母親，賦予了我們生命，含辛茹苦地把我們養大，為我們的生活操勞、為我們的學習擔心、為我們的青春煩惱、為我們的未來擔憂。也許我們有些母親還有「重男輕女」的思想，但是親愛的朋友，不管怎樣，請你懷著一顆感恩的心，為母親送上什麼你精心準備的禮物吧！下面來看看小編的建議吧！
禮物一、送母親一束康乃馨
康乃馨，被稱為母親之花。用康乃馨來表達對母親的感恩、依戀、思念之情。但是不同顏色的康乃馨代表不同的花語，紅色康乃馨－用來祝願母親健康長壽。黃色康乃馨－代表對母親的感激之情。粉色康乃馨－祈祝母親永遠美麗年輕。我們正好藉此機會來表達我們對母親的感情，如果你的母親比較時尚，送上一束粉色康乃馨，她肯定高興極了。
禮物二、為母親買一份保險
也許你的母親還在為生活不停地操勞，不想給你太多的生活壓力，如果我們經濟條件允許的話，給她買份保險吧，讓她覺得生活有保障，會更安心些，具體買什麼保險，我們應根據每個家庭的情況來定。
禮物三、陪母親去做體檢
母親一直為我們操勞，她們卻很少關注自己的身體，平時有點小病，忍忍就過去了，正好利用母親節這個機會，陪母親去做體檢，可以有病早治沒病早防，主要從婦科、內分泌、內科、外科、心理這幾方面為母親做檢查，如果你的母親處於更年期更應該注意她的精神狀態，可以買些調節內分泌的保健品給她服用。
禮物四、為母親做一頓飯
你也許會很驚訝，為母親做飯這也算是禮物，是的。母親為我們做了一輩子飯，我們為她做頓飯，她會感到很欣慰的，所以在母親節那天，你可別睡懶覺哦，和母親一起去菜市場買菜，根據母親的飲食愛好，為她準備一頓豐富可口的午餐。
如果你不知道為母親做啥好，小編為你準備了兩道菜。
烏雞湯
原料：雄烏骨雞500克，陳皮3克，良姜3克，胡椒6克，草果2枚，蔥、醋適量。
做法：將雞切塊，與上述各味同煮，文火燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。
功效：溫中健胃，補益氣血。適用於氣血雙虧的婦女痛經。
涼瓜白果
原料：苦瓜1～2個、白果20顆。配料只需簡單的鹽、味精、澱粉即可。
做法：1.白果洗淨，苦瓜洗淨切丁。
2.苦瓜、白果放在開水中稍泡一下，馬上撈出，備用。
3.炒鍋上加少許油，放入白果、苦瓜及調味料炒熟。
4.用澱粉勾薄芡上碟。
注意：白果一次食用不宜過多，每人不宜吃多於10個。
禮物五、和母親出去爬山
遠離城市的喧囂，到郊區呼吸新鮮空氣，順便活動身子，和母親談談心、聊聊生活。你會發現原來可以和母親這樣的親近，其實母親也不圖我們什麼，只希望我們能夠多留點時間陪陪她。如果你母親發現在這種環境下，感覺不錯，正好利用此機會，要她經常出來鍛煉身體。
如果你身在千里之外，請不要忘了給你母親電話。
最後，祝天下母親節日快樂！
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
儲存牛奶為什麼不要用透明容器
透明容器現在越來越受到人們的喜愛，這不僅是因為透明容器會讓烹調出的食物看起來更誘人可口，而且能讓人更容易地看到儲存在內的食物的變化。然而，美國「網絡醫學博士」8月19日指出，並不是所有食物都適合裝進透明容器來儲存，牛奶、大米等常用食物就位列其中。
維吉尼亞科技大學的食品科學家蘇珊·鄧肯指出，牛奶中含有豐富的核黃素，人攝入一定量的核黃素可以有效增進視力，減輕眼睛疲勞，幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝。但這種物質容易與光產生反應，因此當牛奶接觸光線時，就會發生化學反應，從而降低核黃素的營養價值。而蛋白質的重要成分胺基酸、各種維生素等一些營養成分也會受到陽光影響。低脂牛奶和脫脂牛奶比全脂牛奶更稀，陽光更容易「穿透」它們。鄧肯說：「這種感光氧化過程可以改變牛奶的味道，產生自由基(存在人體內的一種分子，研究發現，80多種疾病的產生與自由基直接有關。)致病。」因此，存放牛奶時，不要讓牛奶暴曬於陽光或燈光照射下；牛奶倒進杯子，如沒有喝完，最好用保鮮膜封口放進冰箱，不可倒回原來的瓶子。
此外，穀類物質中也含有大量的核黃素，光線對它們的營養破壞也很大。因此建議，不要將麵食、大米和穀物裝在透明塑膠袋內，而要將它們保存在不透明的容器或米袋裡，放在避光的廚櫃內。（任秋凌編譯）
天天洋快餐吃出鼻咽癌
一日三餐吃洋快餐的女孩，患上了鼻咽癌；開著寶馬車的女總裁，因雪蛤進補過量誘髮乳腺癌；整天忙於應酬的商務人士，菸酒攝入過多罹患胰腺癌……
昨天，記者專訪「十一五」國家科技支撐項目亞健康課題組負責人、上海中醫藥大學博士生導師何裕民教授，了解癌症發病率的新動向及其與人們生活、飲食狀況間的關係。他送給讀者「十二字忠告」：管好嘴、放寬心、常檢查、多留意。
肺癌、乳腺癌和腸癌患者增多
近十年、甚至二十年，有幾種癌症的發病率在下降，患者人數越來越少。何裕民告訴記者，宮頸癌、食道癌、陰道癌下降幅度最大，緊隨其後的是胃癌。這幾種癌症與生活水平有很大關係，過去因為生活水平相對較差，人們經常吃不飽、衛生條件差，容易患上這些類型的癌症，發病率較高。
發病率上升幅度快的癌症有 4 種，排在前三名的分別是肺癌、乳腺癌和腸癌，以前極為少見的胰腺癌，近年也有上升的趨勢：大約 10 年前，上海每年只有幾十例胰腺癌病例，現在一年有四五百例。
除遺傳因素與癌前病變的原因外，這些癌症的發病率上升與生活條件變好和不良生活飲食習慣有很大關係。如肺癌，雖然不能排除環境污染的因素，但其中一個主要原因還是吸菸。自上世紀 70 年代開始，中國的菸民數量明顯上升，二十多年過去，菸民們開始為此付出代價。
乳腺癌在很大程度上歸因於蛋白質、脂肪攝入過多，吃得太過精細，再加上職業女性長時間處於緊張的工作狀態，壓力太大，被乳腺癌纏上在所難免。此外，腸癌的增多也與飲食過量有關。
常吃垃圾食品結果得了鼻咽癌
「在上海收治的癌症病人當中，鼻咽癌病人日益增多，而且普遍年輕化。」何裕民講述了一個 20 多歲的「陽光女孩」患上鼻咽癌的故事。
這個女孩家庭條件優越， 16 歲時，父母將她送去英國留學。大學二年級那年，她被查出患上了鼻咽癌，只好在大學三年級時回國醫治。「這是一個性格開朗的女孩，沒有不良嗜好，也沒有家族病史。」剛接手治療這個女孩時，何裕民非常困惑，到底是什麼原因導致這樣一個活潑可愛的女孩患上了鼻咽癌呢？
世界各地的研究普遍認為人類癌症約有三分之一直接和飲食有關，許多癌症是「吃出來的」。何裕民決定還是從飲食入手，一句問話揭開了謎底。
「你喜歡吃洋快餐嗎？」何裕民問。
女孩還沒來得及回答，她媽媽就在一旁嘮叨起來。原來，這個女孩從小學開始，就酷愛吃漢堡包、炸薯條和炸雞翅一類的食品。到了英國後，她不會做飯，就每天用這些「垃圾食品」填飽肚子。
「過量食用油炸類食品，攝入的脂肪過多，會導致營養不均衡。長此以往，會對身體健康造成不利影響。」何裕民對女孩的遭遇十分惋惜，由於就診時間太晚，女孩的癌細胞已經擴散。
愛美女性過量進補，誘發癌症
女性愛美，為了延緩衰老，總喜歡買點滋補的營養品，希望青春永駐。一些經濟條件優越的女性，在補品上更捨得花錢。可是，補品是把「雙刃劍」，補得適量是好事，補得過量則會適得其反，甚至造成難以挽回的悲劇。
一個 32 歲的未婚女性，沒有不良性生活史，卻患上了宮頸癌，原因何在？「診斷病因時，我注意到她皮膚特別好，就問了一句『你喜歡吃雪蛤嗎’？」何裕民得到的回答是，「為了補充雌性激素，每年必吃 500 克雪蛤，已經吃了 3 年」。
另一個患乳腺癌的 34 歲女性，生性開朗、工作悠閒，平時注意生活調理，身邊的人很難把她和「癌症」這個字眼聯繫在一起。但她也是把雪蛤當成主要的補品，每年定量進補。
除了雪蛤，過量服用蛋白質粉也可能帶來同樣的後果。
過度進補，人為造成雌性激素攝入過量，會加劇內分泌紊亂，導致體內異常增生，增加癌變的幾率。
又是一年春遊時
此時的郊野，萬木吐翠，芳草茵茵，百鳥爭鳴，陽光和熙，空氣清新，置身於這如詩如畫的環境中，能使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮。清新甜潤的空氣中的負離子不僅能增強大腦皮質功能，使頭腦清新、精神振奮，而且能增強心肺功能，促進血液循環，刺激人體造血功能，對健康很有益。同時，在青山綠水中放眼遠眺，對視力也大有益處，會使眼內睫狀肌鬆弛，眼球屈光調節機構放鬆，預防近視。綠色，對眼睛又是一種良性刺激，會使人視力敏銳，心境平靜。如果你平時缺乏運動，或長期伏案工作，或成天在鬧市中奔波忙碌，此這時候的你，更應該放下手上的工作，和家人一起走進大自然的懷抱，呼吸更多的新鮮空氣，得到更多的陽光。 春遊，既然可以給我們帶來這麼多好處，我們就應該從各個方面來準備一下，以免錯失了大自然給我們帶來生機的一次好機會。 一、天氣變化莫測，請備好衣物和雨傘 春遊應提前幾天聽天氣預報，最理想的天氣最理想的天氣是：清晨有露水，天空無雲或少雲，風速小，氣溫15～20度。但是，四月的天氣，變化大，特別是遠途旅行，很難選准外出的時間都是好天氣，這就需要備足衣物，帶好雨傘。穿著方面，最好選擇耐磨而寬鬆的長衣長褲，可以防止叢林中的灌木、藤條等劃傷或刺傷皮膚。女士出遊時不要穿高跟鞋，如果走到腳部紅腫了，就在臨睡前用熱水泡泡腳，疏通一下經脈。 二、防暈車，早準備 若有暈車、暈船、暈機的病史，出遊前不應吃得太飽，而且預先服用暈浪片等藥物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物，挑選一些通風透氣的位置坐，如有不適應馬上進行治理。 三、自備食物，補充水分 自備春遊泳食物，應以熱量高、重量輕、體積小為選擇標準。大餅、火燒、牛肉、雞蛋是保持體力的最佳選擇，巧克力、黃油、葡萄糖可以迅速添加熱量。牛肉乾、純牛奶、果丹皮、花生米是均衡營養的上乘佐餐。大運動量會使你食慾大增且口味加重，帶上你喜歡的果醬、辣醬、肉醬、沙拉醬都是十分明智的。當然最簡單實惠的食品要數軍用的壓縮乾糧和罐裝食品。在山裡，對於不熟悉的野菜、動物肉、果子不要採集食用。 爬山途中要隨時補充水分，學會科學飲水，應在感到乾渴時喝一口，含在嘴裡慢慢咽下，等到乾渴時再喝一口，不要忍到極渴時暴飲，這樣容易傷肺。山裡有極好的泉水，不妨帶個水壺，這種東西不僅是在山中飲水的工具，還可以在出山時為家人背一些真正的礦泉水。 ${FDPageBreak} 四、住宿防交叉感染 旅途中如對住宿不加注意，很容易引起疾病的交叉感染。有不少病例證實，就是住在某些星級賓館，使用賓館提供的標有「已消毒」字樣的用具，如毛巾、馬桶圈等也難免感染性病等其他疾病。在入住旅店時，首先要認真檢查一下被單、枕套是否乾淨。如能自帶被套則更好；如廁應儘量蹲用，別碰馬桶圈，如久用者，可先在馬桶圈上墊上兩層清潔的衛生紙；最好能自帶毛巾，洗澡儘量用淋浴。回家後即洗澡、洗頭、並清洗物品。 五、易過敏者請備好過敏性藥物 此時候的皮膚是皮膚最脆弱的，氣溫忽高忽低，皮膚一時無法適應，易致過敏。皮膚因皮脂腺分泌功能增強，毛孔張開，皮膚密度減小，使各種病邪易於入侵，誘發過敏性皮炎。 另外風大，空氣中浮塵很多，且飛揚著柳絮、花粉和孢子等多種致敏因子，導致皮膚過敏，皮膚上出現小紅疹，脫皮、紅腫和瘙癢。所以，春遊時不要到雜草樹叢中戲嬉，儘量不與花粉等過敏源接觸。有過敏者應帶上抗過敏藥品和防曬護膚品。 六、量力而行，防止意外事故 不能樂而忘返，造成過度疲勞。如果出現心悸、乏力多汗、頭暈眼花等症狀，應儘早休息，切忌勉強。 春遊時，應儘量避免走陡峻的小路，不要獨自攀登山林石壁。帶有小孩者，要處處注意小孩的安全。 七、保護好相機，留下美好回憶 春光明媚，風和日麗，正是戶外攝影的好時機。在出外旅遊之前，最好先檢查一下相機的性能，以免到時候浪費膠捲又浪費美麗的景色。拍照後相機的護理也十分重要，千萬不要讓相機受潮，這樣才能保證拍出來的相片完美無暇。當然啦，有數位相機，就不用考慮這些。