很多人生活中都離不開酒，長期酗酒成癮就會對肝臟產生非常大的損害。肝臟是人體健康，不可缺少的重要器官，如果肝臟出現了損傷。就會給身體健康造成很大的危害。長期喝酒導致肝部出現損傷，甚至會出現肝硬化、肝癌等一系列嚴重的後果。那么喝酒後身體出現哪些表現是肝受損的表現呢？又該如何養好肝呢？接下來讓我們一起來了解一下。
喝酒後身體出現哪些表現是肝受損的表現？
1、酒後容易醉
平時生活中很多人都喜歡喝酒，尤其是對於一些男性來講，無論少量飲酒還是大量飲酒，無論哪種情況下，在酒後特別容易醉的人就預示肝臟已經不太好了，嚴重的甚至已經出現了肝臟受損的情況。因為肝臟部位是人體用來代謝和解毒的器官，尤其是酒精乙醇，如果肝臟好就會代謝和排解的更快更迅速，如果肝臟受損的人，酒精就會隨著肝臟功能的受損而變得難以排解。這樣的後果就會導致人在無論少量和大量的飲酒之後非常容易醉，而且醉了之後短時間內不會清醒。
2、酒後進食腸胃出現不適
很多的人士在酒後容易餓，在酒後餓的時候進食就會出現腸胃上的不適感，尤其是表現為胃疼、胃酸、拉肚子現象等。出現這些症狀就表面你的肝臟不是很好，很可能是肝臟出現了問題，因為腸胃部位的狀態直接聯繫到肝臟，肝臟功能不好的人大都會出現腸胃方面的不適，這種情況下很可能會預示著酒精肝或肝硬化疾病的降臨。所以大家要少喝酒，即使喝了酒，也要在酒後時刻的關注自身的身體狀況及反應，如果有不適的地方，那麼一定要及時的在酒醒之後去醫院做一些詳細的檢查和治療。
3、酒後面色蠟黃
很多肝臟部位不好的人士在酒後都會出現面色不好看的情況，尤其是一些人在酒後會出現面色非常的蠟黃且發暗，這些現象都在提醒你你的肝臟已經不好了。所以如果有這種情況一定要在平時的生活中多多的注意保養的自身的肝臟部位，不要等到肝臟部位已經患上一些較為嚴重且麻煩的疾病時才想起去治療，到了這個時候已經錯過了最佳的治療時期，所以大家平時在酒後一定要注意，如果發現面色不好的現象，一定要在清醒之後去醫院做檢查且治療，平時生活中一定要少喝酒，多注意肝臟部位的保養。
如何養好肝呢？
1、清淡的飲食
清淡的飲食是養肝護肝的基本和前提，如果吃得過於油膩或者攝入大量的脂肪，就很容易使肝臟披上脂肪的外衣，患上脂肪肝。
2、少喝酒
小酒怡情，大酒傷身，所以愛喝酒的人大多方向會出現或多或少的問題。為了養護肝臟，一定要少喝酒，甚至不喝酒。
3、保持好的心情
都知道怒極傷肝，人的七情六慾對應人性五臟六腑，經常發怒的人，肝臟也會出現問題。所以為了養護肝臟，一定要保持好的心情，一定要保持積極健康的生活態度。
如果喝酒以後有以上幾個表現，大多預示著出現了肝損傷。所以千萬不能掉以輕心，要在日常生活中做好對肝臟的養護，能不喝酒還是不要喝酒了。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
腎不好的人，睡覺時有什麼表現？
腎臟是人體非常重要的器官，在代謝生成尿液方面有著至關重要的作用。腎臟功能的正常運行能夠維持機體內環境和新陳代謝，所以預防腎病應該每個人都做到。那麼腎不好的人睡覺是有哪些表現呢？接下來讓我們一起來了解一下。
腎不好的人睡覺有哪些表現呢？
1、夜尿次數較多且量少
腎臟和泌尿系統有著非常大的聯繫，因為腎是促進泌尿調節的器官。如果在平時發現在睡覺時總想去小便或半夜起床小便的次數頻繁且量多，就說明腎臟已經不好了，主要是因為腎氣較虛導致腎臟出現問題。所以一般出現這種問題的人士就要注意了。
2、尿液顏色不對且有泡沫
在晚上睡覺時去小便發現尿液明顯發黃且帶有一些泡沫的時候，這種情況就較為嚴重了。因為尿液出產生大量的泡沫代表著出現蛋白尿，而顏色變黃就證明腎臟功能受到了損傷，因為腎臟功能的好壞最直接的檢驗方法就是通過尿液來檢測。
眾所周知如果去醫院檢查了尿常規等問題其實就已經知道了腎臟部位的好壞，所以平時大家一定要注意夜晚睡覺時去小便的尿液狀況，一旦發現不對就要及時的去醫院做詳細的檢查並配合醫生的治療。
3、長期失眠且夢多
人的身體素質和體內的器官是直線掛鉤的，所以腎臟部位的保養時保證了身體全部臟腑的基礎，一般的慢性腎炎對於身體的傷害和影響是較小的，但是如果發生了嚴重的腎臟部位疾病就會導致身體的各個器官都出現問題，嚴重的更是會導致很多的併發症出現，尤其是睡眠系統和心血管方面受到的影響最大，其中最為典型的症狀就是長期失眠且夢多，所以大家平時一定要注意保養自己的腎臟部位，不要長期過度的熬夜，保證自己的睡眠質量和時間。
4、睡覺時產生腰部酸痛感
腰部是直接聯繫腎臟的，尤其是在中醫範疇之內表明腎臟的根源就在於腰部，如果發現自身長期的在睡覺時發生了莫名的腰酸或腰痛等狀況，那就表示很可能是腎臟部位已經變得不太好了。所有大家平時無論在工作或者其他方面都要時刻保護自己的腰部，如果因為腰部受到傷害而導致腎臟部位受到了損傷，那就很得不償失了。
以上便是4個睡覺時腎不好的表現，如果有這些表現，一定要及時去醫院檢查，看是否是腎臟出現了問題，不要耽誤病情以免發生更為嚴重的後果。
人身上最「髒」的地方是哪裡？快來了解一下
當今社會，人類的生存條件得到了很大的改善，很多人都可以做到每天洗澡。但是，在我們的身體上，有很多部位是衛生死角，粗略的洗澡難以將其中積聚的廢物、細菌徹底清除掉，即便每天洗澡也是很髒的。根據個人衛生習慣不同、衛生意識不同，清潔身體時著重點不同，很難評論出人身上最髒的地方是哪裡，以下列出人體幾個最容易藏污納垢的地方，供大家參考，看看是否在清潔過程中有所疏漏。
人體哪些地方最髒？
1、指甲縫隙
手指是人體與外界接觸最頻繁的器官，當手指上沾染污垢的時候，很多人都會及時洗手。但普通的洗手過程是難以清除掉指甲縫內積存的髒東西的，如果不刻意撥開指端與指甲的連接處，髒東西就會在指甲縫中大量堆積，甚至可能會寄生大量的黴菌、細菌。這些污穢物質會隨著用手抓東西吃，用手揉眼睛，入侵到人體各個器官。部分衛生習慣較差的人群甚至會誘發指甲炎症，使指甲變厚、變形、變黃。
2、頭皮
對於男生來說，洗頭是一件很簡單的事情，即便在流水下用冷水沖洗，也可將頭皮清理的比較乾淨，但是對於女性來說，由於頭髮過長，清洗一次需要大量的時間將其烘乾，清洗過程中，也要花費更多的時間和精力。因此，很多人都無法保證每天洗一次頭的習慣。調查研究顯示，在人體頭皮處寄居大量的微生物，比如蟎蟲，平均每平方厘米上大概寄存百萬單位以上的微生物。這些微生物會刺激頭皮腺體分泌更多油脂，使頭髮看起來更加油膩，甚至會侵襲頭皮誘發毛囊炎，嚴重者還會造成大量脫髮。
3、皮膚褶皺處
人體肌膚處於一種不停代謝的過程中，因此即便剛剛清洗過，即便沒有受到外界污染，也會由於身體代謝，在皮膚表層堆積一定的污穢物質。而在人體皮膚褶皺處，由於空氣不流通、皮膚匯集面積比較大，清洗比較困難，很容易藏污納垢，聚集大量的黴菌和細菌。因此，在皮膚褶皺處多發皮炎、皮癬等疾病。人體常見的皮膚褶皺處有腋下、腹股溝、陰囊等位置。
溫馨提示
以上這些部位是人體中非常容易藏污納垢的地方，建議大家經常清洗。值得注意的是，切不可清洗過度或使用過多的清潔用品，否則可能會使皮膚表層油脂過度清潔，導致皮膚乾燥，甚至有乾裂、誘發乾燥性皮炎的風險。
總是坐著不活動 小心這4種疾病找上門
久坐不動應該是現在非常常見的習慣，因為有太多長期在辦公室工作的人，由於工作需求，不得不一直坐在自己的位置上辦公，這雖然短時間內並不會影響身體，但是時間長了，等到身體出現了問題和疾病就太晚了，因此，為了自己的身體健康，即使工作需要一直坐著辦公，也建議大家抽時間起來活動一下。
把血栓直接從血管里抽出來可行嗎？怎麼消除血栓？
血栓是血管內壁積聚的凝塊，主要由纖維蛋白、血小板、白細胞、紅細胞組成，是一種溶解度較低的物質。根據血栓凝聚的位置不同，患者會表現出不同的症狀。無論血栓凝聚在哪個器官，只要造成主動脈堵塞，就會造成生命危險，如果造成靜脈栓塞，則存在部分組織壞死的風險。實際上，在人體內部多多少少都存在著一定劑量的血栓，只不過由於其體積較低，密度較低，分布位置較為安全，不會對機體造成明顯的危害。但如果血栓繼續增多，體積逐漸增大，就會威脅我們的生命安全，因此很多人認為，應該在血栓尚未造成明顯危害時，將其從血管中抽出，這是一種很有建設性意義的想法。