國外研究表明，妊娠糖尿病孕婦生育的孩子，常伴有葡萄糖耐量受損，而且在將來發展為肥胖症和糖尿病的幾率明顯高於一般嬰兒。所以，和其他家庭成員（如父親、祖父母）有糖尿病史相比，母親曾患糖尿病或妊娠糖尿病對孩子將來的影響更大。
妊娠糖尿病該怎麼吃？遵循3個原則
孕媽媽如果被查出有妊娠糖尿病，則應配合醫生積極治療和控制。妊娠糖尿病的治療主要是控制血糖，因此控制飲食上控制病情的重要工作。
1、嚴格控制食量
很多孕媽媽會問，患妊娠期糖尿病是不是不能吃甜食，不能吃水果？事實上，妊娠期糖尿病和很多因素相關，如遺傳因素、運動、飲食等，妊娠期的糖尿病並不是和吃糖直接有關，而是和能量過剩有關，不管是主食還是水果或者零食，吃得過多都可能導致能量過剩。進而影響血糖。因此，妊娠期糖尿病患者一定要嚴格控制食量。
妊娠期糖尿病患者一般不主張吃添加了蔗糖、葡萄糖、麥芽糖等的糖果、果脯、甜飲料、甜餅乾、糕點、雪糕等。吃水果也應選擇含糖較少且血糖指數低的水果，宜在兩餐之間或睡前吃，如果吃了水果則應相應減少主食類食物。
2、選擇血糖生成指數（GI）低的食物
血糖指數又稱為血糖生成指數，了解食物的血糖指數對合理安排膳食，控制血糖水平有著重要作用。進食同樣份量的食物，血糖指數低的食物更有助於控制餐後血糖。建議每天至少1-2餐選用低、中血糖指數的主食，如早餐可吃蕎麥麵、通心粉等；午或晚餐選擇意面、混合米或菜肉餃子等。
3、增加主食中的蛋白質
在日常飲食中，可以適當增加主食的蛋白質，如一般的小麥麵條血糖指數GI為81，而蛋白含量較高的義大利麵條GI為37。妊娠期糖尿病的准媽媽可多選擇血糖指數較低的主食，如：蕎麥麵、意面、通心粉、餃子等，都是適合吃的；煮飯可用米加蕎麥仁或綠豆（可按3：1比例）煮成二合飯等；少單獨吃血糖指數高的主食，如糯米飯、精面發的麵包、饅頭、白粥等；進餐經常搭配膳食纖維豐富的副食，如：各種蔬菜，海藻類（如海帶、紫菜）、菇菌類；吃主食儘量搭配些蔬菜、動物食品一起吃，這也有助於降低血糖指數。
百香果怎麼吃比較好
百香果的味道比較酸，直接食用的口感不是很好，所以可以將百香果泡水喝，這樣可以稀釋百香果的酸味，而且百香果泡水喝還可以加點蜂蜜或檸檬來改善百香果的口感。
女人補氣血不要犯三個錯誤
進行補血的時候，很多人以為多吃水果對補血沒有什麼功效，其實，這也是一種嚴重的誤區。多數人不知道多吃蔬菜、水果對補鐵也是有用的。蔬菜、水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，可與鐵形成絡合物，從而使鐵在腸道內的溶解度增加，幫助人體對鐵的吸收。