中醫建議，「養、療、治」結合應對寶寶虛汗問題
現代醫學證實，常出虛汗者易致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失。輕者會經常頭暈，食欲不振，並且晚上不安穩，身體抵抗力也下降，從而容易感冒；嚴重的出現肌肉抽搐，時常感覺心慌氣短，導致大腦記憶力下降，嚴重影響正常的學習工作。
與此同時，兒童患上汗症會出現夜驚夢多，平時容易累，並且常常感冒等情況，重者還會引起其他疾病，如肺結核、佝僂病、甲狀腺功能亢進等。因此專家提醒，兒童正處於生長發育階段，汗症會嚴重影響身體健康，這點家長需警惕。
考慮到寶寶的身體和年齡問題，抗生藥效果雖然好，但是副作用也大，對兒童更是不適合，其他的西藥又沒有抗生藥的療效顯著，相反，中醫的「養、療、治」結合的優勢就凸顯了出來。
治：
奇星虛汗停顆粒是根據中醫「虛則補之」的法則，精選煅牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等諸味藥材科學組方和配伍，達到益氣養陰、固表止汗的目的，尤其對氣虛或氣陰兩虛引起的自汗、盜汗效果顯著。
療：
所謂「藥療不如食療」，治療兒童虛汗，家長們應該充分重視食療的部分！如果寶寶的虛汗比較嚴重，推薦媽媽一道湯：泥鰍湯：取泥鰍三四條，洗淨後 放入油鍋內炸成微黃色，再加水，放入少量的蔥、鹽。寶寶吃泥鰍並喝湯，一周2~3次。泥鰍可以補氣虛、暖脾胃、止虛汗，適合身體虛弱、脾胃虛寒、營養不 良、體虛盜汗的寶寶食用，有助於生長發育。
養：
兒童的養身體很重要，除了日常的是不之外，適當的運動也是必不可少的！家長們帶上寶寶，經常跑跑步，游游泳之類的，及可以鍛煉了身體，又增進了父母與孩子之間的感情。
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治療虛汗的食療方
治療虛汗的食療方
1、黃芪紅棗湯：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好。
2、黃芪豬瘦肉湯：黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時，食肉飲湯，連服5次。對表虛自汗效佳。
3、黑豆圓肉大棗湯：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效。
4、浮小麥羊肚湯：浮小麥30克，裝乾淨小布袋內，羊肚50克，洗淨切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調味，食肚飲湯，一天內分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效。
5、泥鰍湯：泥鰍100克左右，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗淨，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調味，一天內分次吃完。（幼兒可飲湯不吃泥鰍，以免骨鯁）。連吃3-5天，對虛汗有效。
老是出虛汗是怎麼回事
一、輕型盜汗的病人
多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
二、中型盜汗的病人
多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。
三、重型盜汗的病人
汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用蓆子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥。
小孩虛汗常用的食療方法
泥鰍湯：用泥鰍120克，熱水洗去粘液，剖腹去除腸臟，用油煎至金黃色，加水2碗煮至半碗，放入精鹽少許調味，飲湯吃肉，每天1次，小兒則分次飲湯，不吃魚。連服3-5天。有補氣益陰之效。適用於盜汗者食用，民間常用治療小兒盜汗，功效顯著。
寶寶出虛汗該如何是好
飲食方面，避免讓寶寶吃過辣過燙的食物，這類食物吃了會導致寶寶出虛汗，一般飲食回歸清淡就不會再有虛汗了。