隨著我國的科技進步，社會的發展，中醫也開始慢慢被人們所認同，並且運用到實際當中去了。那您知道腳底按摩八大神奇功效都有哪些嗎？您知道推拿按摩有哪些作用嗎？今天小編就為您介紹一下有關中醫養生的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
中醫養生
對於我們每個人來說，我們的腳部是身體的很小的一部分，但是我們的雙腳又是起著無法替代的作用。並且人的雙腳上有整個人體器官的反射區，這些反射區也是無法取代的。
所以，按摩腳底是一種很好的養生保健方法，它既可保健又可以防疾病，除此之外，腳底按摩還有哪些養生功效呢？
腳底按摩功效
腳底按摩也是第三醫學的一種，目前愈來愈受到醫界的重視，腳底按摩有以下的功能；
1、首先的腳底按摩是可以促進我們的血液循環，是我們血液順暢流通。
2、刺激細胞產生活力，防止老化。
3、排泄體內毒素雜物，維護健康。
4、疏通人體能源循環管道之障礙。
5、腳底按摩還可以加強新我們的陳代謝功能，這樣就可以我們很好的排毒，可以保持青春活力。
6、恢復退化的器官機能，預防生病。
7、增進內分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統。
8、促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。
人們的身體籍由新陳代謝的作用，在到排除體內廢物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系統、大小腸和皮膚組織都是排毒的重要器官。如果說這些器官功能失常或減弱，平常是看不出，甚至於感覺不到。
由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。
臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分布的縮影。
當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為（痛點），每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
從拔火罐顏色看健康
1、罐印紫黑而黯，表示體有血瘀，如行氣經脈不暢、女性痛經或心臟供血不足等。當然，如果身體近期受風寒較重，也會出現紫黑而黯的印跡；如果拔完火罐後印跡數日不退，則常表示病程已久，需要多治療一段時間；如果出現大面積黑紫印跡時，則提示風寒所犯面積甚大，應對症處理以驅寒除邪。
2、罐印發紫伴有明顯顏色不同的斑塊，表示有寒凝血瘀之症。
3、罐印呈散紫點，深淺不一，提示為氣滯血瘀之證。
4、淡紫發青伴有斑塊，表面身體以虛症為主，兼有血瘀；如在腎俞穴處呈現，則提示腎虛；如在脾俞部位則系氣虛血瘀。此點常伴有壓痛。
5、罐印鮮紅而艷，提示陰虛、氣陰兩虛，陰虛火旺也可出現此印跡。
6、罐印呈鮮紅散點，通常在大面積走罐後出現，並不高出皮膚；如果散點在某穴及其附近集中，則預示該穴所在臟腑存在病邪。（臨床中有以走罐尋找此類紅點，用針刺以治療疾患的。）
7、罐印灰白，觸之不溫，多為虛寒和濕邪。
8、罐印表面有紋絡且微癢，表示風邪和濕症。
9、罐體內有水氣，表示該部位有濕氣。
10、罐印出現水泡，說明體內濕氣重，如果水泡內有血水，是熱濕毒的反映。
11、拔罐區出現水泡，水腫水氣過多者，揭示患氣證。
12、出現深紅、紫黑或丹痧，或觸之微痛兼見身體發熱者，提示患熱毒證；身體不發熱者，提示患淤證。
13、皮色不變，觸之不溫者，提示患虛證。
14、吸拔後沒有罐跡或雖有但啟罐後立即消失，恢復常色者，則多提示病邪尚輕。當然，如取穴不準時也會拔無罐跡。也不能以一次為準，應該多拔幾次確認是否有症症。
刮痧拔火罐方法不當危害健康
眼下，一些人把刮痧、拔火罐作為一種養生的保健方法，這是不對的。刮痧和拔火罐既是中醫的一種治療方法，也是普通人常用的一種自我療法。但是，絕不可將二者作為養生的方法。這樣不僅起不到養生作用，還會對身體健康產生不利甚至造成損害。
刮痧、拔火罐是一種治療方法，但對人也會有損害。譬如，拔火罐負壓力過大，如果起罐技術掌握不好，會對皮膚造成損傷。最可氣的是，一些市面上打著保健旗號的按摩店，由於拔火罐時間太長、起罐手法不純熟等原因，造成顧客皮膚起泡淤紫，卻說是將「毒氣」拔出來了，從而誤導消費者。
刮痧療法是通過刺激經絡，激發體內陽氣的一種治療方法。其中手法的輕重、經絡的順逆是有講究的。施術者手法純熟，患者痛苦小，療效高；施術者手法不純熟，會造成皮膚損傷，患者痛苦大而療效打折扣。
無病刮痧，能無故地激發體內的陽氣奔騰，造成人體的陽越而陰傷，損害體內陰陽平衡，有百害而無一利。
其實不光是刮痧和拔火罐不能亂用，就是一些汗蒸館也不能亂進。比如，中醫認為冬季應該收藏，不能外泄陽氣。如果在冬季汗蒸，會損害體內津液和陰，造成肝經失去濡養，肝氣橫逆，同氣相求。
不適合拔火罐的幾種人
很多人在身體一旦出現不舒服，或者是身體抵抗力差的時候，都會想要通過拔火罐來解決身體的不好。特別是到了夏天，拔火罐的人也多了起來。但是夏天拔火罐並不是每個人都適合的。
足療按摩給人們帶來的好處多多
在做足底按摩的時候就調動身體內部潛能，增強機體的抗病能力，適宜治療人體各個臟腑器官的疾病，特別對某些慢性病有一定療效。按摩腳穴治病不分陰陽、表里、寒熱、虛實，能標本兼治，整體調理，多功能一次完成。